阿膠不是早晚空腹吃的最好

阿膠很熱，最好早上空腹吃。

早上吃阿膠，晚上吃膠原蛋白。

是的， 你可以的。 以下人群最適合使用阿膠： 貧血患者：

缺鐵性貧血、出血性貧血、營養性貧血、再生障礙性貧血患者; 產後恢復中的婦女; 亞健康及身心超勞：增強體質，提高抗病能力; 老年人：可延緩衰老，提高抗病能力;

膠原蛋白被用作功能性保健食品：它可以預防心血管疾病。

膠原蛋白可以降低血液中的甘油三酯。

而膽固醇，又能增加體內某些必需微量元素的缺乏，使其能維持在相對正常的範圍內，是理想的降血脂食物。

是的，選擇小分子的膠原蛋白，更容易吸收。

補充膠原蛋白就不用吃阿膠了，這很容易生氣。

一般來說，冬天比較好，出汗少，吸收好。

阿膠怎麼吃。

將阿膠砸碎（用紙或布包住橡膠塊，放在堅硬的臺面上，用錘子砸成碎片），取3-9克放入杯中，加入少許冰糖，用開水洗淨，攪拌均勻，冷卻後服用。

就是用公尺酒、冰糖、阿膠煮沸。

也可以吃阿膠粉，放在湯裡粥裡。

如果脾胃功能允許，也可以服用阿膠固元軟膏、阿膠湯等阿膠軟膏。

早晚空腹服用對胃腸更有益，如果胃腸感覺不舒服，可以調整為兩餐之間服用。 阿膠溫和，可長期服用，但用量不宜過大，成人每天應服用3-9克，冬季滋補效果明顯優於夏季。

需要注意的是，阿膠雖然是女性首選的保健品，但並不適合所有人，感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間應停用。 脾胃虛弱、消化不良者也不適合食用。

早餐前和晚餐後服用效果最好。

阿膠近年來在市場上比較活躍，是一種補血養陰的滋補品，那麼問題來了，阿膠可以空腹吃嗎？ 空腹吃阿膠好還是飯後吃阿膠好？ 一起來看看吧！

阿膠可以空腹吃嗎。

這是一類滋補藥，早上服用，一般吸收比較好，所以建議早上服用。 早上人吸收最好，這個時候吃營養等吸收最多，所以最好，注意如果你脾胃虛弱，消化不良，很容易導致消化不良，祝你身體健康！

不建議空腹使用，因為阿膠本身不容易消化，所以請注意。

因為阿膠主要是蛋白質，所以不建議空腹吃蛋白質，不利於吸收。 建議飯後再吃，注意多吃動物蛋白，多吃新鮮蔬菜和水果。

什麼時候吃阿膠好。

滋補中藥一般在飯前服用（飯前半小時），建議在早餐和晚餐前服用。 最好與紅棗、黑芝麻、核桃仁一起食用，製成固體元醬。 阿膠膏是一種中藥，具有補血、補陰、潤燥的作用，一般空腹食用，但阿膠糊油膩，妨礙消化。

它不會傷害你的胃。 最好在飯後兩小時服用，不影響食慾，不傷胃。

最好飯前吃，阿膠一般用量為3-9克，宜飯前服用; 具體用量應根據個人的身體狀況確定。

因為東娥阿膠性質比較平和，兼具藥用和食用功效，是適合長期飲用細水的滋補品，《神農本草》中有阿膠。"長期穿衣能輕盈氣"因此，只要服用後沒有明顯的不適感，常年服用阿膠產品就是良好的養生習慣。

服用阿膠時要注意，感冒時不要服用，不要同時喝茶和紅蘿蔔; 如月經量有變化，請停服或減少劑量，根據變化決定是否服用。 當藥物的性質發生變化時，禁止服用該藥物。

服用阿膠的注意事項 1.蘿蔔。

阿膠不能和蘿蔔一起吃，蘿蔔能平氣幫助消化，阿膠補氣，兩者一起吃的效果會抵消。 服用阿膠前後2小時內，避免吃蘿蔔。

2.濃茶 吃阿膠前後一小時最好不要喝濃茶，因為濃茶會影響阿膠的藥效。

3.蒜蓉阿膠不能和大蒜一起吃，吃大蒜會影響阿膠的功效。 大蒜是很好的補氣消化食品，而阿膠是一種補氣藥，抵消了這種滋補品的功效，使阿膠的功效大大降低。 因此，服用阿膠前後不要吃大蒜，以免降低藥效。

4、大黃阿膠不能和大黃一起吃，因為大黃有淨化火的功效，一起吃不會有任何效果，反而會失去阿膠的功效 5 脾胃虛弱的人需要注意阿膠油膩，容易引起消化不良症狀。 脾胃是後天獲得的，如果脾胃的功能受阻，再好的藥，人體也無法吸收。 因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足的人，最好服用調節脾胃的藥物，這樣可以促進阿膠的消化吸收，效果自然會加倍。