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你的體質更適合打大前鋒。 小前鋒可能沒有足夠的速度 那就意味著你需要提高你的步法,運球和投籃,利用你的身體優勢突破轉身攻擊內線,或者在對方遠離你的時候投籃,幫助你班級的中鋒搶到籃板。
如果你打大前鋒,你可以在三秒區外接球,這樣你就可以選擇背身打球或從中路傳球或投籃,也可以顯示你身體素質的優勢,即使是小範圍的突破,利用你的腳步和身體突破內線,拉動空間或傳球或傳球,也是非常重要的投籃,但這需要你運球並跟上它,而不是被搶斷。
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籃球有五個位置:組織後衛、得分後衛、小前鋒、大前鋒和中鋒。 你顯然不適合組織防守者,你的體型太重,控球不靈活,容易被切斷。 得分後衛必須擅長三分球,能夠擺脫對手的蓋帽,而你並不合適。
小前鋒必須有速度才能打出快速突破和擋拆,你可以擋拆和擋拆,但速度不夠快。 大前鋒必須有一定的護球突破能力,實力好,護球突破殺傷力,更適合後場打法。 中鋒必須具備持牌位置的持球搶籃板能力,實力不錯,身高略顯不足,籃下控制有短板。
綜合考慮,你更適合大前鋒的位置。 不妨試試前凱爾特人隊球星“大寶貝”格倫·戴維斯(身高、體重134公斤)的角色,多練習轉身後仰打法、中距離投籃和勾手,練習兩招傳球。
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從你的身體來看,從籃球的角度來看,打後衛是最好的。 再次,根據你的身體情況,從訓練的角度來看,最好是打前鋒,並且有充足的鍛鍊機會。
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只是大前鋒,助攻內線,和中鋒相互勾結,進攻範圍到罰球線,主要依靠內線技術得分,如果運球還可以,可以考慮小前鋒,小前鋒全能,能突然投籃,能2,3,能傳球,進攻範圍遍布全場。
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小前鋒,除了速度之外,你符合小前鋒的標準。
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你可以扮演組織防守者。
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大前鋒,你要**...
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大多數都處於後排位置。
有人說,場也要定位,也要有位。 怎麼說呢,我同意和不同意。 在我看來,田野是乙個玩樂的地方,更多的是休閒鍛鍊和結交朋友。
所以你可以有自己的風格,但不要對你的職位有太嚴重的強迫症,你 180 說你是控球後衛,去球場搶球不放手,球一定要給你,你決定怎麼打? 還是先玩,等不能再玩了再扔給別人? 這些都不合適,170不擅長運球的隊友怎麼辦?
不讓人玩? 全隊個子矮,你是最高的,讓你去內線頂端,你想去嗎? 腰間叉子,不,我是高貴的控球後衛,你去頂端?
葉穗滾早程,你可以有自己的技術風格,喜歡招牌招式,但一定不能是所謂的自我定位,一切都是看隊友看對手,你要有定位,恐怕不行繼二病是嗎?
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總結。 您好,建議玩中心。 以這樣的身高和體重,他們通常是中鋒和大前鋒。
關鍵取決於你是否和比你強的人一起打球,如果有的話,你就是乙個強力前鋒。 如果不是,那麼它就是乙個中心。 當然,這也要看你自己的打法位置和習慣,也有人這麼高,可以打後衛。
身高1.9公尺,體重150斤,什麼籃球位置適合打?
您好,建議玩中心。 以這樣的身高和體重,他通常是一名中鋒和大前鋒。 關鍵取決於你打第一場比賽時是否有比你更強的人,如果有,你就是大前鋒。
如果不是,那麼毫無疑問,它是乙個中心。 當然,這也要看你自己的打法位置和習慣,也有人這麼高,可以打後衛。
那麼什麼籃球鞋適合我呢?
告訴我它們是什麼鞋。
State Pole Flash Line 霍華德 3 代。
一雙合適的戰鬥靴最重要的是,鞋墊需要根據鞋子進行定製。
建議在整個這些輔助裝置中首先打好球。
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可以打小前鋒。
進攻:小前鋒路線的主要特點之一是接球進攻,你可以用假動作和節奏擺脫防守者,或者在短時間內投籃,最大限度地利用你的體重和身高來壓制防守者的跳躍和得分。
籃板:要搶到籃板,就必須仔細觀察,準確判斷,目的是為及時跳投創造條件。 卡槽。
當防守方阻擋進攻方搶籃板時,位置動作是張開雙臂,半蹲下蹲,腰部下沉,全力阻擋身後的進攻方。 這使得進攻隊在搶籃板時難以跳躍,容易造成進攻籃板犯規。
動作和抓板一樣,目的是讓對手卡在你身後。 但進攻位置與籃板球的方向完全相反,他背對籃筐。
防守:彎曲膝蓋,保持大腿與地面的角度盡量在0-30度之間(即重心較低),雙腳比肩膀稍寬,上半身微前傾,雙臂張開,手掌朝向對手,乙隻手臂略高,以干擾對手的傳球, 而另乙隻胳膊稍低,干擾對手的控球,哪只胳膊是根據你的習慣和對手的具體進攻情況來使用的。隨著對手的移動,向移動方向滑動。
滑步的腳步是把第一隻腳朝哪個方向走,然後跟著另乙隻腳走。 除非是近距離,否則你通常站在籃筐的方向,稍微向你認為對手可能傳球的方向傾斜。
蓋帽:蓋帽者要學會面向邊線,肩膀垂直於籃板,用靠近籃板一側的手臂“蓋帽”對方的突破上籃,即如果進攻球員右手持球進攻,可以用左手蓋帽。 移動到對手可能射擊的位置,並讓您的身體遠離進攻隊。
這避免了身體接觸時的犯規行為,為您提供了必要的空間來跳出您的方塊,並允許您在方塊失敗時及時進行補救。
投籃:如果對手把你逼得很緊,你還是要靠著雙腳在籃下,身體對抗和步法結合起來,如果對手跟你不是很緊,你可以轉身像鄧肯一樣投籃。 如果你的投籃很好,你經常可以把他拉出來做擋拆,一方面可以吸引他給你的隊友創造突破機會,另一方面,如果他不出來防守你,你可以很容易地打出中距離投籃。
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大學裡身高180cm的人不多,比如你現在70公斤太瘦了,所以建議你打小前鋒這個位置,因為你在大學裡身高比較高,所以打前鋒還不錯,但是大前鋒和中鋒一般需要比較強壯的身體, 身體對抗強度大,而且你的身體太瘦,所以不適合。打小前鋒,有速度,有技術,有靈活性,還是很適合你的。
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這取決於你學校的身高,如果每個人都很高,那就打後衛,如果平均身高在右邊,打大前鋒,有時甚至打中鋒。
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控球好,喜歡傳球就打控球後衛,喜歡得分投籃就打進攻後衛,喜歡突破多才多藝就打進攻後衛,喜歡身體對抗就打小前鋒,初學者就打進攻後衛。
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從身體角度來看,它更適合後衛和小前鋒。 如果你去中鋒,你會遭受更多的痛苦。 做後衛是件好事,但我不知道你有多靈活,運球有多好,但如果你能,防守者就好了。
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考慮打小前鋒或後衛。
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打小前鋒就好,身體太瘦了,需要增加一些體重!
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由您來獲得您的技術特性。 得分後衛喬丹·公尺和海耶斯也是中鋒公尺。
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根據你的靈活性和興趣,有些人喜歡控制球,而另一些人則喜歡抓板和蓋帽。
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看看你在什麼樣的人群中,如果你和一群矮個子一起踢球,你就是中鋒,如果你和高個子一起踢球,你就是防守者。
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如果是校隊,最好是pg或sg。 如果愛好建議學習運球和投籃,那麼位置可以隨心所欲,具體取決於對手。
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如果你運球好,你可以考慮打組織防守者。
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組織一名後衛或一名得分後衛。
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只要你想打架,體型就不是問題。
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無論哪種方式,都取決於您學校的整體水平。
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看看你的技術特點! 一般來說,打小前線!
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在學校裡,你可以考慮扮演強前鋒的位置。
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你可以在大學裡打前鋒,只是因為你的身高。 但我不知道你的技能如何? 籃球不僅僅是關於身體。
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你太瘦了,對吧,多吃點胖,籃球單靠技術打不好,小前鋒...... 得變胖了。
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就你說的,適合打小前鋒,身體太瘦了,需要增加一些體重! 另外,我很想知道你擅長什麼籃球。
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因為你的籃球基礎不是很好,所以你需要在訓練後看你的身體素質和技能,以確定你應該在籃球隊打什麼地方。
在談論健身之前,我們需要提前做什麼? 相信大家心裡都有乙個答案,那就是熱身,很多人認為熱身只要做一些輕度運動就是熱身,其實熱身需要做體溫公升高、心率上公升、關節活動度準備、訓練目標和重點明確的內容, 出色的熱身會讓你的運動更有效、更安全,每個內容需要達到什麼水平才合適?讓我們結識一下。
1.體溫公升高:這主要是與訓練相關的肌肉的內在溫度,不需要測量,只要你覺得這些肌肉比熱身前更溫暖,通過一些更適度的運動,在較低的強度下。
2.心率加快:通過簡單、重複、低強度的運動逐漸增加心臟的工作強度,並在正常訓練前預測運動強度會增加,為心臟做好準備。
3.關節活動範圍:根據訓練的行動計畫,主動以緩慢的速度逐漸開啟相關環節的活動角度,並熟悉這個角度,這樣可以更好地減少運動中受傷的機會,提高運動中肌肉的粘度。
現在說李思和在隊中會打哪個位置還為時過早,因為每個人的興趣和技能都需要訓練才能體現出來,而這些技能才能知道打哪個位置最好。
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好吧,如果你身高1.91公尺,體重80公斤,在學校裡,如果你是高中二年級,你可以打籃球,而且後衛在防守的時候,控球還是很不錯的,這個身高。
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你好! M適用於控球後衛。
防守者還必須有一定的力量來完成錯位防守任務。
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你是你的身高,你在大學裡玩內線。
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我認為以你的體重和身高,你可以打前鋒,如果你打中鋒,體重感覺有點小。
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1:身體狀況,往往籃球場上的一到五號位是由身高和體重決定的。 低位靈活可以選擇在後場運球組織球隊,而大個子有身高優勢,現在可以控制籃下籃板。
2:技術條件,基本體能讓大多數球員選擇相應的位置,但也有一些球星,會根據自己的特點來選擇位置,因為在球場上不僅要運用身體,還要運用球員的頭腦也很重要,比如如果場上體能差距大, 我們稱之為脫臼,在脫臼的情況下,進攻球員有一些明顯的身高和體重優勢,可以趁機攻擊防守球員,在這種情況下,一些高個子球員打後防線。因為在同乙個位置上,他可以無限發揮他的錯位優勢。
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現在身高180非常適合打控球後衛,而210的體重已經是重坦克了,更適合打中鋒或者大前鋒的位置,只要力量足夠,腳步移動比較快。 當然,你在球場上適合的確切位置取決於你的年齡水平和球隊中球員的組成,以及他們的身體和技術特點。
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你的位置是由你團隊其他成員的身高決定的。
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這個身高和冰雹體重最適合打中鋒,其次是前鋒位置。
首先,一般情況下,打籃球的位置外短內高。 一般來說,防守者會矮一點,而邊聰凡也因此比較靈活,適合控球,如果太高,控制球就不方便了。 一般來說,中鋒都比較高,因為他們以這種方式打籃筐更有力,搶籃板也更有力。
比如我自己身高185cm,我打籃球就是打中鋒位置,而且我也很擅長搶籃板,我188cm的身高在籃下應該很有力量。 如果你把你的身體訓練得更強壯,你一定能夠統治籃筐。
但打籃球的位置還是要看自己的長處和喜好。 如果投籃準確,也可以打前鋒,可以在兩分線附近帶球投籃,也可以帶球去籃筐。 但我還是不介意打後衛,這個高位運球容易被突破,少管運球,多打籃下就行了。
雖然這個身高隨著體重還是有點瘦,但可以多運動,然後在籃下多打球。
房東的體型接近歐男L碼(medium size),歐式男士L碼的腰圍是34碼,換算成中國的碼是34*尺,也就是厘公尺,如果你在小啤酒肚裡,加幾厘公尺,因為你不知道自己的啤酒肚有多大, 你只能給你乙個粗略的資料供參考!
不知道你的啞鈴可以增減,如果是這樣的話,你的身高和體重都相當標準,略胖,但是在正常範圍內,如果你想增加力量,先從小重量開始,一步一步,一次調整到你最大12個,然後做三組, 然後讓肌肉恢復36到72小時,也就是2個3天,然後做,半個月後就可以增加體重了,一般8到12個為一組,做3到4組,8到12組是增加力量和肌肉,8到12個大重量低組是增加力量, 而且超過12個小重量高套都是勾勒肌肉線條,所以最好每組做8到12套才能筋疲力盡!!
這主要取決於你在和誰打架,以及你是比較高還是矮。 178只有65公斤,應該算是瘦了,如果和你一起玩的大多數人都不比你高,建議你先玩小一點(對全面檢測更有幫助)。 如果和你一起打球的人比你高或差不多,那麼你就應該成為一名控球後衛或得分後衛(取決於你是更有組織性還是進攻性更好)。 >>>More