今天我們打了半場，籃球，但我總是犯錯，我沒有任何信心。 如果你滿意，你會感激不盡。

如果你熱愛籃球，你為什麼要在乎別人的眼睛？ 在業餘世界裡，最重要的是玩得開心，籃球是一項團隊運動，但它也可以個性化。 如果你沒有正確的心態，無論你的技能有多好，你都不會得到別人的尊重。

而且當你在場上的時候，你的心態很糟糕，你肯定不能玩。

用左手練習無非就是能夠握住球。 此外，您可以在日常生活中嘗試練習左手，例如寫字、吃飯、刷牙等，也可以隨意移動手指。 注意手腕的鍛鍊，包括右手。

最後，我想說的是，不要太擔心自己的侷限性，而是要充分利用自己的優勢。 如果你足夠快，想得很多，玩得聰明，用另乙隻手支撐一點就足夠了。

如果你不相信，如果你看看你周圍的人，幾乎每個人都會有最習慣的手來完成。

首先，每個人的打球狀態都有起伏，每個人都有狀態不佳的時候。 其次，不要以得分與否來衡量自己的水平，這更是片面的。 最後，你要冷靜，打球是一件快樂的事情，你進的球多少不代表你比別人高或矮，你一定要學會在籃球比賽中享受籃球的樂趣。

畢竟對於我們大多數人來說，最優秀的球員都有自己的強者，一座山甚至更高，也許我們永遠不能把籃球當成職業，但我們可以享受籃球帶來的快樂。

1、練習一般的來回運球（即只用左手來回射門），然後練習左手變向，再有左手插花，這個練習熟悉後就可以下一步了;

2，=運球熟練後，再練習籃下勾手，可以練習到可以用左手勾手兩邊，命中率和右手差不多不錯，你會發現很多左手上籃和左手拋投都可以用到，先不練習左手上籃， 要先練勾手，練基本可以去藍，命中率會比先練左手上籃高很多;

3、當然，最後是投籃，沿著3秒區邊緣從近到遠慢慢投籃，只要模仿右手投籃的姿勢就行了，這要練習得最多時間最長;

更頻繁地使用左手。

我覺得你的手腳和你的思想被錯誤束縛住了。 我們常說，勝負是軍人的常事，在籃球場上，沒有人是勝利的將軍，也沒有人能永遠保持良好的狀態。 所以你有時候狀態不好是正常的，那你為什麼還要想這樣的事情呢？

你需要做的是擺脫你的心理包袱，認真對待今天的失常，過一段時間你就會回到你的生活中。

其實NBA也是一樣，一些默默無聞的球員真的能比那些超級巨星差得多嗎？ 以易迪為例，他不能總是在NBA打出應有的水平，但他經常在國家隊比賽中打得很好，為什麼呢？ 兩個字：

自信。 如果你在球場上害怕它，那麼你就打得不好。 不是黑科比，你要向別人學習，你不能投籃或繼續投籃，無視隊友和教練的意見，說不定最後會殺人。

在比賽中犯錯很正常，如果覺得自己犯了很多錯誤，這是一種心理影響，我不敢玩。 你要對自己有信心，籃球就是這樣，每個人都會犯錯，有時間就要練習左手。

沒有人看不起你，感覺好就多玩，感覺不到就多過關，大家都是這樣。 但你不能偏離，練習你的左手。 強行不要使用右手。

有什麼好擔心的，放鬆一下，慢慢想：我是最棒的！ 就算放手也輸也沒關係，多找點感覺，多訓練，做事不有挫折的人呢？ 沒關係，你不在乎別人要你做什麼，只要你感覺好就好了。

你需要加強你的練習，如果你練習得更多，你的基本技能就會穩定，你的信心就會在那裡。

練習左手 盡量避免失誤和犯規 犯規對於休息和調整非常重要。

我曾經打過半場，連續五次封堵對方中鋒，第六次他把球擋在我面前，我防守他的時候連舉手都懶得舉手，因為我知道他再也不敢投籃了。 還有對對方射手投籃機會的全場防守！ 這是我最成功的兩次辯護

呵呵，輸贏無所謂，重要的是大家一起玩得開心，擺正心態。

努力練習，努力練習。 這仍然是一項艱苦的工作。

這說明你的心不夠果斷，無法表現出來！ 你對逆境的心態是什麼？ 你怎麼看被捂著、被打碎、被壓揍！積極的態度，更總結！ 謙虛地尋求建議！ 籃球是無止境的，娛樂是主要的，自己做......

看到你最後一句話我就生氣了，他們看不起你，那是他們的傲慢，怎麼會是你的錯，很認真的告訴你，你不能在籃球上太弱，他們侵犯了你，你應該生氣，（但永遠不要打架，憤怒應該激勵自己），你要發誓要打敗他們，這就是打籃球。 你可以比我好，我也可能有缺點，但你千萬不要看不起我，否則，我一定會讓你後悔的，因為我要改變自己，讓自己變得更強大。 你只有15歲，你可以長到175歲，這真的很好，你有很大的潛力。

因此，只有讓自己變得堅強，才是解決所有問題的唯一途徑。

打籃球一般要經歷“不自信、暗自努力+改變、變強、自信”的基本過程（天生強是另一回事，麥迪、奧尼爾.......）如果你真的在乎你的體重，你必須下定決心改變它，怎麼做不關我的事。 請記住，自信來自堅強，它不是憑空而來的。

你很厲害，這麼好的身材，你先練肌肉，有力氣的時候，沒有人敢看不起這樣的身材，想要找自信，打球的時候就狠，閉上眼睛打人，打人之後就會發現自己很厲害。

自信是自己一點一點積累起來的！ 建議你和打得好的朋友週末去乙個籃球場，一會兒沒認識的人，再回學校玩！

任何能讓你生氣的事情，你都可以用你的憤怒來對抗！

不管旁邊的人在看，只要進入遊戲。

以後不要乙個人練功，和一群比你弱的人一起玩，積攢信心，然後去人多的地方玩......

等到你有信心單獨練習手法，畢竟乙個人練習的動作是沒有用的，最重要的是在練習中使用它們（除非你和傑伊*小燕*周一樣是拳頭繡腿）。

很多人都像你一樣，主要是因為性格內向，人多的時候不敢表現自己，如果比賽的時候沒有進球，就會懷疑自己，而且表現在萎縮，結果越來越差，惡性迴圈，首先要加強自身技能的提公升， 所謂，要想在人前高貴，就得背地裡吃虧，多練習，多學怎麼打高手，向別人學習很重要，這樣你的技術才會全面，你要知道奧尼爾曾經打過後衛。如果你是這個體型，你應該多打籃下，靠在對方身上，利用腳和時間的差來得分或者讓對手犯規，我身邊有很多胖同學，他們打得很有侵略性，別人會害怕的，呵呵，這樣你的信心就會慢慢建立起來， 來吧，籃球真是太棒了！

為什麼沒有自信？

因為你甚至不看不起自己。 所以，首先，當他們發瘋時，要下定決心，做錯事，無視諷刺。

只要心定了，做不到怎麼辦，你就不會死。 來吧，至少你已經嘗試過了。

我還是171cm，180kg的3對3，是個累贅，但兩位前輩讓我有時間就大膽去做，我還連續對陣3支球隊投進了兩個三分球（我以前不敢投籃，恐怕有人會說）。

你還年輕，你還有很多事情要經歷，相信自己，哪怕你今天是醜小鴨，但只要你不放棄，發揮自己的特點，就能在籃球場上找到自信。

不要害怕遇到強者，學習他們的長處，遇到比自己弱的人，把自己的水平發揮得淋漓盡致，未來將是不可估量的

那是你打得少的時候！ 與您的同伴一起玩更多！ 別說乙個人拍還是幾個人也有遊戲！

只有打比賽才能增加你的自信心！ 進球後的那種自豪感！ 二加一霸氣！

打了很多！ 手感也很好！ 當你這樣打球時，當你的球隊處於得分荒時，是時候採取行動了！

你是救世主！ 此外，你應該在各個方面提高你的技能！ 只有你擁有完整的技術，你的對手才會害怕你！

如果你只有一種技術，那麼就很容易阻止你！ 讓你無法執行！ 所以玩得更多！

這只是更多的遊戲！ 所有你自己的技術！

健身，既有體能又有自信，你打球的時候總是怕犯錯，別人嘲笑你，可能和你的性格有關

你要相信自己，你要和你的朋友走自己的路，讓別人說出來。

你越害怕他們，他們就越傲慢。

哥哥，我建議你多和高手們一起玩，盯著他們，仔細觀察他們的破綻，只要把高手乙個乙個蓋住，或者通過一次，保證你的信心大大增加。 不要和師傅同隊，除非他和你關係好，否則你不僅什麼都學不到，還會傷到你的自信心，有心要敞開心扉，不要把勝負看得太重，只要你展示自己就沒關係，本來玩就是展示自己， 哥哥，你說什麼？

多玩，多練習，多和大師們一起練習。

或者你在打球前看了幾個NBA片段，你興奮得什麼都不怕。

如果你玩得更多，你的技能會首先提高。 在你的心裡，你應該打NBA比賽，並盡可能多地使用你的技能。 剛打球，有點空，慢慢來也沒關係。

讓我們多去籃球場練習。

如果你看到太多，你不會害怕。

剛開始打球的時候，我每天放學回家，每天在家樓下練習運球10分鐘。 堅持你的基本技能，你會很優秀。

那就找乙個比較擅長打球的朋友，如果你是防守者，找乙個打防守者位置的朋友，記住要對人，否則沒用，當然，你的朋友是全能的，沒什麼好說的，有個人指導，球技會提高很快！

我打了一年的野球，還是被別人虐待，上了大學的時候，我打了一年真正的籃球，呵呵，現在我可以虐待別人了，我打後衛。

如果說這種情況，就不要和那種看起來很強的人一起玩，乙個人的時候去籃球場投籃，有辦法投籃！ 如果你打後衛，你必須練習好運球，尤其是在褲襠！

我們來吃泡泡糖吧。 咀嚼它。 放鬆心情。

那麼你眼裡只有籃球。 你腦子裡只有冒犯。 幫助隊友進攻。 搶籃板。 保衛。

就這麼簡單。 無論你是自信還是堅強，都沒關係。

只是關心。 盡你所能玩！

你可以的。 我相信！

你是你心中沉重負擔的結果。 其實你很可笑，你不是職業運動員，先鍛鍊一下，至於那麼大的壓力？ 還有，NBA球員訓練很多，還不如學學學習，就像科比一樣，每天訓練500個球才停下來，這樣所有的病都可以在三個月內治好。

如果你不相信，那就試試吧！

我聽說過賣油人的故事 其實技術說白了就好：只是熟悉而已！ 如果你對籃球感興趣，並繼續想在這個領域發展，.........的籃球，那麼平時多看教程，觀察和吸收別人的優點，不斷糾正自己

找乙個比你強的對手，打得快，只有速度快，配合好，才會有感覺。

無事可做的時候，隨時要練習投球，只有命中率提高，才會有感覺。

我也會這樣做。

如果你有良好的基本功，自信就會到來。

另乙個提示是，如果你沒有進攻的信心。 只要努力防守，防守好，信心自然會來。

上戰場很容易，輸贏都無所謂，只是練習。

只是投更多。

年輕人怕什麼，打籃球就是鍛鍊身體，開心，心態好。

多打一拼，多打信心！！

努力練習，先把技術練好，然後用下手比試後才有信心。

狠狠地磨礪，知知己的弱點，用長避短！

成績不好，但心情還不錯！ 當你打籃球時，只要你勤奮地練習，當你上場時，你必須學會快速適應。 那麼一切皆有可能！