當你面對一段你不願意放手的關係時，你會怎麼做？

不願意放手，可以調整心態，放不放也不是那麼難。

只要這種感覺不傷害別人，不管有什麼障礙，都可以堅持下去，永不放手。 例如，如果這是一種不道德的關係，那麼在你愛上對方之前，你不知道對方有伴侶。 在這種情況下，無論你多麼不情願，你都要放手，你要知道，如果這個男人因為你而放棄了原來的伴侶，也許有一天他會離開你。

不要以為當乙個男人告訴你你是他一生的真愛時，他會相信他的謊言。 如果他真的愛你，他不會讓你處於第三者尷尬的境地，他肯定會先離婚或者分手，然後再追求你，他不會對你隱瞞自己有伴侶的事實。 那些說他們愛你，害怕失去你的話都是藉口。

果斷離開他，時間會沖淡記憶，未來你一定會找到更值得信任的人。

在另一種情況下，如果這段關係中的乙個人先離開，那麼即使我不情願，我也會放手。 我以為我可以狠狠地追求乙個人，像飛蛾撲火一樣，燒掉我的生命，但是當兩個人在一起一段時間，其中乙個提出分手時，那麼只要理由清楚，我絕對不會糾纏。

因為愛情是兩面性的，乙個人只付出努力是不夠的，在對方接受你之前，讓他了解你。 但是，如果你已經成為戀人，過了一段時間，就意味著對方仍然沒有愛上你，或者已經愛過你，不再愛你。 這種情況糾纏不清，肯定會讓雙方都痛苦，也正是因為對這種感情的不情願，那一定是要愛對方，讓對方才能瀟灑地離開，去尋找新的幸福，也是一種愛，值得犧牲，用自己的痛苦來成就愛人的自由。

我會選擇把這段感情放在心底最深處，再也不提，但我不是乙個“放得起”的人，很多事情我捨不得放手，但當我不得不放手的時候，我總是喜歡把它當成自己的秘密扔在心裡。 我總是看不起自己，捨不得放手，因為我覺得這樣很沒用，但最終能做的就是珍惜這段回憶，既然放不下，那為什麼要強迫自己放手，比放不下更傷心， 我認為沒有必要做我不喜歡的事情。

有時候回想起來會偷偷哭泣，但這也是因為自己放不下後果，我願意珍惜一些回憶，很多事情我放不下，我願意隱藏，我感覺很累，但又無法完全放手，今天我還是很生氣，因為我的朋友不知道該如何放手， 但我怎麼能不成為這樣的人呢？我喜歡獨處，喜歡隱藏自己，所以我總是容易在心裡打一些“心結”。

有時就像我要死了一樣。 我沒有經歷過一段難忘的愛情，但我有一段難忘的友誼，其實這段友誼總有一些事情我放不下，但又說不清是什麼，所以我把它放在心底深處，很少再提起這段感情。 有些事情我們永遠不會忘記，因為它們在我們心中留下了無法抹去的印記。

所以，我把放不下的感覺放在心裡，可能有點虛偽，但我沒有別的辦法，因為很難忘記。

在這個青春和羞澀的年紀，我們很多人都會面臨乙個選擇，我們很難放下初戀的感情，尤其是面對分手，我們會捨不得這段感情，我們總覺得放棄這段感情需要很大的勇氣，我們總覺得放手會很痛苦。

我身邊有很多同學朋友，有的談了三年就分手了，有的談了五年就分手了，有的甚至談了七年就分手了。 在我們看來，他們的關係是令人羨慕的，至少他們通過了時間的考驗，為什麼在快到最後的時候，他們選擇了分手？ 我們無法弄清楚，也無法理解。

但一段感情的結束，一定有一段感情的弊端，他們的關係一定有問題，否則他們不應該為對方選擇乙個痛苦的決定，我想他們肯定會捨不得放下曾經屬於他們兩個人的美好回憶，而是他們現在遇到的實際問題還是什麼， 迫使他們做出最無助的決定。

如果一段感情破裂了，如果因為一些無關緊要的小事而選擇分開，我覺得不值得，我想你們兩個人以後都會後悔的。 但如果關係真的遇到瓶頸，雙方都違背了原則，導致關係無法持久，我想就算你心甘情願，再難過，也要轉身傲然離去，因為這段感情不適合你，勇敢地往前走才是你應該做的，沒什麼好頹廢的， 沒什麼大不了的，你要相信你會有乙個更好的，我們會在前進的路上遇到各種各樣的人，我們一定會遇到我們愛的人，我們會遇到愛我們的人，加油！

如果是我，我會走出去告訴自己，我不能因為一棵折草而放棄一片綠洲。

我會選擇努力維持這種關係，讓我們的關係開花結果。

堅持下去太難了，但確實放不下。

冷靜面對事實，不要自欺欺人，到了該放手的時候，要說服自己果斷一點，給自己重活的勇氣。

在這種情況下，你應該學會調整自己的心態，讓自己變得特別果斷，能夠接受和放下一切，這樣你才能做到。

不要勉強自己放手，把一切都留給時間，時間長了，一切都會自然而然地放手。

在一段關係中能夠負擔得起很正常，不要慌，如果你經歷過更多就好了，慢慢認識很多人，你會變得更好。 你可以放下它。

時間可以做任何事情，如果你真的覺得自己放不下，就給自己找點事做，豐富自己的生活，不要去想那些事情。

你應該冷靜下來，自己想一想，如果放不下，對自己的影響會非常大。

我覺得最好是和人談談這個問題，和別人談談，或者自己發洩一下，讓自己的情緒平靜下來。

兩個人能夠談戀愛是一件非常幸運的事情，但是在一起之後，由於兩個人的生活習慣和性格的差異，出現了一些小矛盾，尤其是那些經歷過異地戀的人，面對拋棄這段感情，他們可能常常會感到不情願。 這個時候，就要由大家來判斷這段感情是否存在不可調和的分歧，在這種情況下，只能被無情地分開，畢竟堅持到底也不是太盲目，如果只是一怒之下做出的決定，那麼就需要冷靜下來兩個人好好溝通。

1、冷靜下來，根據溝通解決困難。

夫妻有分歧是正常的，畢竟不管是什麼樣的關係，一定是磨礪期。

如果一怒之下決定放棄，那就太可惜了。 如果兩個相愛的人經常吵架或者有分歧，然後想放棄這段感情，就要冷靜下來，三思而後行。 這個時候，在與物件相處的時候，一定要學會站在對方的角度思考，如果遇到一些分歧，不要閒著，重要的是兩人要好好溝通處理，如果分歧處理好了，那麼感情一定不能選擇放棄。

第二，乾淨整齊的斷開。

然而，大多數情況下，大家因為戀愛而匆匆在一起，卻忽略了兩個人的生活環境、習慣等方面。 不斷的爭吵給彼此造成了很大的傷害，這個時候我撐不住這段感情，但又沒必要勉強，畢竟兩人以後會步入婚姻，度過餘生，如果已經有了談戀愛時無法調和的分歧， 這樣一來，從未來開始，他們也會考慮幾十年，兩人就再也無法在一起了。

當我放不下一段感情時，我一定會強迫自己放下這段感情。

如果是我，我會斷掉襪子的損失，切斷彼此的一切聯絡，既然空襯衫的兩個人的關係沒有結果，那麼相處就沒有意義了。

我們應該特別冷靜地思考因果關係，然後果斷地做出選擇，沒有必要因為大廳不是一段關係的結果而浪費我們的感情。

你知道嗎？ 92%的情感危機是可以挽回的，但很多人在最近分手的迷茫和痛苦中，很難正確、理性地處理分手。 他們經常用錯的方法，比如糾結的爭吵、憤怒的冷戰、奉承和禮貌、說服朋友和父母，甚至直視命運，導致情況越來越糟！

1.當你無法放棄一段感情時，你可以選擇旅行！ 比如去海邊放鬆一下，可以欣賞到美麗的風景，放鬆心情，感受大自然的美麗。

2.斬斷一切與對方有關的東西，感情就放不下。 大多數人仍然可以想到彼此周圍的事物，例如“送給對方的禮物等等”。

最好的辦法是不要從對方和普通朋友那裡收集禮物。 現在不要聯絡我。 你不僅不會被風景所感動，也不會向朋友詢問或學習，以便回憶起彼此的點點滴滴。

3.許多人不能放棄一段關係，因為他們無法從對方那裡收回它。 最好把注意力轉向自我提公升，回一堂學習課，比如“古箏或鋼琴”，這樣不僅會提高你的技能，還會在不知不覺中放下這段關係。

4.把你的感受留給時間，如果你確信自己暫時放不下一段感情，就給他時間去做一些他平時沒有時間做的事情，比如“和父母說話”，不僅要關心父母，還要感受親情的價值。

5.和朋友聊天，你放不下感情，因為你的心打不開。 不要害怕找到乙個值得信賴的知己，比如“最好的朋友”。 乙個最好的朋友不僅能幫你分析問題，還能安慰你。

6.你可以寫日記，許多人在遇到情緒問題時會感到被排斥。 他們認為周圍的人不值得信任。

他們不會告訴父母或朋友他們會嘲笑自己。 在這一點上，他們可以在日記中表達自己的情緒。 他們不必擔心別人取笑他們，也可以提高他們的寫作技巧。

如何挽救一段關係？ 不要害怕相親，也不要說相親會讓你感覺不好。 很多人確實通過相親找到了伴侶，追求自己期望的幸福。

因此，如果你遇到相親物件，你不必感到難過。 你應該有勇氣面對它並宣布它。 也許你會解決單身的問題。

有些人相信命運，認為命運來了，你當然逃不掉，不屬於它，但積極主動地改變現狀，邁出第一步，堅信能找到乙個理解你的人，是件好事。

那你選擇一段新的戀情，既然你做不到，這段時間放開他，那就選擇另乙個人陪你，或者你選擇你喜歡的事情，去做分心的事情，沒有什麼是放下不了的，只是你不願意，如果你想有這個想法，就應該放下這段感情。

結識一些新朋友，轉移你的注意力，做你喜歡的事情，吃一些你最喜歡的食物，體驗一些新的運動和事物，嘗試學習一些新的技能來提公升自己，或者出去度假。

我會選擇轉移注意力，因為我覺得沒有必要花時間在同一件事上，這對我來說不是特別好。

很多人沉浸於一段感情中，無法自拔，寧願沉淪在一種感情中，也不願走出來，慢慢形成怨恨，所以這個時候，分不清自己是愛還是不願意，說白了，他們根本就不知道該如何去愛，也不懂得如何給予。 愛，如果它真的存在，就不會消失。 即使它不像以前那麼熱，它仍然可以給我們帶來溫暖。

你不必強迫自己切斷它。 逃跑只會強調，但不會幫助你解決問題。 當你做了你想做的一切時，你會發現你不必逃避任何事情，即使這個人還在那裡，不再是你曾經的那個人。

這種關係與過去不同。 結束關係的乙個好方法是改變關係的性質。

如果是你的，就好好珍惜，如果不是你的，就要學會放手，讓雙方都開心，如果是你不珍惜，輸了，那你就只能祝福別人了。 要想救贖，首先要自我反省，你怎麼了，為什麼輸了，學會改變自己還是原諒自己，如果還有緣分，你們還是可以在一起的，如果徹底傷害了對方的心，無法挽回，你不想走極端，放手也是一種愛！ 愛乙個人是一種祝福，無論是得到還是失去，都只是一種深深的祝福，希望對方能好好生活。

感情的喪失讓你的心痛很多，痛苦也無法控制自己，曾經或許是這樣，但後來就變成了乙個人的孤獨，而負面影響大多是有的，然後愛情就變得不甘心和怨恨了。 我覺得我的愛很徹底，愛的痛苦是撕心裂肺的，但實際上這只是自私的一種表現，我的大腦只會回想起自己不斷付出的情境，看不到對方付出的代價。 愛情沒有對錯，沒有怨恨，付出也不一定有回報，即使失去了愛情，回憶起來的也是一幅甜蜜的畫面。

只有愛自己，生活才能變得美好。