籃球傳球，關於籃球如何傳球的問題

這種近距離防守者以前很煩人，技術不是很嫻熟，打得那麼認真，但後來我還好，因為這種人很容易傳球，首先你可以假裝，如果你剛拿到球，他就很近，那麼你可以做乙個投籃假動作， 把球舉起來，頭朝上，不要跳，但必須協調，如果他來不及，他就會跳起來，然後就是2（1）你可以直接通過他，如果你問這種問題，就意味著你暫時不能超過他，平時多練習變向， 左右手配合，有很多技巧，一般用 右腳用右手斜向前微微向前邁步，拉出再向左拉回 其實很容易 但需要注意的是，要快，頭部要稍微偏向右邊 很合適 我用這個找掩護摔乙個

看喬丹打球就知道了。 哈哈！

說起來容易做起來難，說實話，如果身體素質遠不好，肯定是行不通的，因為我也是籃球愛好者，以前是校隊隊員，鄰居有省青年隊，比我高15公分，彈跳比我好，速度比我快， 命中率比我高，我們是單挑，一句話！悲慘！

滑到他的腋下。

沒辦法，誰自稱帥。 醜陋可以結束，籃球不是可以單獨玩的東西。

比你高的人要看你的速度！ 具體方法有很多，換方向，轉身，急停，搖搖什麼的，做你能做的！ 一般來說，比你高的人不應該像你一樣靈活！

如果你在籃筐下，你將不得不依靠假動作，除非你有乙個驚人的跳躍，可以跳得比他更高！ 佯攻，比你高的人肯定要掩護你，所以一般都會吃掉你的佯攻，等他跳起來，趁著時差射或者跳回去是個好辦法！ 又高又瘦，打他再往後靠，很難擋！

我以前是初中隊隊員，呵呵，我不是很快，但那時候能一對一防守我的人基本很少，我覺得籃球場上的速度並不是絕對重要的，關鍵是起步速度，也就是傳說中的第一步，只要你的第一步足夠快， 運球時盡量降低重心，至少低於膝蓋，即使他拉球快，也沒用。這只能是犯規。 另外，當你在內線時，盡量與對手進行身體接觸，即使你錯過了球，你也可以依靠犯規來得分，這是我們教練告訴我們的。

一般來說，防守者要避開中路阻擋並輕鬆得分並不是很容易。

有一種更簡單的方法可以做到，如果你練習得好，你就不必那麼努力地突破。

搖晃它並將其拉回。

重新開始速度並快速運球。

測試改變方向的能力。

在旋轉的背後，你的體育老師沒有教過你？

用你的側身球，他的手再長，他也拉不出來。

向後射門或傳球。

得分不是由你決定的，助攻也是為了幫助得分。

不要總是想獨自成為眾人矚目的焦點。

改變方向突破。 突破近距離防守的最有效方法。

如果他沒有你那麼快，你可以利用他的速度來超越他，如果你衝到裡面，你應該注意你的空氣和佯攻。

全能者就是要比人加速，只要有爆發力（即加速度），再加上簡單的改變方向，就可以超車，你可以比別人快的加速可以超他，練習加速度的方法，下蹲槓鈴.........

太過分了，突破到內線防止蓋子，說得好，可以搖晃，猛烈搖晃。

也可以勾手射擊。

如果身體強壯，抵抗他，他會飛。

呵呵，方法太多了。

我是乙個籃球愛好者，打中鋒，我想和39716351交談，結交朋友，互相提高

1：降低重心。

請注意，所謂降低重心，並不是說可以彎腰，而是彎腰而不是彎腰！！ 當然，還有其他輔助動作，專業團隊通常要求抬頭、側肩和肘部抬高。

2：向前和交叉步。

這是兩個最基本的突破步法。

前步是指突破時腳的第一步（根據你突破的方向），交叉步是後腳的第一步。 前進步的優點是速度快，起步前重心放在前腳上，後腳像彈簧一樣被壓縮，這是快速起步的關鍵！！

然後前腳向前邁步，相當於放開了壓縮彈簧，想衝就衝出去。

缺點是保護不夠，有時候對手動作快，判斷力好，你前進路徑上的牌能對進攻方形成很大的干擾。

交叉步與前進步不同，它是後退的第一步，起步方式相同，壓縮+釋放。

由於是後退的第一步，所以速度明顯較慢，但好處是一旦腳被拿走，你的整條腿（加上你的身體）可以完全擋住試圖控制你路線的對手。

在身體前方改變方向時一般採用一步一步，下台階時採用交叉步，當然在身體前方也可以使用交叉步，畢竟在身體前方改變方向是最常用的。

3：身體+腳+身體+球請注意順序，身體前傾，踢地，身體倚（靠在防守者身上，阻擋他的回球路線），球只需要帶過來，不要被對手碰到

當然，如果你玩街球，那就另當別論了，但當你打街球時，你必須遵循一些最好的。

基本規範剛剛通過。

4：正搖也很常見，但說得太多了，這裡就只提要點了。 假突破的方向一定要用假腳趾在地上碰到，才能保證身體能迅速彈回去，當然，如果對手的盤子，身體不動，能騙到他，那你就不用看這個了，呵呵。

1 技術部分主要分為兩點，一是在三分線附近接球後，不要隨意下球做無意義的運球，要充分利用機會直接傳球，也就是以後在三分線附近接球， 除非你傳球，否則你永遠不會輕易脫球;技術部分之後是學習各種運球，如假動作運球、踩踏運球、換手運球、停球後運球、轉身運球等; 我猜大部分人都已經運球了，但是他們沒有運球的本領，所以不能傳球。 所以，技術部分的第二點，一定要學會運球各種技巧，依次，最容易停停再走，最容易做到，其次是換手運球，另乙個比較常見的是下台階或者轉身運球等。

2 不要輕易下球，如果你這樣做，你必須傳球。

3 要突破，人的身體重心必須低，起步要快。

4.而身體素質，就是訓練你的爆發力，良好的爆發力，不管是在傳球下接球，還是運用各種運球傳球，都會讓你的傳球更加令人滿意; 比如，在接球之前，第一步速度快，對手愣住了，比如運球時換手，對方搞不清你是怎麼傳球的。

5 如何練習體能，練習什麼，建議對別人最有幫助的體能訓練有三種，一種是跑步，另一種是跳繩。

跑步，主要是訓練腳部肌肉耐力，其次是訓練心肺耐力，當你能繼續跑3000公尺的時候，就意味著經過半個小時的戰鬥，對手幾乎累了，但你仍然體力充沛，因此，這半個小時之後，對手就變成了你的支配; 第二種是跳繩，跳繩包括單腳跳和雙腳跳的跳繩，這與傳球動作類似，因為要跳繩跳好，腳是必然要踢的，這一腳就是你要打發的時刻。

如果你在底線外，當你面對防守時，你可以左右運球，直到他將球突破到你身邊，然後迅速切換到另一側，從突破的相反方向進攻。 最重要的是要習慣單手左右快速運球。

其實新手有乙個誤區，以為過人需要交叉運氣和後運氣，其實只要速度快，一切都是浮雲，改變方向應該結合腳步，比如交叉步，而不是直接把球從左手換到右手。

主要做法是重心的控制和傳遞。 你為什麼要搖晃人？ 因為你需要讓防守者失去重心，或者放棄一條足以讓你突破過去的路線，這樣你才能通過。

練習基礎知識，當你有能力隨心所欲地運球時，你會發現它很容易出類拔萃。

正如我在樓下所說，重心是由膝蓋的承載力決定的，步幅的長短也是由你的身體平衡和協調決定的......

如果你的身體素質沒有超強，那麼你也可以在樓下說時差是個好辦法。

玩了很久的人都知道，起球的時候，一般都會猛地拍球，或者突然向起跑的方向運球，我不太明白，但大致的意思是，當乙個人起球的時候，你會知道他想起跑，但你不知道哪個方向。

那麼節奏的改變就很重要了，甚至可以讓人不知道你想開始，比如當球在你手裡不再運球時，就開始（前提是球已經運球了，否則就走）。

當然，也有人對你不斷變向不為所動，沒辦法，我的做法是覺得自己不該起步的時候突然加速，一般可以過半個位置，我速度不快，但一般是超車後馬上三步，很少被追上。

我不是神，其他方面很一般，不過我有一些突破的經驗，咱們交流一下。

這是動作非常熟練之後的自然反應，沒有必要刻意練習左右手換手運球，運球到胯下，運球到背後，AI可不只是那一招半，而是他的交叉動作非常大，虛擬和真實的欺騙非常大， 中投和投擲也必須練習，否則將徒勞無功

如果你不動，不代表你不能突破，只是換個方向衝過去，而是要靠自己的身體優勢和速度。 保持你的重心盡可能低，這樣你的手就可以接觸到地面。 跨度的大小取決於對手，其中一些會以假閃爍的方式通過。

你打什麼位置。

主要在室內或室外播放。

你的得分方式是什麼。

你的重心應該通過彎曲膝蓋、達到極限、用力突破、注意時差來確定。

如果胯下的人不連續移動，直接向後射擊，這需要更多的練習。