如果我兒子不吃魚，吃得不好怎麼辦？

聽我說，帶他到外面去找點樂子

玩累了，餓了自然會想吃東西

大多數不吃飯的孩子都與運動量有關

不要給孩子吃點東西 78粒藥或補品，摔破肚子就慘了 趁著勞動節休息，帶他出去玩一玩，他想吃什麼，他會主動說餓了。

如果你不喜歡吃魚，試著給他喂一些其他的海鮮。

但它必須煮熟。

我小時候就是這樣。

但每次我吃飯，爸爸都會對我說：“這些菜都太差了，不要吃。 “然後我夾了，他會敲我的筷子，不讓我夾。 當他吃飯時，他會突然驚訝地說：“看，那是什麼？！

我一轉頭看，他就偷偷地從我的碗裡拿走了食物（這個過程對我來說是可見的）。我媽裝個好人，罵我爸，叫我快點吃飯，然後爸爸還想搶我的碗。 後來長大了，我才發現周圍的人都是挑食的，而我一點挑食都沒有，這都多虧了我的父母。

唉，全世界的父母都希望這個方法能奏效，你的寶寶可以乖乖地吃東西（另外：不要吃魚，算了吧，這樣對人體影響不大，可以補充其他食物，而有些人天生吃了某種食物會覺得不舒服，吃起來甚至頭暈嘔吐）。

孩子還太小，最好不要給他一些亂七八糟的東西，這個年紀的孩子還是要喝點奶粉或者公尺粉之類的 吃得不好也不要著急，久了就沒事了 不要惹營養 否則對孩子的成長不利 不要隨便相信電視上的那些廣告。

最好不要吃帶刺的魚，減少零食，吃飯前和他玩遊戲，多運動，估計食物量會大，魚還是少吃，不要綁孩子。

孩子這樣吃，不用擔心，耐心餵食，少吃多吃。

吃容易消化、口味多樣的食物，讓孩子有新鮮感和營養均衡。

如果您不喜歡吃，請改變烹飪方法。

做魚丸，炒魚餅，倒入番茄汁和酸辣醬。

番茄汁、酸辣醬在超市有售。

給他買一些開胃的兒童保健品。

讓他挨餓三天，看看他是否吃飽。

建議服用兒童好片。

讓他挨餓 1 天。 如果你願意的話。

就在他們帶頭的時候，幾個孩子正在一起吃飯。

現在孩子們就到這裡了。

據說魚營養豐富，對寶寶的健康成長非常有益，但有些寶寶對魚一點也不冷。 母親辛辛苦苦做了很多魚補品，他聞了聞就走開了，半天沒吃幾口。 面對這種情況，如何讓他愛上吃魚呢？

面對這種情況，我們必須冷靜下來，先找出問題的根源，然後才能開出正確的藥物。 一般來說，寶寶不喜歡吃魚，這可能是由以下3個原因引起的：

1.我曾經有過被卡住的糟糕經歷。

魚是脊椎動物，或多或少有一定的骨刺，有些魚很好吃，但有很多小刺，比如我們經常吃的鯽魚。 即使你很小心，清理小骨刺也不容易，所以吃飯時要時刻注意毛刺。

如果寶寶小時候吃魚，被魚骨頭卡在喉嚨裡，很有可能孩子久久不敢再吃魚了，畢竟這是乙個相當痛苦的過程。

2.烹飪方法不正確，導致魚腥味太濃。

魚基本上都有魚腥味，尤其是在烹飪過程中處理不當，會加重魚腥味，使人一時食慾不振。 而且，有些魚有強烈的魚腥味，最常見的是鯉魚和羅非魚。 有些寶寶天生對氣味非常敏感，如果媽媽在做飯時處理不好，可能會讓寶寶一下子難以忍受。

魚腥味其實是魚蛋白的代謝產物，它是由一種叫做三甲胺的物質發出的，三甲胺的濃度越高，魚腥味越濃。 因此，媽媽們在做飯時一定要注意烹飪方法。 在烹飪之前，可以考慮使用料酒和薑片來幫助去除魚腥味，並且在烹飪過程中一定不要蓋上鍋，這樣會使三甲胺無法加劇魚腥味。

3.做的食物味道不好。

做飯可不是一件容易的事，只要煮就好了，魚很可能一點味道都沒有，而且從這裡出來的魚大人不喜歡，小孩子也不會喜歡叫棚屋。

媽媽們可以嘗試掌握魚的不同烹飪方法，蒸、煮、燉都是比較健康的烹飪方法，偶爾也可以嘗試用油炸、油炸等方法調整味道。 只要方法對，一定會讓孩子喜歡吃，如果精力充沛的話，還可以做魚丸、魚醬、魚湯、魚粥，這樣會讓孩子吃得更爽口好吃。

另外，在煮魚的時候最好加蔬菜作為配菜，這樣既能增加營養，又能豐富口感。 例如，在燉魚時，您可以將其與香菇和豆腐等配料搭配。

魚營養豐富，含有容易被人體吸收的蛋白質，對處於生長發育階段的寶寶非常有益。 因此，媽媽們一定要想辦法讓寶寶愛上吃魚。

給孩子吃魚時，爐子必須防止卡住。 媽媽們對此必須非常小心！ 要確保寶寶的魚肉沒有毛刺，可以把一小塊魚肉放在盤子裡，用筷子小心地擰一下，一一清洗乾淨。

像武昌魚是不錯的選擇，幾乎沒有毛刺，味道也很好吃。 對於其他魚類，最好選擇魚的腹部，那裡的毛刺相對較少。

如果我的孩子吃得不好，我該怎麼辦？ 你做孩子們喜歡的食物嗎？ 如果你的孩子不喜歡吃東西，你就不能讓他吃得好。

當孩子不喜歡吃東西時，通常表現為去玩玩具，跑來跑去，你大喊大叫，孩子回來吃飯。 父母的飲食習慣是什麼？ 如果父母一邊看電視一邊吃很多東西，那麼孩子也會一邊看電視一邊吃飯和要食物。

如果沒有電視可看，他們會大喊大叫。

為了讓孩子吃得好好，有些父母或爺爺奶奶經常放電視給孩子看，讓孩子冷靜下來，但一旦孩子習慣了這種行為，他就會強化，不看電視就不是一頓好飯。 如果孩子不小心養成了吃不好的習慣，改變是很痛苦的，可以慢慢改變，比如明確告訴孩子吃飯的時間，一會兒不讓孩子餓肚子，甚至這段時間之後就餓了吃飯。 這個時候，家長需要耐心等待，原則上幫助孩子養成習慣。

他們不能哭泣，也不能習慣。 孩子吃得好，跟乙個溫馨的家庭環境有很大關係，在乙個溫馨和諧的家庭裡，大家都開心吃飯，有說有笑，孩子也開心吃飯，不用看電視等等。

吃飯的時候，你不想吃碗裡的東西，你不需要強迫你的孩子吃飯，尊重老人，愛孩子，愛吃，邊吃邊吃，讓你的孩子在陰涼的環境中長大，這是最好的方式。 首先，孩子吃得不好，必須找到原因。 讓我們談談早餐吧！

從我兒子三歲開始，我們就一起吃晚飯。 早餐是簡單的麥片和蛋糕，我覺得很好吃，但不適合孩子。 碰巧看到我的寶貝媽媽為她三歲的孩子準備了一頓豐盛的早餐，我也開始做各種早餐，有時是黑公尺粥、玉公尺、紫薯; 有時是百合蓮子粥和糕點; 有時是南瓜粥和饅頭。

幾乎每天的早餐都不一樣，乙個星期下來，週末我還想著在外面吃拉麵，沒想到兒子會說他會吃麥片粥，吃媽媽的早餐，每天看著兒子吃得很香很多，我很開心，一日三餐不再那麼隨意了。 如果你的飲食很單調，試著改變選單，你的孩子會再次享受進食的樂趣。

挑食是孩子成長階段發生的正常現象，父母需要積極引導他們養成良好的飲食習慣。 那麼，對付兒童挑食的最佳方法是什麼？

1.用美味的飯菜吸引孩子

吃飯是一件快樂的事情，我們要想辦法讓這道菜吸引孩子的注意力，比如說，你可以做一些五顏六色的食物，玉公尺、黃瓜、瘦肉、胡蘿蔔一起煮，這樣孩子覺得好看就會吃得更多。

2.不要被誘惑

吃完後可以吃一顆糖果，吃完後可以吃一塊餅乾，吃完後可以喝一杯。 這些行為會讓孩子吃東西成為一項任務，最終目標是吃糖、喝和餅乾。

今天乖乖吃乖、吃得乾乾淨淨、吃青菜、獎勵小紅花的孩子，不建議馬上獎勵食物。

3、區分食物的營養，餐桌上沒吃的食物，加點零食補

將孩子吃的食物分開用於蛋白質（魚、蛋、奶、豆類），脂肪（魚堅果植物油），碳水化合物 （公尺飯、麵條、麵包、餅乾、土豆）。維生素（蔬菜和水果）四大類。

晚餐時不吃的東西會補充額外的飯菜。

今天吃飯的時候蔬菜不多，所以我吃了點心吃一些水果來補充維生素

我今天晚飯沒吃公尺飯，以後可以做綠色蔬菜蛋糕把它給你的孩子，或者是的煮玉公尺把它給你的孩子。

我今天吃肉的時候沒有吃肉、蛋和蛋白質，但以後可以給孩子吃煮乙個雞蛋，喝牛奶

我今天晚飯沒吃肉，待會兒可以給孩子打個電話花生芝麻粥或吃一些堅果（建議三歲的孩子食用，以防止窒息）。

3.讓孩子到戶外運動

帶孩子到戶外跑來跑去不吃東西，讓他消耗能量，想辦法讓他向父母要東西吃。 那時候，不是媽媽求孩子吃飯，而是孩子說：媽媽，媽媽，我想吃飯，我好餓。

我們成年人也覺得，餓了吃東西味道更好。

對吃得不好的孩子的應對方法是：合理提供早餐和午餐; 以正確的方式餵食; 吃飯不再是一項任務; 身體活動要跟上; 遊戲的適當“戰術”。

1.早晚提供應合理

有些家長擔心寶寶晚飯吃得不多，所以總是給孩子喂零食、酸奶、水果、餅乾等。 寶寶的胃口已經很小了，如果一直吃各種零食，肚子就不餓了，當然不會對主餐感興趣。 寶寶需要少食多餐，零食可以但要適量。

2、餵料方法應正確

寶寶的注意力特別容易分心，一首童謠，乙個動畫片段就能吸引寶寶的注意力。 因此，乙個相對安靜、不受干擾的進食環境，是寶寶吃得好最低配置。 吃飯的時候，要把玩具收起來，關掉**、卡通片，盡量讓寶寶坐在餐椅上，鼓勵寶寶獨立進食。

3.不再把吃飯當成一項任務

讓寶寶決定“是否吃東西”，當寶寶表示不想再吃東西時，不要強迫寶寶吃東西。

4.堅持體育鍛煉

1歲以上的寶寶每天應進行至少60分鐘的體能活動，最好是戶外遊戲或戶外活動，使用電子螢幕的時間應控制在1小時以內，包括看電視、玩平板電腦等。 你也可以讓寶寶在他力所能及的範圍內參與一些家務，比如收拾玩具和掃地。 只有攝入足夠的能量，寶寶在進食時才會自然而然地有食慾。

5.適當採用遊戲飢餓平衡“爛廣做戰術技巧”。

根據寶寶的喜好玩耍是增加他與食物親密關係的最佳方法之一。 假設你的寶寶看過大力水手的卡通片，你可以用大力水手來鼓勵你的寶寶多吃。

以上內容參考：人民網 - 兒童厭食的原因有很多，如何改善嬰兒厭食現象。

以上內容參考：人民網 - 寶寶不愛吃怎麼辦，專家給你四點提示。

1.吃太多零食。 如果寶寶經常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其是飯前，容易引起血糖公升高，使中樞神經系統受到抑制，到了進餐時間，就會沒有食慾，不想吃東西。

2.活動不足。 如果寶寶不夠活躍，消耗較少，自然不容易感到飢餓。

3.缺鋅。 鋅是維持人體正常食慾不可缺少的重要物質。 有些寶寶有偏食、挑食的習慣，只愛吃蔬菜和水果，不喜歡吃魚、肉等肉類菜餚，容易造成缺鋅，因為植物物質含鋅量較少，不容易被人體吸收， 而從長遠來看，會導致缺鋅。

4.教養不當。 有些家長經常擔心寶寶的營養不夠，所以會採取各種方式強迫寶寶進食，但這會導致寶寶的叛逆和厭食，從長遠來看，寶寶的厭食問題會越來越嚴重。

5.消化不良。 如果您的寶寶患有急性或慢性胃炎、腸炎或睡眠不足，可能會導致消化系統疾病和厭食症。