毅力好的人記憶力好嗎？

如果你想記住乙個人，你一直看著他乙個小時，最好你每天看他十分鐘，持續六天，記住他。 這就是提高記憶力的秘訣。 孩子背文的時候，不要求一次持續記住多長時間，最好是天天背，雖然時間不長，但每天，每天重複。

它需要相同的時間，但它又快又快。 在背誦文科知識時，知識是以思維導圖的形式繪製的，既能將知識形象化，又能重新組織知識。 畫思維導圖特別適合記憶。

你可以買一本關於思維導圖的書，系統地學習它。 它對提高記憶力和提高學習效率非常有幫助。

面對生活，我們需要超強的毅力和甘於吃苦、不斷學習、不斷豐富生活、提公升氣場的精神，讓自己活在更簡單的生活環境中。 不管是逆境還是順境，都要咬緊牙關往前走，因為退卻可能會讓你更加被動，與其這樣，不如敢於面對領悟，按照自己想要的方式生活。 不一定是好的毅力和好的記憶力。

根據你生物鐘的節奏，是安排時間記憶枯燥知識的好方法。 你可以回想起你什麼時候精力充沛，記憶力最好，那就是你的**記憶時間。 根據記憶定律，普通人在剛醒來或睡覺前的記憶力最好。

孩子可以抓住早晚睡前的記憶，事半功倍。

挫折是增強毅力的潤滑劑。 在通往成功的道路上，你需要經歷或多或少的挫折，磨練你的毅力和意志力，你可以成功，而不隨便，不努力。

持之以恆：是指精神層面的不懈努力和持續堅持，更是指內心的力量和堅定不移的信念。 在生活中，我們難免會遇到各種挫折，但是我們需要培養自己堅強的毅力去征服和克服困難，而這種毅力需要十倍的努力。

每當我們面對人生的困難時，不要放棄前行的心理，因為前方的路比你想象的要好，困難只是暫時的，並不能決定你的未來，俗話說，過去不等於未來，過去你是什麼樣的人， 其實這並不重要，關鍵是你現在處於什麼樣的環境中，因為環境對你生活的影響決定了你未來的生活。

耐心是增強毅力的引擎。 乙個人要想成功，就要有足夠的耐心，他不能一蹴而就，敲鑼打鼓，隨便成功，需要一定的耐心和等待;

毅力是乙個人攀登成功之塔的前提，是走向輝煌的保證。 如果乙個人在遇到時沒有退縮和四處走動的毅力，那麼他將永遠無法到達生命之塔的頂端。

人與人之間沒有天生的區別，區別在於個人的生活方式和思維方式，生活方式與健康息息相關，是擁有良好記憶力的基礎，思維方式包括很多方面，積極的思維方式有利於人的各方面發展。 這兩個方面都可以培養，別人的記憶力比你強，說白了，別人比你懂得活得好。

一種是先天性的，無法改變的，另一種是後天性的，即要用合理的方法，比如用迴圈重複來加深記憶，而對方的大腦有疲勞期，所以要好好休息，合理運動。

後天也可以改變，訓練你的大腦。

有些是與生俱來的。 然後是你自己的練習。

記憶分為先天遺傳因素，又分為後天運動和訓練。

事實上，記憶在人們的生活中起著至關重要的作用，所以記憶的培養是不容忽視的。

這裡有一些提高記憶力的方法，可以幫助你在生活中獲得便利。

提高記憶力的方法。

1.感官。 感覺記憶，有時我們的記憶可能不會通過視覺、聽覺或聽覺進入大腦。 這時，我們可以借用身體的其他感官來陪伴記憶，比如觸控、嗅覺、閉上眼睛想象等，有時也能對記憶起到神奇的作用。

提高記憶力的方法。

2. 影響。 很多人經常感嘆“我記性不好”和“為什麼記不住了”。 其實，這些記憶的煩惱，也反映出人們對自己的記憶缺乏全面的了解，缺乏足夠的信心。

有時，面對密集的演講或一連串的外來詞，有些人開始退縮。 我們甚至沒有勇氣去嘗試，我們害怕自欺欺人，這無疑給我們的記憶能力帶來了障礙。 這個時候，你應該讓自己振作起來，相信自己可以，給自己乙個積極的心理暗示自信。

回想一下你曾經讀過的古詩和宋辭的興高采烈，以及考試前的細緻複習。 調整你的心態來迎接挑戰，幾次之後，你會看到乙個全新的、不同的自己。

提高記憶力的方法。

III. 定義。 很多知識不如文學那麼令人難忘，相反，我們讀的很多知識是很枯燥的，一旦我們抵制了知識的心理，就很難接受對知識的吸收。 這時，你可以用你的大腦為這些枯燥的知識定義一些有趣的東西，並新增你自己額外的深刻定義來理解，這很容易閱讀。

提高記憶力的方法。

第四，記憶力強。 強記憶法就是在生活中的一些細節上鍛鍊我們的記憶能力，在特定的場合，我們可以設定乙個時間來記憶數字、名字、單詞等，這樣就可以鍛鍊記憶能力。 例如，在與客戶見面之前，你可以偷偷記住在等待期間有多少人從你面前經過，以及你是否能記住他們每件外套的顏色或其他任何東西。

您的客戶能否在會議結束後再次記住這些事情。 雖然這樣做沒有真正的意義，但它確實鍛鍊了大腦神經的靈活性，充分調動了你的大腦活動，改善了心理活動，增強了記憶力。

在職場上，我們常說乙個人不靠譜，而這樣的人往往有乙個共同的特點，那就是總是記不住事情，或者記錯了事情，最後把事情搞砸了。

尤其是剛入職場的那些，一旦貼上不靠譜的標籤，就麻煩了。 我們可以為記憶力差找藉口，但我更願意相信這是工作習慣的問題，這些習慣是與生俱來的，但良好的工作習慣是可以培養的。

1.弄清楚哪些資訊是重要的。

在外企，我們每天、每週都有很多待辦事項清單，但並不是所有的事情都值得我們花時間去處理，尤其是在外企，會有很多會議，會議期間會有很多事情要討論，會有一堆待辦事項清單， 我們需要學會分析事情的優先次序，找出最緊迫、最重要的事情。如果你不知道，試著盡快諮詢你的老闆或同事！

2.用你自己的話總結和複述。

如果領導一次分配了幾件事，新人避免錯誤的最好方法不是立即說“收到”然後執行，而是花 2-3 分鐘用自己的話重複任務並與領導確認。

等到重述總結的內容正確後，再整理成備忘錄再實施，從長遠來看可以大大減少因資訊不暢而帶來的麻煩。 即使出了問題，領導也要負責！

3.了解所有背景曲線和關鍵資訊。

如果你剛加入公司或乙個新團隊，很容易感到困惑，不知道你在聽什麼。 我們需要更早、更快地弄清楚背景資訊，問我們不懂的，學習我們不知道的，而不是長時間解釋和實施事情，卻發現我們的基本資訊不清楚或錯誤。 先問問題。

4.重要會議和關鍵對話由協會記錄。

錄音除了是轎子裡奮鬥的神器，也是新人快速進步的法寶。 我們的記憶力不夠好，看不懂，整理會議記錄可能很無聊，但是我們越早做這種愚蠢的工作，我們練習得越多，我們就能越快掌握關鍵資訊而不遺漏。

5.減少正確執行的反饋時間。

我最怕的是，在最後一刻才知道下屬還沒準備好，不承擔責任也做不到，如果一件事情的DDL是7天後，那麼最好在2天後向上匯報進度，這樣就算是出了問題或者漏掉了什麼， 還有解決的餘地，可以破解。

很少有人能永遠忘不了，或者天生就有良好的記憶力，以認真和極其負責的態度對待每一件作品，同時保持好奇心，多幾個“為什麼”，自然會變得越來越可靠，越來越自信。