如果我有得有失，我該怎麼辦，如果我總是有得有失，我該怎麼辦？

讓自己變得如此優秀，以至於你沒有時間忍受得失，你說？

當你學會不在乎1鎝時，你就不會在乎所有失去鎝的東西，而你們中很多在乎鎝的人，本來就不在乎你，反而會更在乎你，喜歡你，盡量不要在乎1次，把一切都拋在腦後， 並把自己當成最重要的鎝芯，你會收穫很多，試1次就行了，聽我說鎝是對的...... 吃得失只是心理操縱，歡呼

我和你一樣，總是懷疑這個那個，其實我只是沒有太大的信心，但我不知道你是不是。 我總是把注意力集中在那個人身上，每件事都想著那個人，最後，期望越高，失望就越大，無緣無故地給自己添磚加瓦。 女人應該有自己的事情要做，閒著的時候肯定會脾氣暴躁。

我也是乙個玩遊戲的女孩，怎麼說玩遊戲呢，特別喜歡哇，很投入遊戲，基本上是生活的一部分，我也在玩遊戲qq找我，回去很簡單。。。真的是沒有手，沒有打字的自由空間，因為少乙個動作就可能導致悲劇，多了解他一點可能對你有好處，不一定非要玩哇。 例如，當她玩的時候，你問他：

玩嗎？ 如果你很忙，你會完成我，我會等你。 或者什麼的，我想會沒事的！

總之，就是多一點理解，不要太在得失上苦惱，要有信心！

不用緊張，這個世界每個人都有自己的安排，你的就是你的，誰也搶不走，反之又不是你的，又何必強求呢？ 所以，放鬆，不要太在意，這種得失的感覺自然會少很多，送你六個字：來了，你就平安了

如果你害怕失去，那就意味著你太在乎他了，考驗他，讓他給你乙個保證，也許會好很多。

把一切都掉以輕心是件好事，沒有什麼是那麼重要，問心無愧是件好事o（ o

盡力而為。

當你猶豫不決時，考慮別人的意見。 考慮自己的情況，做出大膽的選擇，經驗多了自然就能放手，要學會接受，放手。

一切都是自然的，有些事情不是我們能控制的，想做什麼就做什麼，這才是王道。

不要想著得到它，那麼你就不會想失去它！

失去常識，就會有得有失，心態決定一切。

一件好事。 這意味著你仍然有慾望。 然後追求它。 努力追逐。 永遠不要放手。

人性，只要把握程度就OK。

輕鬆給你。

在戀愛關係中，一個人得失的根本原因往往是因為缺乏安全感，所以在與他人相處時，他小心翼翼，克制自己的感情，不敢向對方索要什麼，生怕自己一不小心，對方就會離開他。

如果你沒有安全感，別人對你的安慰和啟發只是一種症狀，而不是治癒，有些事情別人除了自渡之外是無濟於事的。 如果你想獲得足夠的安全感，你從別人那裡得到的只是暫時的，你給自己的安全感是永恆的。 因此，與其等待別人給你足夠的安全感，不如給自己一種安全感，努力克服得失的情緒。

其實，在一段戀愛關係中，如果乙個女人總是吃得虧，我該怎麼辦？ 學會這三個技巧就足夠了。

學會在靈性上獨立。

即使在愛情中，女人也不能失去個性，不要一心一意地依賴對方，希望對方能滿足自己的內心，而是要學會獨立思考。 所謂“精神獨立”，就是當你遇到問題時，不是第一時間向別人求助，而是先開始自己思考，對自己的選擇負責。

的確，戀愛中的男生大多更喜歡被女人依賴、被信任的感覺，但女人心裡必須明白，全心全意地依賴對方是一種非常“危險”的行為。 如果你過於依賴對方，一旦對方離開，你就一無所有。

想要擁有足夠的安全感，就不必從別人那裡得到，首先，你已經學會了精神獨立，實現了自我價值，培養了自己的獨立人格，你害怕沒有安全感嗎？

1.豐富你的生活。

如果我們總是覺得自己在吃得虧，那麼讓自己不去想的最好方法就是豐富我們的生活，包括多培養自己的興趣愛好，這樣我們才能重拾自信，重新點燃對生活的熱情; 或者，如果你無事可做，多做運動，這樣你就可以大汗淋漓，然後洗個熱水澡，睡個好覺，第二天又是精力充沛的一天。

2.學會分享和溝通。

找幾個親密的朋友，有事就聚在一起，多交流。 表達你的不滿、擔憂等，讓他們成為你的回答者。 當乙個人總是把一切都埋在心裡的時候，那麼他很可能什麼事情都戴著有色眼鏡，甚至性格扭曲，所以把內心的苦澀和孤獨表達出來，是一件能讓我們感到特別放鬆的事情，也是對我們的身心有益的事情。

3.讀書學習知識。

有句話說：活著是為了學習。 通過不斷的閱讀，讓自己從知識的海洋中接受新的洗禮。 從知識中，可以了解自己現在的處境，然後重新規劃和總結自己的人生，意想不到的收穫就會開啟！

4. 參觀。

環境真的可以改變乙個人。 多走出去看看外面的世界，讓祖國的大江大山，讓浩瀚的山川燦爛，讓你的情感得到進一步的昇華。 或者縮小到你所處的小環境，如果這對你來說是一種折磨，那就改變環境，讓自己再次離開！

你好，親吻。 這表明你太看重友誼了，你的目光一直停留在友誼上。 其實人生有很多事情要做，你只要用一顆平常的心看待友誼，就可以在空閒時間看書，做一些自己的愛好，適當地轉移注意力，不要太擔心。

而且你要相信，可以長久的友情，不會輕易失去，可以隨意失去的，不值得珍惜。

問題。 當我成為朋友時，我想和他做同樣的事情，無論是他的事還是我的事。

如果他沒有打電話給我，我就會迷路了。

是同伴還是異性？

如果是異性，說明你喜歡他。

還有需要讓自己少一些空閒時間，有這個時間去學習更多的東西，讓自己變得更好，這些情況就不會發生。

和朋友聊天的時候，你總是吃得有失，其實這是你內心追求完美的一種狀態，我們要看到自己的一種心理，我們每個人都想做到完美，但又不切實際，聊天的時候一定要自然，不要有太多的要求，這樣，你就可以自然而然地聊天， 不會有得失這樣的念頭，只要是發自內心的。

總是吃得失之苦，可能是一種心理影響，遇到挫折後，不敢再試，怕失敗，其實沒有必要這樣做，會讓你失去鬥志。

為什麼人們有時會覺得自己在遭受得失？ 而這種感覺讓人抓心糾結，這種心態會直接影響到人們的行為模式，那我該怎麼辦呢？ 下面詳細講解一下，如果我總覺得你總覺得自己在吃得虧，該怎麼辦，希望你喜歡這篇文章。

找到你自己

做自己喜歡做的事，做自己擅長的事情，重拾成功的喜悅，重拾失去的信心，找到前進的動力和方向。

適度娛樂

心累時，煩惱時休息，讓靈魂旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗的風景，擁抱自然，融入自然; 你可以做一些喜歡的運動來發洩，建議跑步、散步和打籃球。 跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊身體，提高人的意志力和耐力; 散步可以使人放鬆和放鬆; 籃球可以幫助人們學會合作，增強團隊意識和社群意識。

找人傾訴

可以找個親密的朋友聚在一起，喝幾杯，向朋友傾訴，讓溫暖的友情驅散你內心的無聊、抑鬱和孤獨; 多和家人聊天，或者打電話**，加強溝通，增進感情，告訴家人我愛他們。

尋找精神寄託

找乙個靈魂伴侶，讓愛昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂。

在生活中尋找快樂

你可以和三五個知己一起去逛街，說不定會有意外。 便宜貨或意想不到的美味佳餚等著您，您可以期待意想不到的驚喜。

自我修養

努力學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高學習成績，結合自己的興趣多讀相關書籍，規劃自己的職業和就業道路，規劃自己的人生道路。

轉移注意力

在家做好家務，這樣既能保持衛生，又能得到家人的稱讚，獲得生活的樂趣; 可以閱讀自己感興趣的書籍，開闊眼界，增加知識面，豐富知識面，為學習工作打下良好的基礎; 您可以練習書法、繪畫、鋼琴或其他樂器，以培養情操和增加氣質。

得失的原因有很多，我個人認為有以下幾種：

1.世界熙熙攘攘，一切為了利潤：世界熙熙攘攘，一切為了利潤。 我個人認為，乙個人之所以吃得虧，是因為太看重名利，總是想得到，又怕輸。

2.吃得失的人往往比較內向，過分在意別人對自己的評價，害怕自己的錯誤會影響自己在別人心中的形象。

3.吃得虧的人，往往是較好的人，要麼承擔別人的期望，要麼維持全家的生計，沒有額外的壓力，讓他們不得不比別人多想。

我覺得要想走出這種心理陰影，就要看不起名利，學會說話，和認識你的人溝通，不要獨自面對，遇到事情時要想好的一面，不要放大困難，事情總有兩面性，有損失， 有收穫，有贈品，放一招，退一步，你會發現世界是那麼美好！

房東會不會覺得我囉嗦，其實我有點失敗，要出去也不容易！ 以上是我個人的感慨，絕對無意攻擊他是叛徒，沒有科學依據，由於個人認識有限，僅供參考。