什麼是第二個成長期？

其實是青春期！ ~

正常情況下，身高生長有兩個高峰，第乙個高峰是從出生到3歲，第二個高峰是青春期，女孩一般從9-11歲開始青春期，比男孩早2年。 在青春期，身高每年增加6-8厘公尺，少數人可以長到10-12厘公尺。

我應該注意什麼？

1 飲食，即營養。

營養豐富的飲食是保證生長和身高的基礎，多補充鈣質食物、微量元素、礦物質元素，可以為青春期的成長提供充足的營養。

多補充牛奶、堅果、骨湯、魚、牛肉等食物，三餐一定要保證，最好是規律的，如果蔬菜攝入不足，最好補充一些維生素，主食是必不可少的，很多到了青春期的孩子認為自己體重增加就少吃了，其實重點錯了， 這個年齡段的失明會導致營養不良、課堂注意力下降，甚至更嚴重的生長停滯。

合理的飲食是長高的基礎，營養過剩和缺乏都不利於生長發育，如果覺得自己吃得太多，就想“**”，其實可以加強部分運動，而不是不吃！

2 運動方面。

長期運動有助於促進骨骼的發育，細分為有利於下半身骨骼發育的點，除了常見的跑步、跳繩、游泳等，還可以有更多其他型別的專案，在學校、社群條件下可以打籃球、羽毛球、引體向上、跳舞等，避免運動的單調， 讓孩子主動愛上運動，促進骨骼生長。

每天保持一點適當的運動，對晚上的睡眠也特別有幫助，你會休息得更好！

3 睡覺。

我們一再提到，生長激素分泌的高峰期是晚上，但是因為青春期的孩子已經有很多學習任務，很難保證每天9個小時的睡眠，建議合理安排學習時間，最好在10點之前完成學習，準備睡覺， 這樣才能保證第二天早上的時候不會太難受。

青春期學習壓力大，情緒多變，容易出現睡眠不佳、失眠等情況，學會調節心情，放鬆心情會更有利於成長！

4 至 8 歲、12 至 15 歲！ 我說的是兩個叛逆的成長。

嬰兒期和青春期將在初中二年級的第一本書中學習。

1.次生生長現象是，當兩種代謝底物被注射到微生物培養物中時，如果必須誘導一種底物代謝所需的酶系才能形成，則微生物的生長過程分為兩個階段，這種現象稱為次生生長現象，即報名。

2.例如，當用蔗糖和糊精培養枯草芽孢桿菌時，或用葡萄糖和半乳糖培養大腸桿菌時，當使用容易被缺失肢體代謝的底物時，沒有誘導另一種底物代謝所需的酶，當先前的隱前沿底物耗盡時，開始發生該酶的誘導。

3.簡稱次生生長。 微生物在含有兩種糖的培養基中生長，形成雙相生長曲線。 也就是說，在生長過程中出現一定程度的生長停頓現象。

4.這是由於兩種糖的第一糖是由結構酶催化的，而第二糖是由誘導酶催化的。 微生物通過使用由結構酶催化的糖和使用第二種糖抑制誘導酶的產生來生長。 只有當第一種糖用完時，第二種糖才能誘導產生一種誘導酶來利用第二種糖。