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匿名使用者2024-01-29建議去看醫生。
雖然還不大。 盡快更正。
如果你年紀大幾歲，你就無法糾正它。
讓醫生想辦法幫忙。
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匿名使用者2024-01-28這完全是靠我自己的意志力，我有點駝背。 背面好用，不舒服！ 如果你認為駝背會醜陋，你就不會駝背，堅持每天靠在牆上半小時
多做胸部擴張練習！
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匿名使用者2024-01-27睡覺時不要使用枕頭
如果你正在睡覺，你可以用一些東西來緩衝你的肩膀
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匿名使用者2024-01-26被迫後退，嚇唬和嚇唬他的駱駝的後果。 再過幾年就太晚了。
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匿名使用者2024-01-25因為Oshibashi 胡是強直性脊髓炎，所以它是駝背的。 老人告訴胡，胡的駝背是天生的，家族遺傳，老胡的母親和四哥也是這樣，醫學上稱為強直性脊柱炎。 在他十三四歲的時候，父親騎著自行車，每天背著他來回四五十公里，到柳樹鎮的療養院看病。
老胡一直吃到現在。
錯過了春晚胡龐是大石橋聯盟中最好的歌手，但他的重傷卻是駝背。 胡胖雖然嗓音清脆明朗，但因為駝背而錯過了遼市春晚。 最具影響力的遼市春晚，面對的是全國乃至全世界的中國觀眾，其影響必須考慮。
否則，一些不懷好意的反駁**可能不得不對此大驚小怪。 我覺得本山大叔過去在海外演出，抄襲殘疾人，被國內媒體報復，說是疏忽殘疾人襪子才讓純人，緩刑和壞。
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匿名使用者2024-01-24一根棍子可以解決駝背問題。
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匿名使用者2024-01-23每次坐下時都保持身體直立！ 長時間保持背部挺直。
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匿名使用者2024-01-22我用這款可穿戴智慧型姿勢提醒裝置，名字叫小夥伴優子一，駝背提醒，只要姿勢振幅超過15°，就會讓人驚心動魄，腳提醒非常及時準確，比以前的背靠背使用方便多了，沒有束縛感，是一款智慧型科技產品， 不是通過糾正拉扯野蠻，而是讓養成好習慣這樣的模式。希望我的分享能給大家參考！
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匿名使用者2024-01-21除了駝背，已經定型了，需要去醫院矯正。
一般可靠。
物理或意志力。
以幫助自己不要彎腰。
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匿名使用者2024-01-20可能有一些事情要提醒自己不要駝背，你也可以學習如何利用晚上的一部分時間來糾正它。 通常用斜面床墊矯正兩三個小時。 這將很快產生效果......
然後做俯臥撐是手掌推舉，多做一點，可以讓你的背部鍛鍊，也可以用力挺直 根據北京天安門廣場的士兵公升旗儀式，他們的訓練也很辛苦，關鍵是每天背對牆站直， 並堅持伸直脖子兩個小時，只要你做到這兩件事，你就可以提高 然後讓你的手在背後和腰下握住它，把它拉起來 堅持做十分鐘，你會失去背上的肉，這樣你就會有乙個挺直的背部 或者把你的肩膀纏在一條長布條上，把它拉回來， 把它拉過來，做和後背一樣的形狀，固定在腹部前面，讓你的背部挺直，看看你喜不喜歡動一下 來吧
舞蹈訓練可以使身體挺直，克服一些不良的身體姿勢，如彎腰駝背。 比如芭蕾舞的“一”訓練，通過下肢的張開，迫使人體的重心向後移動，使骨盆趨於直立，腰椎前凸減少，脊柱整體挺直。 經過長期的訓練，臀部、腰部和腹部的肌肉得到了加強，形成了乙個強大的肌肉夾板，使腰部和軀幹成為異常挺直的姿勢。 >>>More