-
匿名使用者2024-01-29咱們先摸摸盒子。。一點點，但扣籃是不現實的。
不是我故意貶低，而是理性看待，畢竟中國人的身體素質就在這裡，我們還是無力改變。
籃球不管有多高，我見過1.6公尺的高手，也見過1.9公尺的傻大個子，僅此而已。
只要你愛，只要你願意付出，你就能變得堅強。
-
匿名使用者2024-01-28打籃球是為了鍛鍊、娛樂，任何人都可以打。
建議你練習控球，身體靈活，意識好，打組織防守，或者練習三分投籃什麼的，多得分。
-
匿名使用者2024-01-27當然可以，NBA裡有幾個和你一樣高，還拿過扣籃王、小土豆之類的，你去找，關鍵是要看你的彈跳力，
-
匿名使用者2024-01-26每個人都有運動（籃球）的權利，只要你熱愛，沒問題，能不能上籃，扣籃就看你自己的身體素質了，你看博伊金斯在NBA能混得很好，如果你喜歡運動，那就好好享受吧！ 這是一件非常美好的事情！
-
匿名使用者2024-01-25說實話，扣籃絕對不好，多鍛鍊身體絕對可以打球，沒有人是天生的。
-
匿名使用者2024-01-24在籃球場上，沒有人在乎你是否足夠高，只在乎你是否專業和專注，很多人在很小的時候就開始學習打球，那個時候，我覺得只有1公尺多高。
目前，我見過的最矮的會扣籃的人是170cm，而我第一次扣籃時才16歲，173cm是173cm
我不知道你多大了，我不知道你的籃球技術有多好。
但籃球沒有捷徑可走，努力是可以提公升的！
我只能希望你能堅持下去，一開始一切都很困難，希望你不要受傷。
-
匿名使用者2024-01-23打籃球不一定要夠到籃筐，主要可以練功，打控球後衛。
-
匿名使用者2024-01-22天才是百分之一的天才加上百分之九十九的努力。 你需要付出很多努力來彈跳，彈跳重量...... 這將決定你的扣籃。
如果你是一名控球後衛，如果你害怕吃苦，這個位置適合你的身高，你可以成為一名射手。 籃球不是個人必需品的問題。
-
匿名使用者2024-01-21籃球不是與生俱來的，你要努力練習，我有個同學沒有你高，你可以打球，可以打後衛，多練習運球投籃，相信你說得最好。
-
匿名使用者2024-01-20對於男性和女性來說，以這種高度進行專業發展是非常具有挑戰性的。
-
匿名使用者2024-01-19多打籃球。 多跳。 長高。 只要增加你的爆發力。
-
匿名使用者2024-01-18籃筐的高度是公尺，你自己計算......
-
匿名使用者2024-01-17你又說到相聲的潛力，和郭德綱他們混在一起。
-
匿名使用者2024-01-16你是內特·羅蘋遜嗎？
-
匿名使用者2024-01-15當你玩鄭然時，你可以相信自己，讓你的孫子振作起來 不要害怕任何人 當你遇到比你高的人時，他們會想拉黑你 所以他們更容易被動搖。
-
匿名使用者2024-01-14如果你跳得足夠高，160 可以扣籃。
-
匿名使用者2024-01-13是的，我每天都腳上有乙個沙袋。
-
匿名使用者2024-01-12一步乙個腳印就能把球打好，沒有身高的你左右話都不矮，可以當控球後衛，有槍又有籃板，你很適合左右身高。
打板：記住劈球是王道，加上你的中距離投籃精度 至於左手不靈活，很正常。
你只需要經常用左手運球。
-
匿名使用者2024-01-11首先，我不是很高，只有170
像我們這樣的高度。
讓我們扮演後衛。
運球好。
打得分後衛也不錯。
-
匿名使用者2024-01-10打控球後衛，練習速度，練習投籃！ 我是一名小前鋒，我也是一名得分後衛！
-
匿名使用者2024-01-09哥哥，我也是165cm，怕別人搶我的板子，遮住我的帽子，好可憐
-
匿名使用者2024-01-08我認為在這種情況下，你最好踢小前鋒。
-
匿名使用者2024-01-07
打控球後衛、得分後衛也不錯。
-
匿名使用者2024-01-06
要扣籃，您需要跳到距離籃筐至少 15 厘公尺的最大高度，並具有一定的上半身力量。
籃筐的高度是公尺，所以至少要達到最高高度才能扣籃，你覺得夠了嗎？
但你不必擔心，你只有不到15歲，你還有成長的空間。
這裡：作為乙個熱愛籃球的學長，我會從我所經歷的艱辛中給你一些建議：
小子，扣籃很帥，但安全更重要，不要勉強扣籃，真正的比賽不是靠扣籃贏的。 能扣的最好，如果扣不上，就不要勉強，一旦運動受傷，很多時候是不可逆轉的，我現在左腳的腿筋比右腳短，但我後悔了。
-
匿名使用者2024-01-05
你不能嘗試這個，但如果你想跳很多，你應該沒問題。 多問：你愛健身嗎，不運動的長身，你是你的健身收穫。
-
匿名使用者2024-01-04
那麼這就要看你未來的發展了，也不能絕對的說能不能扣籃就看你自己的身體素質了。 這個也有點天賦......
-
匿名使用者2024-01-03
籃子的標準是公尺。 所以你現在還不能扣籃。 但是，你的身體還在成長，你需要每天鍛鍊你的手臂和腰部才能有力量。 比這多幾厘公尺就差不多了。 你必須身體狀況良好，否則可以扣除，這也是非常危險的。
-
匿名使用者2024-01-02
你必須每天鍛鍊，你可以。
-
匿名使用者2024-01-01
如果你堅持下去，你應該能夠扣籃。
-
匿名使用者2023-12-31
18歲可以171扣籃嗎 如何練習彈跳 關於我 去健身房，有專門的器械，多訓練小腿肌肉和腹肌，彈跳主要靠腹肌 應該有可能 最主要的是看爆發力和彈跳 加強它。
-
匿名使用者2023-12-30
這是練習槓鈴上下深蹲...... 最好由稍微了解一點的人陪同，否則一開始很容易拉傷肌肉。
青蛙跳也OK 但是那個會傷到腹部和腳部 個人推薦前面的那個。
-
匿名使用者2023-12-29
做乙個200斤左右的槓鈴 把槓鈴放在肩膀上，每週做兩次，不用器皿，就能抵擋人
-
匿名使用者2023-12-28
媽的，老子1.78公尺只能摸藍繩，你就知足了。
-
匿名使用者2023-12-27
你有很大的成長空間。
-
匿名使用者2023-12-26
==初中三年級。。。讓我們等到我 18 歲。 從任何意義上講。
為了健康。
-
匿名使用者2023-12-25
標準籃式儀表。 你可以跳到兩公尺。 喬丹說，你可以跳得太多，練習得更多。
-
匿名使用者2023-12-24
我和你一樣高，我可以輕鬆塑造框架，我開始幾乎不碰框架，但因為我對籃球的熱情，我全身心地投入到運動中，而彈跳是整個身體力量的綜合體現，我每天都給自己乙個計畫：俯臥撐30*8組， 仰臥起坐50*4，然後深蹲50*4，每天衝刺200公尺，希望對你有所幫助。
-
匿名使用者2023-12-23
青蛙跳，跳梯子，剛開始小腹會有點疼，不過習慣了就好了，175只能碰到籃板，有點不好。
-
匿名使用者2023-12-22
練習跳躍、跳高、每天鍛鍊、健身。
-
匿名使用者2023-12-21
這主要取決於你正在戰鬥的那些人的等級，如果你和孩子一起戰鬥......
-
匿名使用者2023-12-20
如果你只是和你的同齡人打架，這樣的資料就不是一流的。
-
匿名使用者2023-12-19
玩遊戲平均需要 20 ......每場比賽我想你會吵架的......有裁判嗎？ 只有四十分鐘嗎？ 另外，誰記得這個資料如此準確？ 你自己都記不住了......
-
匿名使用者2023-12-18
這取決於你周圍有什麼樣的對手
-
匿名使用者2023-12-17
這是什麼聯賽？ 這些數字聽起來不錯。
-
匿名使用者2023-12-16
就看你爸媽多高了，如果你爸媽個子比較高，那麼你長到1.9公尺左右就不成問題了，從現在開始有計畫地練習蹦蹦跳跳，再加上足夠的營養，三年後扣籃很有前途，但是蹦蹦跳跳練習是很無聊的訓練， 只有堅持下去，堅持不懈，你就能成功！還有一點力量，身體對抗是重要的一環，這方面的聯絡也應該加強，我曾經見過乙個1.7公尺的壯漢打敗乙個1.93公尺的大個子，所以身體一點也不遜色於彈跳和速度。 祝你成功！
-
匿名使用者2023-12-15
只要裁判沒有看到，就不算數。
-
匿名使用者2023-12-14
計數！ 你不能抓住框架並抓住網！ 抓住了違規行為。
-
匿名使用者2023-12-13
它不需要是這樣的！ 只要你跳得更高。
-
匿名使用者2023-12-12
你為什麼要抓住籃球網，就把籃球架放在扣籃上。
-
匿名使用者2023-12-11
這不是犯規，如果你不接網，你怎麼能讓我扣。
-
匿名使用者2023-12-10
我可以跳起來摸籃筐，如果你不能扣籃，那就太浪費了，我想如果我練習扣籃，我就沒事了，你也會。
教你訓練跳躍的方法，扛10公斤，青蛙跳1000公尺，乙個月後再加10公斤，青蛙跳的距離就會慢慢增加，你很快就能扣籃了。
相信自己，一定能做到，祝你早日成為灌籃高手！
-
匿名使用者2023-12-09
你擅長扣籃，這是乙個很高的優勢。
但如果你平時擅長籃球，喜歡打籃球，相信你不會這麼問。
-
匿名使用者2023-12-08
絕對可以，教你乙個訓練跳躍的方法，每天10公斤的重量，1000公尺的青蛙跳，乙個月後增加10公斤，青蛙跳的距離慢慢增加，你很快就能扣籃了。
-
匿名使用者2023-12-07
相信自己，一定能做到，祝你早日成為灌籃高手！
-
匿名使用者2023-12-06
這個問題有點難......首先，從正常籃筐的角度來看，如果跳得好，也不是不可能......如果是兒童籃子，那絕對沒問題......
打籃球必須結合合理的營養來增加身高，打籃球可以增加彈跳能力，這有助於長高。 打籃球時，跑步和跳躍很容易促進骨骼發育，在發育期打籃球是長高的絕佳機會。 人之所以能長高，是因為腦垂體分泌的生長激素，打五分鐘籃球可以消耗身體五分之一的能量，也就是體力。 >>>More
不能長胖 打籃球是一項對體力要求很高的運動，你看到的哪個籃球明星是胖的，多運動才能健康，打完籃球後最好注意不要暴飲暴食。 如果對身體不好，一定要堅持運動，如果不堅持，就會適得其反。
球是用來隨時被搶的，關鍵是要看你搶的方式，不能拉手，不能拉人，不能試圖阻擋對方的進攻線，也不能快速複製球，但要注意搶斷才是最容易被裁判關注的方法。