睡前喝紅牛可以嗎？ 早上醒來可以喝紅牛嗎？

不好，喝完容易興奮，睡不好。

如果你不想睡覺和喝酒，那也沒關係，否則就相反了。 希望。

不好。 紅牛喝得越多，喝得越多，神清氣爽，這難道不是真的嗎？

當然可以，我平時不喝酒，睡不著覺。

你不能喝它，它會傷害你。

你不能在晚上喝它，最好不要在早上喝它，因為這會讓你的新陳代謝過快。

每罐咖啡因的含量為 50 毫克。 紅牛屬於功能飲料的範疇，具有提神、抗疲勞的作用，是一種運動飲料。 但是，兒童不應該喝它，因為他們正處於生長發育期，具有提神作用的飲料會影響他們的休息並阻礙發育。

紅牛功能飲料將上述功能性成分科學地整合到產品中，相互配合協同作用，促進機體新陳代謝，吸收分解糖分，快速補充大量能量物質，調節神經系統功能，從而達到清爽心靈的優良效果， 補充體力，對抗疲勞。因此，當人們生理疲勞、身體缺乏能量物質、能量代謝不足或出現紊亂時，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以迅速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率和生活質量。

空腹飲用沒有任何特別的效果，但也建議你搭配主食，最好在早上搭配牛奶，必要時再搭配紅牛作為補充劑。

不建議空腹喝紅牛，對身體不好。

因為畢竟紅牛是一種能量飲料，雖然是為了補充身體的能量而製作的，但是它必須首先消耗身體的能量才能吸收、消化和分解，而身體在早上含有的能量很少，正是需要補充能量的時候，而喝紅牛不僅無法達到這個目的， 但對身體有害。而且紅牛飲料含有一定量的糖分，空腹飲用會與胃發生反應。 建議在跑步後使用。

最好不要在飢餓的狀態下喝，畢竟這是能量飲料，雖然是補充身體的能量，但首先要消耗身體的能量才能吸收、消化和分解，這個道理就像患者不應該做大補品一樣，大補品需要更大的消耗， 這不利於集中供應給疾病的能量。

早上可以喝紅牛，因為紅牛有提神補體力的作用，所以早上應該喝。

紅牛主要營養成分。

牛磺酸：125毫克

賴氨酸：50毫克

咖啡因：50毫克

肌醇：50毫克

維生素B6：1毫克

維生素B12：3ug

烟醯胺：10毫克

紅牛只是一種飲料，而不是一種藥物。 對人體有幫助，可以緩解疲勞，補充體力，早餐喝紅牛也沒什麼不對。

紅牛最好在運動前十五分鐘到半小時，但時間過去後，沒有提神效果，看起來會很不清爽。