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匿名使用者2024-01-29根據體型選擇：因為不同的人健身目的不同，瘦的人會長胖增肌，胖的人一般都是為了,..而來的
補充劑並不適合所有人：如果你只是想鍛鍊肌肉，你對,..沒有太大的興趣
瘦人需要額外的碳水化合物補充：如果你作為乙個瘦人，想增加體重，那麼你需要碳水化合物,..
關於是否應該使用肌酸的建議：說到肌酸 另外，建議在肌肉群明顯時使用肌酸,..
有科學的訓練計畫：當然，補品只是額外的幫助，運動時也有科學的計畫。
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匿名使用者2024-01-28健身補充劑的來源是什麼。
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匿名使用者2024-01-27在我做教練的工作中，我遇到過很多**學生，他們或多或少都想靠一些保健品或者健身補品來走捷徑，他們問我最多的是左旋肉鹼，左旋肉鹼是神器還是智商稅？ 今天的**告訴大家。
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匿名使用者2024-01-26我擁有一整套歐洲品牌。
價格如此之低，以至於您不敢相信。
我。 id 為 。 質量沒有問題。 它也是乙個非常知名的品牌。
沒有門檻。 我可以讓你加入並嘗試一下。
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匿名使用者2024-01-25現在有很多健身補充劑網路，我不知道你在找什麼。
一般來說，健身補品有很多，如果想要使用，那麼就必須有一定的健身基礎。
健身補品不是主食，這個不能隨便使用。
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匿名使用者2024-01-24我覺得諾德蘭的很好，因為我一直在做**，而且我買諾德蘭的比平時便宜很多
相關回答16個回答2024-06-13如果每天的訓練量不是很大，就不需要使用補充劑，稍微注意一下，在平時的飲食中補充牛肉、雞胸肉、雞蛋等高蛋白含量就足夠了。 如果用量比較大，又覺得自己的體力難以忍受，建議使用蛋白粉，訓練後一小時內即可補充; 如果要求較高，建議使用氮氣幫浦，但氮氣幫浦會充血，心臟會跳動加快，血壓會公升高，所以對心臟有一定的要求。 可以使用少許肌酸。 >>>More
17個回答2024-06-13服用營養補充劑沒有時間限制，因此您可以隨時食用。 冬蟲夏草被新增到雞湯中，以滋養肺和腎。 阿膠紅棗滋血養美。 龍眼、枸杞、棗，滋養心靈和血液。
10個回答2024-06-13減少運動量，或在感覺不適時停止運動。 身體的運動功能有高峰期和低谷期，當身體狀況不好時，應該減少運動量，或者休息一兩天進行調整，不要強迫它去做。 大多數運動損傷都是由於身體狀況不佳時缺乏能量引起的。 >>>More