每天吃肉喝白開水就能減肥嗎，少吃多動多喝溫水真的能減肥嗎？

不。 這種只喝白開水的說法表明了網路謠言。 **在於運動，只有吃飽了**，吃飽了不是吃垃圾食品，你要吃得好。

吃得健康，補充維生素再運動，效果會事半功倍。 為什麼只有吃飽了才能吃？ 如果你每天都餓著肚子，心臟的壓力會大大增加，你的心臟不會工作，你不會排毒，你的垃圾會儲存在你體內，那麼我們就會越來越胖。

這取決於每個人的體質，有些人愛吃肉，吃得很多，但是他們不會發胖，但是有些人喝冷水就會發胖。 （呵呵，打個比方）。 但不要那麼刻意追求瘦，自然就是美，健康才是最重要的。

你在開玩笑嗎，你的身體必須有足夠的肌肉來消耗你吃的肉，而肉中不能消耗的油越多，就越容易轉化為脂肪堆積。

不，少吃肉，多吃水果和蔬菜！

我不想瘦，我盡量少吃肉。

如果你不喝檸檬水，多吃水果和蔬菜，適量吃肉，你自然會減肥。

只是吃肉？ 缺乏維生素很容易生病，人們往往會減肥和......當他們生病時

應該加強運動，以健康和**。

似乎即使你減肥，也不健康，因為你並不缺乏太多的營養。

不，它會導致營養不良。

不要吃肥肉，加上適量的運動就可以了。

您好，關於您的問題，答案當然是有效的。

如果你真的對自己的體重不滿意，可以適度減少食物攝入量，尤其是油脂含量高的油炸食品、各種膨化食品等。

當然，鍛鍊是必不可少的。

運動可以燃燒掉保持身體健康所需的脂肪，這樣脂肪就不會堆積，你會看起來有點胖。

沒聽說過很多溫熱的白開水諺語，應該是偏方之類的。

你可以試試，但不要抱太大希望，也不要一次喝太多水，否則，不知道能不能變瘦，但肯定會傷到你的身體。

當然，少吃並不代表不吃，或者完全改變你的飲食習慣，用水果什麼的代替你的飯菜，這樣瘦只是體重，很快就會**。

正確的做法是確保營養而不過剩。

總之，運動是必須的，如果可以的話，不要整天坐著不動，可以在不同的時間分批走，時間長了就會有效果。

我真的可以減肥，吃七飽，晚上不吃主食，吃點水果酸奶粥之類的，這樣又健康又快。

如果你不能堅持，你一定能減肥，但你必須堅持，如果你不堅持，那真的沒用，而且誰也不能喝太多，乙個人，除了每天食物攝入量的水，你喝了再喝一公升到兩公升水是最合適最好的， 然後不要喝太多，喝多了會引起水中毒。如果你不能堅持，你一定能減肥，但你必須堅持，如果你不堅持，那真的沒用，而且誰也不能喝太多，乙個人，除了每天食物攝入量的水，你喝了再喝一公升到兩公升水是最合適最好的， 然後不要喝太多，喝多了會引起水中毒。

一定要有減肥的可能，如果吃完後食用，就不會發胖，肌肉會更緊緻，還可以塑身，所以可以達到瘦身的目的。