抑鬱症一定是令人沮喪和無精打采的嗎？

說明這個人心態不好，不主動調整情緒。

抑鬱症是一種醫學情緒障礙，它不能通過意志改變，它不是你可以在一段時間後消失的東西，它至少持續兩周，它會嚴重影響你的生活、工作、行為能力、熱愛生活。 在我國，每100人中就有6人患有抑鬱症。

確實建議去看心理醫生！

此外，關於抑鬱症的管理，建議遵循以下14條規則： >>>More

抑鬱症是一種由情緒不適和氣停滯引起的疾病。 其臨床表現主要表現為抑鬱、煩躁不安、腰痛或多愁善感、煩躁哭泣、睡眠不安，如果喉嚨有異物阻塞，則不能吞嚥或吞嚥，但與飲食無關。

抑鬱症自我評估有更常用的貝克自我評估測試問題。