長期便秘、腹痛、腹瀉怎麼辦

便秘有兩個原因：一是身體著火了，如果把火移開，就會從水壺底抽工資; 二是運動量太少，使胃腸蠕動緩慢，導致胃腸功能長期下降。 這是解決它的方法。

我早就堅持把胡蘿蔔切成塊煮粥喝，想吃塊喝粥。 這是有效的。 你可以試一試。

另外，經常喝溫水。 多運動，每天加強體力勞動，全身出汗。 不要吃大蔥、生薑、大蒜、辣椒、羊肉、胡椒、茴香等熱食和菜餚。

可以吃香蕉、梨、獼猴桃、黃瓜、紅薯、綠豆湯、苦瓜等苦味的東西，因為根據中醫的說法，它們很涼，能滅火的好東西，尤其是苦的東西，是火的天敵。

建議先去正規醫院做檢查。 在飲食方面，我們應該經常吃容易消化的食物（全穀物、蔬菜、水果等），少吃難消化的食物（肉類、油炸、辛辣等），多喝水（蜂蜜和水能潤腸），少喝酒（傷胃），多運動（尤其是腹部肌肉的運動）。 定時睡覺（不要熬夜），養成規律排便的習慣（建議早上或飯後排便），一旦有排便的慾望就解決，否則會錯失機會。

慢性結腸炎，也可能由慢性結腸炎引起，是指由於腸道的各種致病原因引起的炎症性水腫、潰瘍以及直腸和結腸出血。

立即進行結腸鏡檢查，越早發現疾病，越早**。

如果便秘引起胃痛怎麼辦。

便秘對身體影響很大，調節胃部，喝三胎果糖，補充下腸有益菌，促進胃腸道消化，再多喝水，注意飲食，就會得到調節。

便秘和胃痛都是關於它的。

便秘是由大腸缺熱引起的，可能是脹痛。 便秘很容易處理，而且不花錢。 直接吃新鮮蘆薈，一次兩克，一天兩次，效果很快就會顯現出來。 如果通過，也無妨。

如果你有長期便秘、胃痛和腸胃脹氣，如何搜尋段落。

便秘與腸道健康息息相關，建議大家能夠調節腸道，從根本上**便秘。

建議大家可以多吃一些含有膳食纖維的食物或產品，這樣可以調節腸道菌群的平衡，清除腸道毒素，軟化糞便，從而達到緩解便秘的效果。 食物推薦：綠色蔬菜、水果、全穀物，這些都含有膳食纖維，可以多吃。

產品方面：北英哥諾福水溶性膳食纖維，這個不錯，只有膳食纖維、益生菌，沒有其他藥物成分。 但是，本品起效速度因人而異，一般需要1至2周才能有更明顯的效果，畢竟不是藥物，只是腸道環境的緩慢改善。

我便秘了，肚子痛了幾天，這到底是怎麼回事？

多喝水，多運動，注意飲食，弄清楚便秘是怎麼形成的，多注意就不會發生。

如果我有腹脹和腹痛，我該怎麼辦？

便秘的人會因為排便不了而有腹脹的感覺，這是比較正常的，建議早上起床的時候喝一杯桑麻茶，有助於潤腸通便

胃痛、腹脹和便秘有什麼問題。

去醫院檢查一下，看看是不是腸胃炎。 注意飲食，少吃辛辣、油炸食品，多吃水果、蔬菜和粗纖維食物。 改善便秘，建議吃長虹辣木籽，空腹吃3顆，飯前喝水，需要注意的是孕婦、嚴重哮喘患者和嬰兒不宜食用。

本**僅用於經驗交流，因個體體質不同，根源無法自證，中醫開對藥，一人，不作為臨床指導用藥，患者自行購買藥物或**出現任何意外，與**作者無關，特此宣告。

經常腹痛和腹瀉。

需要服用益生菌來保護胃和腸，這可能是由腸道菌群失調引起的。 暫時吃一些飲食中容易消化的食物，盡量少食多餐，避免消化不良和腹瀉。 多吃強胃食物，改善腸道菌群失衡引起的腹瀉，不要吃冷食，容易影響恢復。

如果您急需腹瀉，可以服用瀉藥。