過度低自尊會在一定程度上導致強迫症嗎？

很有可能。 因為長期的自卑，心裡會有很多無法排洩的抑鬱，在這種情況下，很有可能陷入誤會，也許有很多事情會鑽角，所以會強迫自己做點什麼......所以。。。。

低自尊並不會導致強迫症，這完全是兩個概念，強迫症就是你對生活太過關注，對完美要求太高，太小，其實其實並沒有那麼複雜，只是你更規範自己而已。

嗯，白薇瑞說得好。 你不必在乎你的一些想法，這些想法是正常的，每個人或多或少都有這樣的想法。 算你今天運氣好，我是長期潛水員，今天心情好多了，幫幫你，也是給你的渡口！

否則，你又是馬家覺了。

自卑是一件令人頭疼的事情，但每個人或多或少都有自卑，有的因為醜陋，有的因為體味，有的因為貧窮，有的因為矮小，太多了，誰沒有自卑，但有些人覺得這不是問題！ 是的，這不是乙個真正的問題，問題是，你怎麼看待這些事情？ 好吧，你很幸運能遇到我這樣的好人。

它驅使大腦中骯髒的想法，驅使一些荒謬的問題"這段話很熟悉，同類的人都有相似的想法，其實思想自由不是罪，請放過自己，所謂的骯髒和荒謬有其存在的理由，你可能會認為我在說混蛋，但請相信我，我是來自過去。

我也有過。 建議你寫下自己的十大優勢和劣勢，每天早上看看自己的優勢，這樣你心裡才會有信心。 可以盡可能地將缺點改為優點，如果它不起作用，請避免它。

此外，每天進行一定量的活動可以緩解這種感覺。 我真的做不到，所以我只能去看心理醫生。

過度的自卑已經是病態的，從長遠來看，它一定有問題。

這似乎與阿德勒的觀點相反。 呵呵。

你在自殘......

你說要具體。

你可以去網際網絡上詢問一下。

這個問題與此相反，因為各種實驗表明，過度自尊是低自尊的表現之一，所以你的問題有問題，應該是低自尊，會導致過度自尊嗎！

如果你這麼問，那麼我的回答是，1%的概率，因為自卑有幾種表現，雖然我無法一一解釋，但我可以說，如果自尊心太強，那一定是自卑，我不知道會導致自卑，而是自卑！

我覺得如果你有很強的自尊心，你應該很有上進心，怎麼會感到自卑呢？

如果你不能和別人相比，你會自己工作，你不會感到自卑。

嗯，是的，但是自尊心強的人，至少是努力工作的人，每個人都害怕受到傷害，受到傷害對你也不好。 如此努力地保護自己並沒有錯。

自卑感是每個人都有的東西，但有些人不喜歡表達它，有些人不在乎。

同時，你也要保持別人的自尊和自卑，這是你不會受到傷害的前提。

強迫症多與自身敏感多疑、追求完美的人格特質有關，建議患者要規範不合理的想法，當有這些強迫性想法時，應立即打斷和轉移注意力，給自己更多積極的暗示和鼓勵，思考一切美好的一面，冷靜一點， 其實，有時候自信需要客觀真實作為基礎。

比如，如果你得了獎，自然會增加一些自信，所以從這個角度來看，你應該把注意力放在外部世界，放在你客觀獲得的東西上，而不是放在你是否自信上。

很難看出，乙個屢次失敗的人比乙個屢次成功的人更自信，但不是自信是一種感覺，用它來做事是件好事，強迫症是違反心理學規律造成的，比如水面上的漣漪只能等待它的自我消退， 如果用手去撫摸，只會越來越混亂，恐懼只是一種感覺，用它來做事是件好事，勇敢與弱者的區別在於，是否帶著恐懼而不是恐懼來做事。

主要是由於抑鬱症引起的問題，所以可以服用適量的抗抑鬱藥，以及抗焦慮藥，患者可以用日記的形式記錄關於焦慮的事情，這樣可以方便自己梳理和醫生**，對於自己的疾病，有一定的幫助，除了保持充足的休息外，還為自己創造乙個良好而溫暖的家庭環境。

如果你自卑，缺乏自信，會影響你的學習、工作效率、求職、找伴侶，你的情緒和情緒也會受到影響......

對自尊心低下的人的建議：

首先，尺子短，寸長。 沒有人是完美的，每個人都有自卑的時間和地點。 你必須善於發現和發展自己的長處和長處。

第二，與其羨慕深淵中的魚，不如返網。 您還可以向他人學習，提高您的知識、專業技能和整體素質。

第三，人與人之間的關係既是競爭的關係，更是合作共贏的關係。 所以你要看到別人有優點，也可以對自己有好訊息。 這證明他可以在某些方面幫助你，可以在關鍵時刻拉扯你。

我周圍的人很好，當然，比我周圍很壞的人要好得多。

第四，謙卑使人進步，驕傲使人落後。 如果你覺得自己不夠，這並不全是壞事。 只要你找到正確的方向，努力工作，你就會沒事的。

如果你有時間，你也可以諮詢心理醫生。 包括為自己買一本好的勵志書並改進它。

他們在工作中不被重視，在生活中容易被欺負，朋友很少。 總之，它影響到各個方面，很容易患上抑鬱症。 因此，要盡快糾正這種情況，朋友和家人也應該給予更多的鼓勵，以盡快建立自信。

低自卑有什麼可怕的，我有時會產生幻覺，好像我有一點強迫症。

我覺得我可以努力克服這些，讓自己更加珍惜。

強迫症，我想可能和你當時不夠冷靜，下意識地放縱自己，可能給了自己錯誤的心理暗示有關。

比如，如果乙個杯子倒了，你去扶它，你可能會覺得它有點偏右，你明明認為它是對的，但你想伸手去扶正它，下意識地去扶它。

其實在那種情況下，我當時心裡可能已經暗暗告訴過，這沒什麼好幫自己的。 這種想法可能是潛意識和現在的意識之間存在差異。 這種想法可能是一種錯誤的心理暗示，其實只要你停下來冷靜地坐下來想一想，那個杯子顯然是積極的，我為什麼要動它，然後就不要動了。

從長遠來看，可能錯誤的潛意識會逐漸消失，並逐漸變得正常。

當你意識到你強迫自己做的事情是錯誤的時，你可以告訴自己我沒有這樣做，這是錯的！ 而不是偷偷告訴自己：做起來沒關係，而且不需要太多時間，我已經習慣了，這種藉口。

當然，你不必感到自卑。 我也有強迫症，我認為現在的人或多或少都有一點點。

你為什麼自卑，我有強迫症的清潔習慣，這才是真正的累。

我應該感到自豪，事實上，我有一點。

十五分鐘法則：%d%a 分心不是一件容易的事。 打破強迫性思維，然後做需要做的事情，需要付出很多努力和痛苦。

我們使用 15 分鐘規則，這意味著反應時間至少延遲 15 分鐘。 從 5 分鐘的延遲開始。 原理是一樣的，那就是：

不要立即做出反應，不要拖延。 請注意，這不是 15 分鐘的被動等待，您必須進行其他有趣且具有建設性的活動。 一段時間後，重新評估強迫症衝動，看看強度是否降低並記錄下來。

哪怕是小小的一滴水，也要鼓勵和獎勵自己。 強迫症患者往往有追求完美、100分的心態，所以往往不滿足於一點點成就，總認為自己不夠好，以至於行為無法成功。 目標是拖延15分鐘以上，只要堅持練習，就會大大降低強迫症的強度。

一般來說，練習得越多，就越容易。 不久之後，可能會延遲 20 分鐘或更長時間。 如果您的困難是檢查鎖，請嘗試專心致志地全心全意地鎖門。

感受鎖門的衝動，小心而緩慢地鎖上，讓這個動作被深深地記住。 例如：“這扇門現在鎖上了，我看到它被鎖上了！

你得到的印象是門是鎖著的，所以當強迫性衝動要求你檢查鎖時，你可以立即“重新確認”：這是一種強迫性的想法，這是一種強迫症！ 然後是“再歸因”：

那不是我，只是我的大腦！ 你可以把注意力從其他事情上轉移開，並確保你已經小心地鎖上了門。 %d%a 對於有強迫症的人，當強迫症出現時，他們會用聲音來干擾，效果比較令人滿意。

心理自卑感只是你的腦細胞移動得更快，犯錯，你想得越多，你就越敏感，而你越敏感，自卑感就越強。

乾脆轉移注意力，做自己的事情，一切都是浮雲，真的行不通，想象自己不是乙個人，降低你的存在感，可以避免太多的想法，也不會造成太多的自卑感。

安靜、敏感，是最致命的，安靜可以有，敏感和小心不混，敏感是一事一事、一事相聯絡，從而幻想失控，而細心是指關心細節，把握細節。

你要學會克制，一旦你覺得自己又被自己的思維控制了，趕緊轉移注意力，或者發呆，清空腦袋，不要在意那麼多事情，就不會有那麼多自卑感。

你要學會控制自己的思維，而不是被自己的思維所控制，就像電視劇集裡的妖魔一樣，就是因為你被妖魔控制，才會崩潰等狀態。

為了轉移注意力，強迫症，還不如聽聽樓上人的建議，用這種想法來想，你一定會痊癒的。