問高原反應，高原反應到底是怎麼回事

高原反應是急性高原反應，是機體達到一定高度後，為適應海拔高度引起的氣壓差、含氧量低、空氣乾燥等變化而產生的自然生理反應，海拔一般達到2700公尺左右。 高原反應的症狀一般表現為：頭痛、呼吸急促、胸悶、厭食、輕微發燒、頭暈、乏力等。

有些人由於含氧量低而有不同的表現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、多動和無法入睡。 為了緩解高原反應，建議提前攜帶一些抗高原反應的物品，如Omo Blue Tablets或紅景天。

請注意，不建議在高原上劇烈運動和暴飲暴食，盡量不要吸菸和飲酒。 所有這些都可能導致您自己出現高原反應症狀。

高原反應是由高原環境中的缺氧、低壓和乾燥引起的。 可以提前吃紅景天，為身體打下基礎，去高原的時候可以攜帶葡萄糖溶液、奧莫牌藍片等抗高反射產品，有很好的緩解效果。 在嚴重的情況下，可能需要氧氣或醫療護理。

它是由於高原地區空氣中氧氣含量大幅下降而導致血液供氧不足而引起的一系列反應。

高原反應的原因與攀登速度、海拔高度、居住時間長短和身體素質有關。

一般來說，當平原人快速進入海拔3000m以上的高原時，50%和75%的人有高原反應，但習慣3-10天後症狀逐漸消失。

老年人的高原反應發病率低於年輕人，女性高於男性; 高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，而與女性的體重指數呈非正相關，表明肥胖男性更容易受到影響。

高原反應是指在短時間內從低海拔到高海拔地區體內缺氧而引起的病理生理反應。 引起高原反應的因素很多，如環境因素、進入方式、心理因素、身體條件、預防措施等，在充分準備的情況下，大多數人都可以沒有高原反應或輕度高反應。

首先，不要想太多高原反應，太緊張或興奮，反而會增加腦組織的耗氧量，沒有缺氧缺氧的情況。

其次，出發前服用有提高缺氧耐受力作用的保健食品，如高原安全、紅景天等，並注重病前的保健食品預防，不要等到高原反應發生後才考慮服用此類產品。 到達高原時，要注意剛到高海拔時的食物量和運動量，不要暴飲暴食或暴飲暴食，走得慢，說話輕聲細語。

在嚴重高屈光的情況下，建議吸氧或選擇正規醫院進行靶向治療，不要耽誤時間，但不要使用吸氧等手段作為普通預防，短期吸氧只能起到拍耳緩解不適感的效果，但不能幫助身體適應高海拔環境， 而且很容易形成依賴。

從心理上講，認為它與肺活量有關，但實際上與肺活量關係不大，有些人天生肺活量大，但是他們不喜歡運動，所以身體素質差，這樣的人去高原容易出現高原反應。 有的人平時運動，有的人在運動過程中可以增加肺活量，所以這類人去高原時很難出現高原反應。 同樣的肺活量是很不一樣的，你說它和肺活量有關係嗎？

高原反應與個人的身體有關，抵抗力強，吸收空氣中氧氣的能力強，自然發生高原反應的幾率較低。

關於高原反應，你可以在藥物的幫助下預防它。

高原反應與個人的體質有關，高原反應的嚴重程度因人而異。 您可以防止您隨身攜帶一些抗反射亢進藥物，例如西洋參錠劑、葡萄糖、藍色片劑等。

有關係，和身體素質有關係。