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匿名使用者2024-01-29甘想先看看你的身材，胖瘦！
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匿名使用者2024-01-28放下籃筐，你就可以扣籃了！
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匿名使用者2024-01-27現在，你可以拿起你的籃球，去幼兒園的籃球場。
呵呵，開個玩笑。
多練習彈跳，這將解決一切問題。
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匿名使用者2024-01-26我什至不能扣籃182，所以不要考慮它。 等到你 185 歲。
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匿名使用者2024-01-25如果你不長200公尺，你這輩子都不會有好日子。
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匿名使用者2024-01-24這個階段不能做太多的肌肉運動，只能做適量有利於彈跳的運動，然後多打籃球，多跳，彈跳自然會上公升。
在你這個年紀，我相信只要你有70厘公尺的彈跳，身高好，就能做到，但只能是很勉強的嘴巴。
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匿名使用者2024-01-23很難估計什麼時候......這取決於你，看看你能長多高，彈跳有多好
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匿名使用者2024-01-22不要舉手低眼，讓我們從基礎慢慢開始吧！
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匿名使用者2024-01-21恐怕沒有扣籃的希望了，但我可以努力摸到籃筐，我可以摸到和你一樣高的籃筐。
你的身高不適合障礙賽和輪廓，所以建議你練習運球。
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匿名使用者2024-01-2017sui 取決於您的彈跳和身高。
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匿名使用者2024-01-19當然，這取決於你。 如果你想早點扣籃，那就慢慢練習吧！
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匿名使用者2024-01-18你相信嗎，理性地思考。
整個國家總有幾個侏儒。
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匿名使用者2024-01-17總結起來，兩個字：偶爾。
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匿名使用者2024-01-16這是極端的。 奇怪的是，乙個13歲的殘疾人竟然能扣籃。
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匿名使用者2024-01-15恩應該像踩凳子一樣。
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匿名使用者2024-01-14不可能什麼都扣掉，就要靠自己的運動素質，比如身高、彈跳能力、彈跳技巧（有時候掌握的技巧會比常人高）雖然美國一般都比較高，但總有個矮個子！ 如果中國有人達到這種品質，那就沒問題了。
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匿名使用者2024-01-13很少
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匿名使用者2024-01-12只有加拿大飛人卡特在 12 歲時完成了他的第乙個扣籃。
我無法說出任何其他列表。
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匿名使用者2024-01-11廢話。。
當然不是。 中國人會打桌球嗎???
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匿名使用者2024-01-10哈哈 要看個人 奧尼爾13歲的時候被大學教練認為是大學生，但大家都像他一樣嗎？
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匿名使用者2024-01-09有可能擁有非常非常好的身體狀況。
但是沒有言語。
對不起。 想知道如何快速扣藍法。
長得更高。 醫 管 局。
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匿名使用者2024-01-08是的，可能有，他們都是遠古怪物
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匿名使用者2024-01-07
在世界上任何乙個國家，20歲都不可能扣籃。 畢竟，能扣籃的人很少。
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匿名使用者2024-01-06
當然不是！ 這與高度和彈跳有關。 但美國人身體健康，大多數美國人跳得比大多數中國人高。 （但是桌球等技術課不如我們！ ）
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匿名使用者2024-01-05
179只能碰到下邊緣，說明彈跳力不夠。 以後，你應該多鍛鍊你的大腿肌肉，以增強你的爆發力。 兩年後你可以扣籃。
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匿名使用者2024-01-04
你的身高將成為未來籃球界的領跑者。
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匿名使用者2024-01-03
2月18日星期日
9：00 技巧挑戰賽、三分球投籃大賽、扣籃大賽（上海體育頻道直播）。
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匿名使用者2024-01-02
加油。 一切都結束了......
會議從上午9點開始。
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匿名使用者2024-01-01
明年的，樂七波布朗。 詹姆斯會在那裡（他上次入選全明星時說過）。
說到綏齋租房，cctv5會直播。 到時候，你只需要注意預兆。
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匿名使用者2023-12-31
你可以多注意你現在的跳躍能力的培養，按照你現在的身高發展，以後很容易超過190，只要跳得不是太差，扣籃就不會太難。 那大概要等到你十八歲左右了，如果想趕時間，可以先和小學生德爾籃子好好玩一玩。
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匿名使用者2023-12-30
你還年輕，空間還挺大的 平時多跳 跑跳會幫助你成長，幫你彈跳 扣籃不僅需要身高 彈跳還需要你的上半身力量 平時多跳幾步 等你長大了再加點力量訓練，希望還是挺大的 來吧。
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匿名使用者2023-12-29
美國彈跳計畫可以在 15 週內多跳 15-30 厘公尺，但很少有人能堅持下去。
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匿名使用者2023-12-28
最主要的是加強腿部的爆發力，身高不是問題。
以下是練習爆發力的方法：
提高腿部爆發力的最好方法是按槓鈴 根據你的比例，按壓180-200斤左右，每週1-2次 每次6組，每次6個深蹲 按壓後，要跑得放鬆，注意腰部 尤其是在冬季訓練中，更要更加努力 半年後， 你的腿部爆發力有了很大的提高。
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匿名使用者2023-12-27
只要你有良好的彈跳，可以隨心所欲地扣籃到籃筐，NBA的小土豆175就可以成為扣籃王。 所以長高不是問題，關鍵在於你的彈跳和勇氣。 如果你是乙個正常人，你幾乎可以扣除1.9公尺以上。
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匿名使用者2023-12-26
..前額。 這是乙個很難回答的問題。 這需要很多因素。 身高、臂長、彈跳、接球能力。 關鍵是高度和彈跳。 建議你長到1.8公尺以上。 你必須鍛鍊很長時間。
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匿名使用者2023-12-25
那充其量是看彈跳和腹部力量，與身高沒有太大關係。
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匿名使用者2023-12-24
你還年輕，你不應該去想它，當你18歲的時候，也許你可以扣籃，因為你還沒有發育。
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匿名使用者2023-12-23
多跳。 多打籃球就好了。
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匿名使用者2023-12-22
這並不一定取決於對手藍扣的距離 如果對手是遠距離的，最好將他限制在中距離 如果對手很近，最好和對手同時跳躍 但有時側掩護可以增加阻擋的概率， 但要看自己把握時機，最終與對手保持一定的距離。
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匿名使用者2023-12-21
這就是區別，如果你是C，一般的扣籃幾乎在早上就會被覆蓋，你可以憑感覺覆蓋它。 那些科比扣籃掩護快點c得到乙個強力蓋帽，什麼sf，g乙個接乙個地掩護，不容易掩護，至於掩護pf，十個也可以覆蓋乙個。 帽子C你選對時間，一般帽子C是看他跳你按d如果不是c，就不好遮蓋，就看你的經驗了。
如果時機好的話，G可以覆蓋C，當然，由於能力值因素，不會經常覆蓋。
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匿名使用者2023-12-20
不同的扣籃有不同的時機，要看你是要用C蓋還是PF蓋，時機也不同。 建議您在官方**上檢視。
不，你肯定不知道父母發生了什麼事，也沒必要阻止他們參與，你現在最重要的是努力學習，確保你不會增加他們的負擔，為你的未來打下基礎。