你如何幫助乙個心弱、自卑的人變得更強大？

首先，乙個自卑的人，內心是很脆弱的，所以你要從根本上改變他的自卑觀念，首先要表現他的自卑觀念，讓他知道自己其實很厲害，不必這麼自卑，然後慢慢地，乙個不自卑的人，內心就會變得不那麼脆弱。 <>

脆弱和自卑的人通常沒有自己的優勢，或者他們有乙個更好的方面，所以這個時候幫助他們建立一些自己的愛好，這樣他們有自己的愛好就會變得強大。

結識一些新朋友，善於與他們溝通，趁著年輕多出去開闊眼界，增加知識面，現在的社會本來就是叢林法則，人善於被欺負，馬善於被騎，要學會保護自己。

平時經常和她聊天，開導她，和她一起出去看電影吃飯，一方面讓他感受到生活的樂趣，另一方面讓他感受生活的美好，對生活充滿希望。

我可能會先幫他做一些小事，然後讓他強化自己的心，這樣他就可以用那種感覺去做更多的事情，久而久之，他的心就會更堅強。

內在力量從何而來，去探索，個體是有個體差異的。 你也可以嘗試依靠外部支撐的力量，但一旦這種外部力量消失了，它就會越陷越深。

了解他脆弱和自卑的原因，如果是因為他的原生家庭，那會很麻煩，如果是因為環境，那就很容易做到，幫助他建立自信，比如表揚他，鼓勵他在公共場合表達自己的意見等等。 <>

我只是不停地鼓勵他，一直讚美他，一直支援他。 這種人不自信，缺少乙個鼓勵他、陪伴他的人，只要有人時時刻刻在他身邊鼓勵他，他就能變得堅強。

自卑的人會成為自信的人，這就需要修身養性，提高自己的素質，從身邊的小事中振作起來，鼓勵自己讓自己越來越好，也可以通過交朋友得到朋友的鼓勵和幫助，從而建立自信。

內心自卑的人，內心深處是乙個自卑的人，如何才能變得自信，那就是加強對自己性格的鍛鍊，可以變為外向型，與人見面後，多溝通，多說話。

內心深處懦弱自卑的人，想要變得自信，確實是一件困難的事情，需要改變自己的生活環境、工作氛圍，在多重影響下克服怯懦和自卑的心理，必須勇敢地展現自己，發揮自己的長處和優勢，所以堅持下去，你會成為乙個非常自信的人！

我不能再讓自己被欺負了，開始一點一點地向前邁進。

一方面要鼓勵自己，咬緊牙關，才能熬過去，另一方面要積累更多的經驗，多學習。 當你對一件事情的發展規模有很好的了解時，當你去做的時候，你的內心會有很大的信心，即使它更難，但你知道你能成功多少。

關注。 其實自卑也是一種能力，自卑的人自己也有不斷前進的能力，換句話說，我們很容易看到別人的優點也是對自己的過度理解，會懷疑自己，會用放大鏡看自己的缺點，用顯微鏡看自己的優點， 但也正因為如此，我們才會想學習別人的長處，彌補自己的缺點，就像周國平老師說的：我相信每乙個懷疑自己的人，但我懷疑每乙個從不懷疑自己的人，當你發現自己感到自卑時，你已經走上了自信的道路。

多讀書，增加知識，每天鼓勵自己“我是最棒的”。

1.給予更多的鼓勵。

自卑的人常常覺得自己什麼都做不好，沒有能力。 其實，不是他們無能，而是他們沒有信心。 鼓勵他們！ 在你的鼓勵下，他們會重新審視自己，也許會變得不那麼自卑。

2.多微笑。

你的冷話可能不是針對任何人的。 但是自尊心低的人會認為是他們的問題讓你不快樂。 不管你有多不開心，都給他們乙個燦爛的笑容！ 你的微笑可能會給自卑的人帶來春天的氣息。

3.肯定和讚美他們的才華。

每個人都有優點，只是沒有發現問題。 你必須仔細尋找他們的閃光點，多表揚他們，肯定他們的努力。 讓他們發現自己並非一無是處，他們也有本事。

4.不要比較。

不要將自尊心低的人與他人進行比較。 比如，誰有多厲害，多厲害，在你看來，這只是隨便的嘲笑，但在自卑的人眼裡，就是對自己所做的一切的否定。 他們會陷入人生的低谷，崩潰！

都說陪伴是最深情的告白，但其實友情是一樣的道理。 對於自卑的人來說，圍牆一般都比較高，怕寂寞卻又不敢交朋友。 只要你堅持陪在他身邊，就給你的好朋友多一些溫暖的關懷。

在平凡的生活中，多給朋友一些關心，多關心對方，讓彼此感到溫暖，感受世界的美好，相信自己可以改變他們。

1.盡你所能增強你的自信心。

2.從最壞的方面著眼，為最好的事情而努力。

3、對於那些限制你命運的人，即使你不聽話，你也要三思而後行。

4.對於不影響你前途的人，你不用擔心他的評價，但你要權衡一下。

5.注意人生的四個關鍵“抉擇”：

思考決定出路。

能力決定命運。 （“性格決定命運”的想法是錯誤的，內向和外向的性格都有成功的角色。 “知識改變命運”的觀點也是錯誤的，只有沒有能力的知識才是“兩條腿的書櫃”。 ）

細節決定成敗。

態度決定一切。

態度決定一切

三名工人正在砌牆。 路人問：“你在幹什麼？

張三怒道：“你眼長了？ 石膏板！

李四抬起頭來，笑著說：“我們要建一座高樓。 邊做邊唱的王武終於說：

我們正在建設一座城市。 ”

十年後，張三還在工地上建了一堵牆; 李斯在辦公室設計了大樓，王武擔任城建局局長。