我上高中三年級了，因為情緒問題，我越來越不能看書了

這真的很棘手......姐姐也有過和你一樣的經歷，但那時候離高考還有幾個月，我比你差，被男朋友甩了，但我還是在同乙個班級，我沒有每天抬頭看我，那天我真的是行屍走肉。 姐姐每天強迫自己笑，不哭，晚上獨自一人的時候，只允許自己難過的時候哭一會兒。 那時候學不了，卻得看書，我想跟大家說，那個時候，朋友的安慰是很重要的，既然可以依靠的人不在了，盡量依靠自己的好朋友，跟他們有點寵溺也沒關係，不管你發生什麼事， 他們會給你乙個可以依靠的肩膀。

你不想把一切都留給自己，你應該找到一些發洩口，比如抱怨你的朋友和妻子，但不要選擇吸菸這樣會傷害你身體的方式。 另外，如果有合適的人選，不妨和家長和老師談談，當時我遇到了乙個非常好的老師，雖然我們互動不多，但當時他的理解讓我很感動。 最後，姐姐對不起，姐姐真的沒有什麼特別的方法讓你振作起來，主要是靠自己的力量。

但是，我姐姐希望你戒菸，不要傷害你的身體。

呵呵，你只是心態問題，你不習慣沒有男朋友的生活，很正常，就是這樣，大家都是這樣，你現在把目標放在學習上，先別想分手時間，慢慢過一兩個星期就可以了。

男人無處不在，不要把自己吊在樹上，現在好好學習，大學裡好男生那麼多，考上去說不定還能找到乙個更好的，一石二鳥，多酷啊！ 畢業後，這對年輕夫婦一起找工作，然後結婚，然後有了孩子。 多麼幸福的未來！

不要想那麼多，不要陷入其中，你無法確定以後會是什麼樣子，還是一句話，努力學習，不想學就玩，不要想情緒問題！！

首先，放輕鬆，不要因為這種泥濘的狀態而害怕，承認自己狀態很不好，面對現實，你失戀了，你擔心高考，就是這樣。 不要再抽菸了，以後習慣就不好了。 當你看不懂一本書時，看一些輕鬆的漫畫、笑話等，和朋友聊天，談論更美好的未來，總之，讓自己舒服一點。

如果你付出了足夠的努力，那麼你就應該得到乙個好的考試成績，並為下一年可能發生的事情做好準備（準備而不是意識）。

過去一去不復返，你還要活下去，更何況你現在正處於關鍵時期，過了一段時間，你會覺得這些事情只是毛毛雨，如果你不想自己出來，沒有人幫你。

我們都是有情眾生。

我似乎能理解你的感受，房東。

並非一切都按照我們的感覺進行。

隨感覺而去。

不是乙個簡單的詞。

這不是乙個非常正確的說法。

從現在開始，你就要面對高考了。

這是你人生的轉折點。

你想想你的家人。

想想你的未來。

當然，想想你和他之間的問題。

如果這是真的，那麼以後就不可能在一起了。

必須有選擇性地放棄。

但你唯一不能放棄的就是你自己。

你的夢想。 你的家人。 你的未來。

另外，既然你可以勇敢地在這裡提問，那就意味著你不是乙個壞孩子。

每個人都有情緒低落的時候。

或多或少會犯一些錯誤。

如果你知道自己的錯誤，你就必須改變它們。

永遠不要傷害自己。

傷害自己的身體是最不明智的選擇。

既然有目標。

我有上大學的動力。

不要懈怠。

盡快調整自己。

對於您關心的人。

以及那些關心和愛你的人。

當然，這對你自己來說更重要。

祝你早日走出感情的陰霾。

找到你要找的東西。

..我還抽菸......

為YOF而活......

不要找這樣的藉口。

建議大家聽聽郭德綱的相聲《我的生活》，說不定會有所了解。

我覺得你還有心理包袱，分手也沒什麼大不了的，這個時候你應該轉移注意力，好好學習，看書，發洩心中的不快樂！ 因為如果你過得很充實，人家就會很精力充沛，不要再抽菸了，那是為了懲罰別人的錯誤，傻！高考不遠了，學習才是最重要的！

先放鬆一下是個不錯的選擇，找自己最喜歡做的事情，最感興趣的，或者看一些搞笑的電影，每次不開心的時候都會笑周星星的電影，然後心情就沒有那麼糟糕了。 慢慢忘記那些不愉快的事情，轉移注意力，慢慢驅散失愛的陰影！ 學習上不要給自己太大壓力，因為這個時候逼自己太緊會適得其反，抽菸不好，但要找個更好的發洩方式，你還是個好女孩，相信自己，你會好起來的！

多想想你的父母，就算出不去也無濟於事，所以專心學習轉移記憶！