我是左撇子，如何做左撇子上籃，如何投左撇子籃球

先運球，左手向右持球，右手用力握住，然後借助右手的慣性向左擺動手臂。 球不穩定是因為您沒有用右手握住球或球沒有穩定。

先學會運球，然後去籃筐時再走步，一般情況下，左手上籃時，用右腳作為起始腳，讓身體在空中協調，可能會用左腳跳躍，導致身體不協調，多練習就好了！

當你跳到籃筐時，你可以用雙手抓住球，然後你可以用左手做出動作。 或者，如果你的左手更有力量，球就像那種反擊扣籃。

我也用左手投籃、運球、上籃，我告訴你先用雙手，左手投球，右手支撐，熟練後再用乙隻手上籃。

上籃最重要的是步法，其次是手部動作！ 左手上籃是，最後一步是右腳跳投！ 即一左二右三跳，注意一步要大，兩步要小，三步要跳！

左撇子在打球時有先天的優勢！ 想要在籃球場上馳騁，只能練習各種動作！ 反覆練習！ 看看教程和類似的東西。 沒有人與生俱來，也沒有人學會它！

那是你練習得少的時候。 沒有右手或左手。 如果你練習得更多，你就會習慣它。

這首先要學會多運球，然後在穩定之後，在上籃時，記住運球是基礎。

多練習一點，你就會想象你的右手是什麼感覺，你會感覺到你的左手去籃筐的方式。

最重要的是堅持，長期練習，你一定會好好投入，習慣，不要放棄。

多練習，向打得好的人徵求意見，運動沒有捷徑可走。

先練習運球，然後接觸右手上籃，然後不要慢下來。

靠在人身上，然後你試著用和右手一樣的感覺上籃！

很多明星球員都是用左手投籃的，而且投籃很準。 但是你如何投籃左撇子籃球呢？ 讓我給大家介紹一下。

1.如何準確投籃左撇子籃球

如果左手的手指彎曲，則不會故意開啟。 這樣，在投籃的瞬間，左手的手指會接觸到籃球，這會干擾右手的瞄準，當籃球離開右手時會產生一點阻力，不經意間改變了籃球的路線，使籃球投籃後的實際軌跡與瞄準時的判斷並不完全相同。

襪子 這裡需要注意的是，當籃球被投籃時，如果左手只碰到籃筐的一小部分，就有可能擊中籃筐。 但是，如果左手與籃球接觸的力過大，就會改變籃球的軌跡，增加籃球向左運動的力，當籃球被擊中時，籃球的軌跡就會有很大的偏差。 如何準確投籃左撇子籃球。

2.左撇子射擊的特點

左手的五個手指略微分開。

左前臂所在的直道方向與擊球方向平行。

五根手指伸展而伸直。

五個手指基本上都在乙個平面上。

整個左手掌看起來是直的。

指尖會略微向外傾斜。

手背有一定的凹面。

左手的手掌在內側。

3.籃球傳球的幾種玩法

胸部通過。 胸部傳球快速有效，是最常用的傳球方式。 準備雙手持球：面對要傳球的隊友，抬起頭，彎曲膝蓋，張開手指，將球抱在胸前，肘部微微向外，雙臂向外伸展時向前邁出一步，擊球時手指向上和向前推向面罩。

雙手）擊中地面並傳球。

地面傳球通常用於在防守隊友伸出的手臂下傳球。 雙手地面傳球的技巧與上述胸部傳球相同，只是將球傳出手指向下，使球接觸地板**並到達接球隊友的腰部。

低手傳球。 低手傳球是一種近距離傳球，通常用於將球傳給離你更近的隊友：用手指握住球的下半部分，伸出雙臂打球時向傳球方向邁出一步，跟球時固定手腕， 並將球傳給接球隊友的腰部。

培養你的左手運球能力！

方法一：就地練習控球，上下左右各方法，直到可以任意方向控制，反向跑運球練習，以一定速度跑動時及時停球，控制球，跟著反向跑運球，熟悉這些動作用左手控制球。 方法2：

平時打球的時候，你會有意識地或不自覺地用左手運球。

當然，這意味著當你練習或與朋友一起玩時，這種時間並不重要，只需練習用左手運球即可。 如果運氣比較好，自然會加強左手。

當然，當需要和朋友一起玩時，請使用您最好的右手。 直到你覺得你的左手足以應對外界的干擾，你才能適當地增加你的左手來運球對抗別人。 如果你以這種方式慢慢練習，你將能夠逐漸提高左手的能力。

至於如何練習上籃，其實和右手上籃是一樣的。 當你去籃筐時，只需調整步法即可。 用右手上籃時，最後一步的腳通常在左腳上。

然後當你用左手去籃筐時，你自然會用右腳進行最後一跳。

只要你在第一步換上與平時不同的腳，那麼最後一步就是用右腳走路和跳躍，你的身體自然需要用左手做上籃才能移動。 如果你經常這樣練習，你自然會精通你的動作。

其實你可以用左手和右手上籃，如果你非常擅長右手上籃，你其實可以用右手數完。 只要在籃板球左側的時候用身體抵擋對手的位置，右手和左籃筐還是安全的。 畢竟，習慣不熟練的手需要很長時間。

答案只有乙個：繼續鍛鍊！ 但是，可以通過分階段訓練慢慢改善。 首先要學會左手在籃下投籃，其次要學會用右腳跳到籃筐上（不需要先用左手用力，熟悉後可以改用左手），這兩個才是關鍵！

兩個字平衡！ 當我找到平衡感時，用左手上籃就容易多了，我只需要熟練掌握練習即可。 但不要讓選擇上籃的方式變得困難，給出乙個建議，用左手運球，左手運球三步上籃，右手運球，右手運球三步，不要先拿右腳，而是選擇左手上籃， 太醜了！

哦對了，還有左手運球，你看過《灌籃高手》嗎？ 最基本的知識就在那裡，在蹲點用左手運球，在練習胯部運球穩定，在走運球和運球時運球穩定（主要是尋找手感），在跑動和運球時運球穩定。 沒有人是天才，一上手就能精通，或者這四個字不停地鍛鍊！

上籃是用雙手和乙隻手完成的，只要你不非法運球（走路）。

當你防守時，你必須根據情況決定用哪兩隻手來上籃，這需要你的經驗。

當沒有人防守時（防守比較寬鬆），一般最好使用單手上籃，基本姿勢是（以右手三步低手上籃為例）。

右腳邁出第一步時，雙手持球在腰部右側前方，左手放在球左對角線前方，五指張開虎嘴，將球護向右; 將右手放在球的下面，然後向右背，然後斜著向前握住球。

當左腳出第二部分時，右手斜著送球，左臂外旋，左手滑向球的左側;

左腳起踢起飛後，右臂伸展到最大（帶動肩部和臀部向前），左手自然釋放，手臂與籃筐的角度（回彈）取決於與籃筐的距離（回彈）。

最後，手腕反轉，手指輕彈，力量也由與籃筐的距離（回彈）決定。

注意：三步到籃筐時，無論是雙手還是單手，最後一步落地時不要推得太前，如果前兩步的速度有，盡量向上推地面以減少向前衝，如果速度不是太快，可以向前和向上推， 速度越慢，越應該盡可能地向前推進，以縮短與籃筐的距離（回彈），以保證命中率。

首先是做重要的左手拍打，然後把右手放在後面，只使用左手上籃。

左撇子球員使用右手和右撇子球員使用左右手是一樣的，這是乙個複雜而困難的過程，勒布朗。 14歲時，詹姆斯開始用左手吃飯和寫字，以增加左手的敏捷性。 現在教你幾種方法：

1.學習走路。 更多的人轉手不是因為換不了手，而是因為腳動不了，或者手累了還是用手拍，容易被擋住。 步法是最大的問題，參考你三步上籃的步數來練習你的腳，去籃筐的時候多用手練習。

然後結合球訓練，搞累了這邊的突破。 一開始放慢速度沒關係，只要你有節奏就可以加速。 2.強度。

回到正題。 如果你想運球好，手的力量非常重要。 一般來說，你疲憊的手的力量不到你手的力量的一半，這是很正常的。

舉啞鈴和做引體向上都是很好的練習方法，不管多少，但必須要系統。 我只需要每天練習，如果我無事可做，我就練習。 當力量達到一定程度後（例如，油膩的手可以舉起8cl的水，也就是飲水機上的水），然後進行球類訓練。

在《灌籃高手》中，櫻木練習了很多球拍，記住了。 沒錯！ 我就是這樣練習的，我立刻把球射了出去。

最後，結合步驟1的步驟訓練，將其連線成乙個完整的3，最後是油膩的鏡頭。 做完以上2項後，就可以嘗試用油膩的手投球了，不管精度高低，只要用力就行了。 用右手將球乙個接乙個地砸到籃板上。

別著急。