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兔肉中含有多種維生素和氨基酸,含有較多的人體內最容易缺乏的賴氨酸和色氨酸,具有健腦益智的作用,具有補益氣、清血解毒、清熱解渴等功效。
如何讓兔子變得美味。
如何讓兔子變得美味。
配料食譜 卡路里:263(千卡)。
材料:1只兔子。
方法步驟。
紅燒兔肉塊。 將兔肉洗淨切碎,將水、薑蒜焯水,洗淨切片,鍋中放適量油,放入胡椒粉、八角、辣椒炒香,再放入蔥、姜、蒜,炒香,放入焯過的兔肉塊翻炒, 放入料酒、黑醬油、鹽、糖、肉桂,加水,大火煮,轉小火燉1小時,最後加入青椒、紅辣椒、雞精翻炒一會兒。
如何讓兔子變得美味。
辣兔塊。 將兔肉洗淨切碎,水焯水,倒入鍋中適量油,加入花椒和八角、乾辣椒和蔥花、薑蒜炒香。 倒入焯過的兔肉塊、肉桂和月桂葉,翻炒。
加入醬油,倒入砂鍋中燉20分鐘,然後加入鹽和雞粉調味。
如何讓兔子變得美味。
山藥燉兔肉。
山藥洗淨,去皮,切成滾刀片備用,兔腿洗淨,切成塊; 將蔥洗淨切成小段,將生薑洗淨切片,砂鍋中加入適量水,放入兔肉塊,大火煮沸,撇去泡沫,轉小火,放入蔥、姜、精鹽、料酒,1小時後加入山藥, 繼續燉30分鐘,加入味精調味。
如何讓兔子變得美味。
兔子餃子。 將白菜葉洗淨切碎,將兔肉洗淨切碎,放入蔥、姜、料酒、十三香辛料、鹽,乙個方向攪拌均勻,然後在肉餡中加入少量水,繼續攪拌,放入捲心菜攪拌均勻,將蛋清打入麵粉中, 加水揉成麵糰,吃一會兒,擀成餃子皮,包成餃子,鍋裡加水煮沸,放入餃子煮熟。
如何讓兔子變得美味。
五香兔肉。 將兔肉洗淨切成小塊,水焯水,鍋裡放油煮至90%熱,炒至金黃色後撈出兔肉。 放入砂鍋中,加入配料,花椒、糖、醬油、蔥、姜、料酒,先用大火煮沸,再改小火燉約1小時,加入味精,中火還原汁液。
淋上芝麻油,切成小塊即可食用。
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紅燒兔肉的製作。
1.準備材料,我在這裡放了新鮮的竹筍和香菇,建議不要放新鮮的竹筍,香菇可以放2個將兔肉塊用溫水煮至沸騰,取出兔肉,用冷水沖洗乾淨以備後用
鍋裡放油,兔肉含油量不高,可以多放一點油。 將韭菜和薑塊倒掉,翻炒至香然後將兔肉倒入炒香中,倒入黃油煮一會兒。
5.倒入冷水,水量剛好蓋過兔肉塊,加入十三香料、乾辣椒、八角、鹽、淡醬油、黑醬油,煮沸後轉小火。
6.煮至汁液剩下一半,加入青蒜,翻炒一分鐘。 關火,加熱青蒜葉,放在盤子裡。
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兔肉燉好吃:
1.配料:乙隻兔3-5斤,去皮去內臟,用無血水浸泡,切成三塊,用開水洗淨5分鐘,用清水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。
2.輔料:蔥、姜、蒜切段、四川花椒、八椒、肉桂、乾辣椒、淡醬油、香醋、料酒、味精、精鹽、砂糖、香菜適量、花生油兩兩。
3.烹調方法:點火,鍋中放花生油,加熱8度,將辣椒和辣椒乾炒熟,蔥薑、大蒜和兔肉一起放入鍋中翻炒5分鐘,加入淡醬油、料酒、香醋、精製鹽、砂糖翻炒5分鐘,加入水1000克, 然後倒入高壓鍋中,將適量的胡椒粉、肉桂和胡椒粉放入盒中並蓋上鍋蓋,用中火燉,關火10-15分鐘。加入適量的味精、香菜段,放入鍋中烹煮前。
4.特點:鮮香,美味,兔肉鮮嫩,鹹辣,營養豐富,老少皆宜。
兔肉脂肪含量低,蛋白質含量高,纖維質嫩,易吸收,常吃兔肉有助於**細膩、滋潤,素有美人肉之稱,特別適合女士食用。
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方法如下:材料:兔肉400克。
調味料:鹽3克,橄欖油20克,黑醬油適量,料酒適量,辣椒2個,大蒜半個,糖適量。
步驟: 1.將兔肉洗淨,切成小塊。
2.將兔肉在鍋中焯水。
3.準備輔料。
4.將大蒜拍好。
5.鍋中加入橄欖油,加入焯過的兔肉,翻炒。
6、加入鹽、料酒、黑醬油、砂糖等,繼續翻炒。 兔肉基本變成褐色後,加入蒜蓉和辣椒翻炒一會兒,加少許水煮10分鐘左右。
7.將兔肉放入高壓鍋中,煮40分鐘-1小時。
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兔子最好以這種方式食用,以下是製作方法
兔肉是一種高蛋白低脂的食物,營養豐富,不會讓人發胖,是很多人理想的肉製品。 那麼你知道如何讓兔肉變得美味嗎? 這是我如何製作美味的兔肉。
配料:兔肉、乾辣椒、青辣椒、蒜蓉、蔥、料酒、八角、薑片、料酒、淡醬油、黑醬油、豆瓣醬、蠔油。
步驟 1<>
兔肉洗淨,在鍋中焯水,焯水時加入蔥結、料酒、八角、薑片。
第2步<>
薑片、青椒小、蒜塊! 請注意,這是切成小塊的,不要做大蒜片或蒜末。
第 3 步<>
鍋中油加熱後,加入花椒和烤蔬菜的配料,加入兔肉香味。
第 4 步<>
兔肉蒸乾後,加入準備好的調味料、料酒、淡醬油、黑醬油、豆沙、蠔油! 這時可以加少許鹽,讓肉更鮮美。
第 5 步<>
兔肉變色時,加入蒜片、薑片、小青椒和洋蔥,洋蔥煮熟後,加入乾辣椒和藤椒油! 這時要注意關小火慢慢炒,避免用乾辣椒炒醬。