請詢問苦瓜的做法。 20、請問苦瓜的做法。

營養肯定會被破壞一些。 生吃有一定的**效果，如果怕苦，可以先用清水浸泡幾個小時，然後苦味會淡一些。

可以，但更建議直接洗淨，切成小塊，榨汁這種苦瓜汁最新鮮，煮沸後再放入冰箱

苦瓜燉湯可以滴，但苦瓜有點苦，不宜放太多，適當加入一些甜食材（如：木瓜）和肉，放在一起，味道就好多了。

我來吧：

1.切片洗淨，待水沸騰後放入，再取出。 加入蒜末、醋、香油、鹽和雞精，攪拌均勻。

2.洗淨後，將肉塞得好，蒸半小時，稍微冷卻，切成小塊。

這兩種吃法都不太苦。

如果你有榨汁機，你可以在果汁和飲料中加入一些其他甜水果。

肉片中加入鹽和澱粉，將苦瓜、胡蘿蔔切成薄片，加入苦瓜肉片和苦瓜翻炒香，加入精鹽雞粉十三香辛料、胡蘿蔔。

最好的辦法是切成薄片，用開水炒，炒的時候加點鹽，不僅能去除一些苦味，還能保持苦瓜的翠綠色，至於以後怎麼辦，我就不說了。

苦瓜可以炒，煲湯煮，苦澀清爽，但要達到最佳效果，最好生吃。

一般我冷吃苦瓜，切成條狀，加點香油、鹽。 與粥一起吃。

苦瓜可以和鴨肉一起炒，效果更好。

如果想**，用生苦瓜擠壓儀表，簡單有效。

如果你願意，就告訴你生吃！

不要害怕苦澀。

把它浸泡在雪碧裡，冷藏吃，好嗎？

苦瓜的製備方法如下：配料：乙個苦瓜，一勺油，少許鹽，適量的肉絲，青椒和紅辣椒。

1.將苦瓜和五花肉切成薄片。

2.在苦瓜片中放少許鹽。

3.用手揉搓幾下，將苦瓜片中的汁液醃製。

4.在肉片中加入少許鹽、少許醬油和料酒，醃製約10分鐘後靜靜稱量。

5.將青椒和紅辣椒切碎以備後用。

6.醃製好的苦汁倒出後，將苦瓜沖洗乾淨。

7.加熱油鍋，將肉片煎至略微變色。

8.加入苦瓜片。

9.加入青椒和紅辣椒，一起翻炒至辣椒盤變軟。

10.撒上鹽，翻炒均勻。

苦瓜的製作方法有很多種，這裡是其中之一：

1.將苦瓜洗淨，去籽切成薄片。

2.鍋中加適量水，煮沸後加入苦瓜片，焯至軟。

3.取出苦瓜片，浸泡在冰水中。

4.瀝乾水分後，加入適量的鹽、雞精、蒜末、醋、糖、淡醬油和芝麻油，攪拌均勻。

苦瓜有以下幾種方法，第一種方法是苦瓜炒雞蛋，因為我特別喜歡苦瓜炒雞蛋，因為這種東西也可以被糖尿病人用來賣耐力吃，另一種是判斷苦瓜要讓它發光，然後塞一些大蒜進去， 這種泥土和其他東西要挖和尊重，比如土豆，然後你用藍莓等顏色和口味都很好。