男孩 20 歲後會長多少？ 現在 1.74 公尺。

房東你好。

我對此了解不多，因人而異

我記得以前看過一本書，上面說，一方面，14到18歲是長高的**期。 屬於後天發育，18-24歲為衰退期（即生長和身高較慢的時期），24歲以後骨骼停止發育。

另一方面，它是與生俱來的。 不過後天補上也沒關係。

其實，要長高，我還不如說說我的想法。 我記得在我只有161歲（18歲）的時候，我自卑，所以我買了全脂奶粉（它含有鈣，可以幫助身體長高）。 脫脂的沒有鈣），然後堅持每晚跳60次，之後喝牛奶，然後洗澡刷牙睡覺。

現年20歲，身高170cm。 我覺得這真的非常有用，我比我爸爸好。

你不妨試一試。 無論如何，堅持下去是可以的。 要買牛奶，就得買全脂牛奶，然後還要堅持每天跳60次。

希望對你有所幫助。

男性23歲，女性正在轉彎。

20歲的時候，我是170cm，大約23 4到174，你應該還能長4-6cm

一般不會長，特性還可以，但不會太長。

每個人的開發時間都不確定。

但是當你20歲時，你就差不多完成了。

然後做乙個測試，看看你的骨骺是否閉合，如果它閉合，它就不會再生長了。

是的，男孩將要 26 歲。

世衛組織的計算方法。

男性：（身高 cm 80）70 = 標準體重 女性：（身高 cm 70） 60 = 標準體重。

典型體重正負 10 為正常體重。

標準體重加減 10 20 表示超重或體重不足。

標準體重正負 20 或更高為肥胖或體重不足。

超重計算公式。

超重 % = [實際重量理想重量） （理想重量）] 100%。

特定年齡的演算法。

標準稱重法。

標準體重 （kg） = 年齡 x 2 + 8（7 - 16 歲）。

輕度肥胖：比標準體重高20%-30%

中度肥胖：超過標準體重的40%-50%

重度肥胖：超過標準體重的50%。

BMI方法。

體重指數 BMI = 體重 （kg） 身高的平方 （m） 即 kg m2

年齡 BMI 值。

年齡：正常、超重、輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖。

6歲以下 15-18歲 18-

6- 11歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

簡單的計算方法。

1、計算方法1：

體重指數=體重（kg）身高（m）平方kg，m 2

公式：BMI = 體重（身高）2

正常體重：BMI=-25（中國體質標準：正常範圍、超重、肥胖

超重：體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖：體重指數>30

中度肥胖：體重指數> 35

重度肥胖：體重指數> 40

二、計算方法二：

標準體重 = 身高 （m） 身高 （m） 標準係數（女性 20，男性 22）。

典型體重正負 10 為正常體重。

標準體重加減 10 20 表示超重或體重不足。

標準體重正負 20 或更高為肥胖或體重不足。

三、計算方法三：

標準體重 （kg） = 身高 （cm） - 105

例如，對於乙個身高為170厘公尺的男人，他的標準體重應該是：170（厘公尺）105=65（公斤）。 超過標準體重10%者為超重，超過20%者為肥胖; 低於標準體重10%的人很瘦，低於20%或更多的人很瘦。

注：以上計算僅適用於成人。 不適合兒童、老人或身高太矮的人。

你可以長高！ 但很難說你能長高多少！ 不要吃任何藥來長高。

這是三點毒藥“！ 你可以通過科學的運動和科學的飲食自然長高：首先，男性在25歲時停止長高。

對於女性來說，它是 23 歲。 一般來說，男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。 1。

如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。 2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。

好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。

不要挑食。 3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。

享受陽光的水分對身高有一定的影響 4運動。 需要跳躍的運動是首選。

例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。

這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。 此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。

當然，其中一半是你自己的。 最後，希望大家不要太看重身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就與其他優勢進行比較。

你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。 補充：跳繩是有益的。

熬夜對你的健康不利。 盡可能活躍。 它能長多少，沒有高科技機器可以**。

其次，人體的生長和身高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的力量和脂肪骨。 以下是五種有助於你長高的推薦食物： （1）牛奶是一種完整的營養物質，它富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增加身高極為有益 （2）菠菜是維生素的寶庫。

每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。 （3）胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12和咽酸，被稱為紅金花。

每天在兒童菜餚中新增 100 克胡蘿蔔是有益的。 （4）柑橘中維生素A、B1、C的含量是蘋果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子、檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。 此外，還可以吃到富含鈣磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆！

是的，只要你是青少年，你熱愛運動，科學不是表明男孩停止發育的時間是28歲以後嗎 你現在才22歲多一點，還有很大的機會，不要放棄 當然，除了基因決定之外，還有很多其他的外部因素 不要低估外部因素 讓我來給大家介紹一下如何長高

首先，你的營養要跟上 不要不吃肉，一定要吃飽 那就不要晚睡 盡量早睡早起 不要熬夜，而且，多加一點維生素和鈣，幫助長高 當然也不要吃太多哈哈哈哈。 然後是運動，多打籃球，跑步，游泳，這些類似的運動會幫助你的骨骼發育 最後，不要放棄，你一定要在心裡相信自己會長高，你也要感覺到自己每個月都在上公升 自我催眠 這是很自由的

希望對你有所幫助。

只要你有一顆高大的心和熱愛運動的身體，應該還是有可能的。

不是有句老話嗎，“二十三人長”。 這麼說吧，我們男人有可能在二十三歲之前長高，當然，這是乙個概率問題，不管我們長不長高，我們的心態都要保持下去。

身高在社會上還是很重要的，說說當兵吧。 身高一公尺八公尺，就有可能被選為禮儀參謀兵，出門就是國軍的面子。 但並不是所有人都有理想的身高，大多數人的實際身高與理想身高有很大不同。

之前在網上看到乙個調查說，女生認為的男生身高或多或少都是標準的，大多數女生選擇的身高在1.75公尺到1.8公尺之間。 巧合的是，我是底線，只有1.75公尺。 所以兄弟，只要你努力長幾厘公尺，就完美了。

老實說，身高對於乙個二十二歲的男人來說是乙個很大的缺陷。 在一些地區，如果男孩不上學，家裡會安排相親，身高1.70公尺不是很佔優勢。 但也有一種說法是“濃縮的就是精華”。

我們來看看這麼多名人和偉人的身高，潘長江、魯迅、何炅、曾志偉等人哪乙個身高超過1.7公尺？ 顯然沒有，所以1.70公尺的高度並不是最尷尬的高度。

再說一下增高，如果你是乙個大胖子，那麼你肥胖的身體就是阻礙你長高的因素。 鍥而不捨，失去肉質就相當於長高。 這絕對不是胡說八道，我是剛從胖子身上減肥後開始長高的。

如果你不是很胖，那麼你需要補充一些鈣。 因為鈣與人體的骨骼發育有很大關係。 在買一些鈣片吃的同時，你也經常吃一些排骨，不要覺得這些都是不靠譜的偏方，只有你練了才知道是不是真的。

還有運動的重要性，它也可以幫助我們長高。 我們可以做更多的伸展運動，我不知道為什麼，但這就是我以前的健身教練告訴我的。 順便說一句，如果你負擔得起，你也可以得到一張健身房會員卡。

因為你可以得到裡面專業教練的指導，他們會為你安排非常合理的飲食。 另外，保持良好的心態，壓力不利於長高。

因此，弟兄們，我們必須相信一切皆有可能，如果我們永遠不會忘記，就會有後果。 只要你堅持鍛鍊，適當安排飲食，長高只是時間問題。

19歲的時候，還有長高的空間，但會長得更慢。

1）充足均衡的營養，特別是要適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，可以促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注意勞休結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要造成身體過度疲勞。

你胖了嗎？ 胖了就很難長！ 勸他運動，均衡營養，當然還有遺傳因素！ 如果你的父母個子很高，你現在仍然可以鍛鍊！

基因就是一切，取決於你父母有多少。 熬夜不運動，工作和休息不穩定，不可能長高。

你要改變習慣，不要熬夜，早睡早起，每天鍛鍊身體。 我上大學的時間比我高中畢業的時間長一點，希望你信心滿滿，走進陽光明媚的人生！

多運動，能不能長高不是最重要的，良好的生活習慣，健康的身材比身高180cm要好。

理論上，如果骨縫還沒有閉合，它就可以長大了，聯絡你調整飲食，多喝牛奶等富含鈣質的食物，加強運動，不要熬夜，你一定能長得更長一點！ 加油

生活習慣不規律導致熬夜對身體不利。 趕緊出去鍛鍊，養成規律的習慣。

它可以很長，但必須改掉壞習慣。

多運動，打籃球，打羽毛球。

多運動，有規律的作息，營養合理。

沒有希望，這個身高夠了，那麼高有用嗎？ 你自己的精神狀態是最重要的。

這個希望比較渺茫！

17歲，是快速成長和身高的時期，du180是完全可能的。

1、平時多做DAO引體向上運動，比如打籃球、跳高、雙槓、跳繩、打羽毛球;

2、飲食合理，多吃含鈣、鐵、鋅、高鈣、高鈣、骨湯、海鮮、豆類、蝦、蟹類、貝類、海苔、牛肉等食物;

3、注意合理安排工作和休息時間，不要熬夜，晚上要有充足的睡眠，這是長高的關鍵;

4、食鹽也是增鹽的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料;

5.少吃零食：大多數零食，如糖果、巧克力、花生等，都含有大量的熱量。