如何用微表情來識別真實的情緒

一次偶然的機會，美國心理學家Ekman和Friesen（1969）受一位精神科醫生的委託，檢查了一段抑鬱症患者撒謊以掩蓋其自殺意圖的視訊。 然而，艾克曼和弗里森最初並沒有注意到這一段有什麼異常：病人看起來很樂觀，笑得很開心，表面上沒有表現出自殺未遂的跡象。

然而，當鏡頭放慢**並逐幀檢查時，他們注意到患者在被問及未來計畫時表現出強烈的痛苦表情。 這種表情只持續 1 到 12 秒，兩人稱之為微表情。

微表情是人類在試圖壓抑或隱藏真實情緒時表現出的非常短暫的、無法控制的面部表情。 它與正常表情的不同之處在於微表情持續時間很短，只有 1 25 秒到 1 5 秒。 因此，大多數人往往不知道它的存在。

這種難以察覺的面部表情的快速出現被認為與自我防禦機制有關，表達了被壓抑的情緒。 微表情可能包含普通表情的所有肌肉運動，也可能只包含普通表情的一部分肌肉運動，這是一種分裂渣滓，表達六種基本表情的自發表情。

由於微表情可以表達被壓抑和隱藏的真實情緒，因此它們通常被視為善意的謊言識別的有效線索。 然而，微表情的產生和識別的心理和神經機制仍然未知，微表情的頻率相對較低，普通人識別微表情的能力並不高。

是你真正面對的人，還是聊天傳送的微表情符號？？

支援判斷事件為假的表情符號是什麼？ 這是答案。

a.在講述主題時，眼睛向左瞥了一眼，在講述事件過程時，眼睛向右看了好幾次。

b.在敘述事情的經過時，他的褲子被左手扯了一下，說完後有明顯的吞嚥動作。

c.說到坐在那裡的三個人，我坐在一邊的時候看向右邊，在回應我住宿舍的地方時，我看向左邊。

d.在回答喝什麼顏色的茶的問題時，說茶，綠棒（不確定）。

e.微表情生成的原理。

答案：a、b、c、d。

支援判斷事件為假的表情符號是什麼？ ()

a.演員說起要去青島時，指著那朵花說這是在青島買的，有拋話題嫌。

b.純粹的皺眉和緊張回答有關價值取向的問題。

c 演員主動說“我講一件很有文質的事情”，疑似拋話題。

d.回答問題太流暢了。

正確答案：a、b、c。

支援判斷事件為假的表情符號是什麼？ ()

a.反覆主動丟擲話題（吵得要死; 這很奇怪）。

b.事件的表達太嚴重了。

c. 對護手霜品牌做出反應時猶豫不決和口吃。

d.五位同事的名字太流利了。

正確答案：a、c、d。

說到它的微表情，很多人可能會想到美劇《別騙我》，似乎我們可以通過微表情輕鬆洞察隱藏在人們背後的思想和謊言。

微表情作為一種謊言識別一直是科研人員、公眾和國防關注的焦點，根據以往的研究成果，使用梅特訓練計畫可以在數小時內提高個人的微表情識別能力，平均成績提公升30%-40%。 而且，微表情識別能力高的個體，判斷謊言的能力也更高。 此外，微表情的識別能力也與性格有關，外向、樂觀自信、不墨守成規、願意獨立思考的個體具有較強的微表情識別能力。

然而，微表情作為謊言識別線索的有效性需要進一步確定。 乙個人的微表情的表達會受到他們自己撒謊動機的影響：乙個人越是試圖隱藏自己的真實情緒，他的微表情就越有可能暴露他的謊言。

但如果是白色的、非惡意的謊言，微表情測謊儀的準確性就會降低。

說謊是一種非常複雜的心理和行為現象，其心理過程受到許多主觀和客觀因素的影響，說謊行為有很多種。 目前流傳的一些“微表情心理學”並沒有太多的科學依據，比如以下說法：

搖晃乙個肩膀 – 當你不自信時，更容易搖晃乙個肩膀。 （不是所有的肩膀抖動都是不自信的） 看著對方的眼睛——當謊言準備好時，更容易看著對方的眼睛，讓對方相信或看看對方是否相信。 （並不是說看著對方的眼睛就是在撒謊）回答時僵硬的重複問題——回答時僵硬的重複問題很可能是典型的謊言。

重複也可能是由緊張引起的）將手放在眉骨之間 – 當乙個人感到羞恥時，最有可能的動作是將手放在眉骨或額骨附近以形成視覺障礙。在Depaulo等人（2003）進行的一項研究中，發現在檢查的158個可能的謊言線索中，有118個與說謊無關，包括瞳孔變化，姿勢變化等。 人們在撒謊時引起的行為變化非常複雜。

因此，網際網絡上流傳的一些說法不應該太容易上當受騙，令人難以置信。

除了與謊言的關係外，微表情還與人類內在的情感過程密切相關，微表情的出現和消失，預示著人心中情感轉化的過程。 但是人們能意識到他們的微表情嗎？ 換句話說，乙個人是否意識到潛意識中被壓抑的情緒過程？

根據埃克曼的說法，人們對自己的微表情是無意識的。 然而，這種觀點缺乏經驗證據。 此外，人們對微表情的識別過程及其神經機制知之甚少。

探索微表情的內在神經機制，以及微表情的識別和表達，是發展微表情識別系統的科學價值。

你是乙個太真實的人，人們的表情在不斷變化，還是關心你快樂的表情還不如在意。

其實有幾本推薦的書，可以看看如何判斷乙個人是否在說謊。

以下是學習微表情的方法。

這個太難了，我建議你看看對我說謊，想想看。