有沒有一些小習慣，但影響很大？

夏天喜歡喝碳酸飲料。 炎炎夏日，大家都被太陽曬得煙熏火燎，這個時候如果能喝上一瓶碳酸飲料，那還真是神清氣爽。 但是，飲用過多的碳酸飲料後，其中的碳酸鹽很容易從體內帶走大量的鈣質，長期飲用容易導致缺鈣，影響兒童發育，老年人容易患骨質疏鬆症。

是的，還有很多，比如，有些男生會隨意扔菸頭，抽的菸頭會到處亂扔，不找垃圾桶，這體現了乙個人的素質，也會破壞環境。

每天晚上早睡，不要熬夜，因為這樣對你的健康有好處，而且你的眼睛下面沒有黑眼圈，第二天可以很有活力，這對人的健康有很大的影響。

比如熬夜是現在很普遍的習慣，年輕人認為這是乙個非常普遍的小習慣，但是它的影響和危害卻非常大。

我覺得這樣的習慣有很多，比如一定要不要把二郎的腿彎下來，不然你的腿不僅會變彎還會變粗，而且不吃東西，真的不好。

拖延就是這樣一種習慣，所以一般最好不要有這個習慣，因為這個習慣影響很大，不好，如果有，也應該努力改掉。

我喜歡咬指甲，雖然這只是乙個下意識的動作，但從長遠來看，我的指甲會禿頂，非常醜陋，而且非常不衛生。

呵呵，比如說，有些人喜歡在吃完飯後或者睡前吃點零食，這是非常不好的，他們不吃會影響你的健康，導致一些肥胖，還可能引起一些口腔問題。

是的，就是他小便後不洗手，有的男生就是不喜歡小便後洗手，我讓他洗手，可他說，我不用手尿尿，為什麼要洗手？

如果熬夜不是正常的生活規律，對思維、記憶力、視力、心腦血管系統都有不良影響，對肝臟安全影響很大。

起床很困難，小時候早上上學，早上起不來，早起不來很多年，這些習慣都改不掉，上高中的時候尤其痛苦。

比如說得很直白的時候，雖然小時候沒什麼大問題，但長大後還是改不掉這個習慣。 它將對你的生活產生巨大的影響。

當我們坐在座位上時，我們經常會不由自主地去滇池滇池你的腿，這個時候只是乙個小習慣，但它對我們的影響卻很大。

比如小時候，我動不動就喜歡學奶奶的打嗝，但現在長大了，我想我也很容易打嗝，有時候連都控制不住。

我從小就聽過乙個故事，乙隻小貓釣魚，因為它不小心，直到最後一條魚被釣到，晚餐餓了，如果你多集中一點，你就不會沒有魚。

我從小就有個習慣，就是吃完飯就漱口，因為是我小時候家裡人給我的，現在不漱口，會讓我覺得很不舒服。 <>

比如小時候，我養成了吃完飯後拔牙的壞習慣，這個習慣導致我飯後還是要拔牙，這樣我的牙齒就比較薄了，這樣我的牙齒露出來就不那麼好看了。

我喜歡咬手指，這應該是從小到大的習慣，擺脫這個不好的問題有點困難，我在網上查了一下，說大概是因為缺乏安全感，我覺得比較對。

我從小就有乙個很不好的習慣，就是很緊張，尤其是考試的時候，很多時候因為緊張，腦子一片空白，丟了很多分。

例如，從我還是個孩子開始，我身邊就必須有一些東西可以分散我的注意力，這樣我在和別人說話時就不會感到尷尬或無助，而且在和他們說話時我不會直視他們的眼睛。

從小我就不喜歡運動。 我是個胖子，總是想著**，但我從來沒有實施過。 通過這件事，說明他是乙個經常說話卻不做的人。

我從小就彎腰駝背，直到現在都沒能改，大家都說過很多遍，但都改不上，因為已經習慣了，可能是從小就有的自卑感造成的。

我們開始養成的 17 個壞習慣。

我覺得生活中很多小習慣對人來說都很重要，也正是因為這些小習慣，他才能在日常生活的積累中，一點一點地改變乙個人。

我們在生活中能看到一些人，當他對你微笑的時候，你會覺得他很有教養，是那種很有禮貌的人，讓人看起來很舒服，所以微笑是很重要的，即使他們點頭，他們也會很高興地微笑，他們真的很高興見到你。

看到乙個人開心就笑，感謝某人就笑，想消除誤會就笑，乙個人遠去就笑，同路相上的很多人都會報恩，讓你覺得這個世界是美好的; 當我笑的時候，我覺得我被擁抱了。

總結

我覺得能做到這一點的人都是很優秀的人，也許他們的生活中不會有什麼特別的特別，但他們會過上非常滿意的生活，自力更生。

有時候，一些比較細膩的小習慣，會豐富我們的生活，給我們的生活帶來很多便利和好處。 有些習慣看似不經意，其實背後的影響也是非常深遠的。 我有一些小習慣，這些習慣在我的生活中非常有用。

另外，我在宿舍看電視劇集或者聽歌的時候，基本上都是戴著耳機的。 這個習慣對於維持良好的宿舍關係真的很好。 因為當你聽歌或者看電視劇集的時候，別人可能正在播放**或者需要休息，即使別人當時沒有說你打擾了他們，他們心裡也總會不開心，久而久之，你們的關係就會不好。

所以，我總是戴著耳機在宿舍裡聽東西，也算是很好的教養了。

另一件事是，我有運動後充分伸展雙腿的習慣。 有些人喜歡跑步，但跑步後馬上去洗漱或做其他事情，這是乙個壞習慣。 尤其是女生來說，跑完後立即停下來，特別容易形成肌肉發達的腿，每次跑完後都可以通過充分伸展來改善腿部形態。

一直堅持早晚洗臉按摩，早上喝一杯溫水，不喝冷水，開水不蓋，被子不分對面，先掃地再掃， 而且沒有灰塵。睡前泡腳，清點一下廚房。 買菜小而新鮮，烹飪多樣細膩。