感覺身體跟不上現實的發展是什麼感覺？

大概這種感覺是一種無奈。

以我的行業為例，為了提高工作質量，我需要做**和PPT，我對這項新技術很感興趣，但是我坐一會兒就會腰痠背痛，眼花繚亂，只能感嘆。

特別焦慮的是，結婚後，這種感覺越來越明顯，四年的公開考試，每年都不及格，已經過了成立的一年，並且一直在體制外徘徊，雖然現在每天都在做公開考試一天的複習計畫，但是由於家庭原因，往往不能很好地執行。

焦慮、恐慌，害怕自己跟不上時代的發展。 我害怕我無法與他人交流，與現實脫軌。 因此，當我有空閒時間時，我會繼續學習，適當地給自己充電，可以讓我在與他人交流時更加自信。

生活在這個社會飛速進步的時代，很多時候我們的腳根本跟不上這個時代。 有一種感覺，我們能做的綽綽有餘，但力量不夠，這個時候我們應該重新組織我們的思想，融入這個社會。

那句老話說得好，心多了，就不夠！ 儘管我很想跟上現實的發展，但我的身體實在是受不了了，我可能會開始責怪這個世界發展得這麼快，我會責怪自己這麼沒用。

當身體跟不上現實的發展，就像淹死在大海浬，掙扎著抓住救命稻草，努力適應趕不上當前技術和知識飛速發展的事實，我真的很累，很無助，很焦慮。

這有點損失。

其實，這是乙個人開始衰落的標誌，也是內心渴望安慰的先兆。 這個時候，人們就會有被淘汰的恐懼，整天生活在恐懼中，甚至有自殺的念頭。

我感到焦慮，好像我必須做點什麼，而當截止日期臨近，我還沒有完成一半或更少的事情時，我感覺自己快要崩潰了，只是壓力很大，我感到有點喘不過氣來。

這種經歷經常發生，因為寫文章往往要等到照顧好家人和孩子之後才有時間給自己。 這個時候，我已經很睏了，明明是想寫文章或者是要寫文章，但是身體跟不上節奏，我打了個盹，有時候指的是趴在桌子前睡著了。

比如考試中，我是第三科第一名，通過考試的時候就開始緊張了，比如乙個家人去世了，聽到這個訊息我心裡很平靜，冷靜到想起他下葬後傷心難過。

也許只是感覺心綽綽有餘，力氣不足，雖然心想做，但身體跟不上。 因此，照顧好自己的身體，必要時多運動是非常重要的。

人年紀大了，反應遲鈍，明明只記得該做什麼，轉身就忘了，大家都用智慧型科技，卻跟不上，心情鬱悶，情緒很低落。

你已經餓了好幾天了，突然發現你面前有一塊肋骨。 但就在你準備吃飯的時候，你發現你的手腳被綁在了椅子上。 這就是身體的感覺，這種體驗跟不上現實的發展。

小時候，我常常削紅薯皮，用手切，但當時我沒有任何感覺，看到傷口也不知道疼。 因為我害怕傷口，而恐懼給了我乙個暗示，應該是“我很痛”。 還有一次高中的時候，我翻牆，網手被玻璃拉扯，我沒有感覺到疼痛，因為爬牆的時候很興奮，腎上腺素飆公升。

我去藥店縫傷口的時候，並沒有很痛，直到我坐在網咖開始玩電腦才疼。

有時學生告訴我，我必須重複幾遍才能理解，而且他們說話的口音很重，如果我不是本地人，我就更難理解了，這讓學生不耐煩了！ 和同事說話也是一樣，有時候突然短路，說一些不可能的話，比如人家說六點鐘的車，腦子裡的第一反應也是唯一的反應是早上六點鐘，天哪，我傻傻地哭了，我現在越來越不自信了，覺得自己什麼都不懂，好傻， 剛當老師，學生紀律差得要死，殺人不兇，別的老師好解決，我上課吵得要死，自信心被打得玩了。

焦慮、慌亂，做事越來越糟，這是很正常的現象，大家慢慢適應了。 就像乙個剛畢業的大學生去上班，作為實習生，老員工肯定會給你安排很多任務，不告訴你怎麼做，那你一定很著急，擔心自己不能在規定的時間內完成工作，這個時候你就要做好準備， 檢視更多資訊，並提前熟悉流程，否則很多人會等著看你搞砸。

當父母總是催婚生子的時候，都希望自己還有力氣的時候，能幫你照顧孩子，但為時已晚，年紀大了，身體也承受不住了。

有時情緒確實會減輕身體上的痛苦。 前兩天我在做飯，不小心割傷了手，但不久前剛搬出去做飯，很新鮮，整個做飯過程中都沒有感覺到，休息完就發現手指疼厲害。

最近我發現自己越來越遲鈍，很多時候當我周圍的人和我說話時，我無法對他說的話做出反應，我必須有人重複一遍，有時我才能理解。 一開始還以為可能是對方的發音不規範，但後來發現身邊的人都能聽懂，自己卻聽不懂，然後懷疑自己有聽力問題，但之前好像不是這樣，還是之前沒有意識到問題， 但我覺得最近情況越來越糟了，我也試著改變自己，比如當有人說我第一次沒聽清楚的時候，我會根據當時的情況去想她可能說了什麼，但大多數情況下我會聯想錯誤，這很痛苦。

我大概可以看一看，這個魔方玩家知道。 魔方玩家可以按如下方式製作公式。 如果你盡可能快地做到這一點，就會發生這種情況。 大腦無法對你看到的色塊做出反應，所以你可以拿乙個魔方來感受它。

經常顫抖，俗稱紊亂。 大腦發出的命令太多了，現在的場景拒絕了大部分的動作，所以看起來好像在晃動，但實際上就像是從乙隻熱手上縮回去一樣，它一直在克制自己的動作，而且頻率太高，看起來就像在晃動。

例如，在玩lol時，我在開始進入遊戲介面之前就已經想好了該怎麼做。 1級Q消耗，3級wwqea一套雷霆消耗，如果你覺得可以拿走一套點火，可以點燃6級wwrqear再交出一套點火線，沒有乙個能承受得住，然後才真正開始玩，1級Q消耗這個操作還是很簡單的，只是Q不打人，3級ww後Q沒打人，E慢了下來，追著別人A不讓A被人揍，還是WW操作後跟不上反向Q，E還沒放過想，讓人走。

就像我平時一樣，我的大腦反應非常緩慢。 當別人說話時，他們並不總是明白他們的意思。 即使有人講了乙個笑話或乙個遊戲規則，我也無法立即理解他們的意思。

而且在課堂上很難跟上老師的思路。 我想知道是否有任何方法可以解決它。

從初中開始，每次跑完長跑，第二天同學就開始肌肉痠痛，要等到第三天。 有一次我和同事肚子不好，那天晚上她嘔吐和腹瀉，第二天晚上我就開始有反應，但並不比其他人少。

人生沒有目標，行動沒有計畫，從現在開始，讓我們行動起來吧，男孩！

是的，沒錯，這個社會就是現在的樣子，你乙個人是改變不了的。 那麼，你以為你會怎麼做才能讓自己更舒服，你以為什麼是幸福，是不是很有錢，金錢只能買東西，真正屬於自己的是心，你看得見的不一定是美的，但你看不到的不一定存在，用心去感受一切， 世界那麼廣闊，你說的只是一些人，還有很多善良快樂的人，你還沒有見過。

這基本上就是今天社會的樣子！

這是中國式的社會主義，這是現實。

當人們極度悲傷或壓力大時，人體也會啟動自我保護機制！

我是誰？ 這是乙個哲學問題，而不是生物學問題，也不是乙個謎。 有時，人們拼命想逃離的是自己，或者更確切地說，對自己不是很滿意。

但事實告訴人們，這是荒謬的，有點無奈。 人的心靈和身體一樣，有自己的控制，也有乙個不可知的部分。 認識乙個事實：

我們自己是我們最大的秘密，我們的朋友，我們的對手。

所以，無論發生什麼，都要保持安靜！

我想你一定是想多了，現實和幻想都是現實，改變不了，做個好夢，大家吃多少穿多少，掙多少錢，總是老天爺安排的，誰也不知道明天會發生什麼，何必太費心......

也許你應該放一些電影來增加樂趣。

這太噁心了。 你需要調整自己。 靜靜地聽。

傾聽你內心的聲音。 想想你的目標是什麼？ 乙個人怎麼能在家裡玩半年的手機？

那麼你只生活在乙個人的世界裡。 每個人都需要工作，他們需要生活。 這需要一場鬥爭。

你需要走出家門。 融入社會。 與各種各樣的人互動。

充實自己。 適應社會。 這樣你就活在現實生活中。

現在大部分人對手機都有依賴，玩手機什麼都不在乎，總是想放下卻愛不釋手，但如果不融入現實生活，又怎麼做，會嚴重影響你的生活。 告訴自己出去走走，即使你沒有朋友和世界可以玩，也要改變主意，走出迷茫。

聽自己的聲音，那你就得冷靜下來，就像每天用手機一樣，對你的身心、思考都有很不好的影響，因為現在人們依賴手機，不和別人交流，放下手機去傾聽自己內心的想法。

呵呵，你可以做到的。 睡半年，玩手機半年，人家就不能空嗎？ 建議大家走出家門，加入工作，讓自己忙碌起來，身心同步。

當你開始冷靜下來，傾聽自己內心真實的想法時，其實是乙個自我理解的過程，一種身心之間的對話和博弈，比如你和朋友出去吃飯的時候，大家都推薦自己家的某道菜很好吃，但你卻不喜歡吃， 但因為朋友的熱情推薦，你無法拒絕。其實在這個過程中，你的身體和你的心有對話，這種對話是你的“心”其實不想吃這道菜，而“你”覺得有那麼多朋友推薦，如果你不點，你可能會讓自己在朋友面前尷尬。 至於你點不點這道菜，這不是文章的重點，重點是在決定這件事情的過程中，能不能有意識地傾聽你內心真實的想法，讓你的意識與你的內心進行對話。

這個過程就是我們所說的內在對話。 當你開始冷靜下來，傾聽自己內心真實的想法時，其實是乙個自我理解的過程，一種身心之間的對話和博弈，比如你和朋友出去吃飯的時候，大家都推薦自己家的某道菜很好吃，但你卻不喜歡吃， 但因為朋友的熱情推薦，你無法拒絕。其實在這個過程中，你的身體和你的心有對話，這種對話是你的“心”其實不想吃這道菜，而“你”覺得有那麼多朋友推薦，如果你不點，你可能會讓自己在朋友面前尷尬。

至於你點不點這道菜，這不是文章的重點，重點是在決定這件事情的過程中，能不能有意識地傾聽你內心真實的想法，讓你的意識與你的內心進行對話。 這個過程就是我們所說的內在對話。

如今，人們過於依賴電子產品，不是一直拿著手機，就是一直玩電腦，疏遠了家人，忘記了自己的抱負！ 生活不再井井有條，事情也不再認真考慮！ 請放下手機，多陪家人，多疏散心情，回歸正常生活！ 希望能採用。

不要整天呆在家裡玩手機，你要兼顧工作和休息，否則，這個人就浪費了！