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匿名使用者2024-01-29吃老了不發胖的原因是什麼。
1、胃腸消化吸收功能差的人，通常都有不吃脂肪的表現，最大的誘因是胃腸系統比較弱，所以消化吸收系統不能正常運轉，即使食物攝入後沒有被吸收消化，也已經完全代謝了，不會自然發胖， 就像食物剛進了腸子，卻沒有留下一點營養，這不是健康的表現，平時體質比較虛弱，身體的免疫力也比較低。
2.一直不胖的人在日常飲食中會有一些挑食，比如每天吃的食物不是很高。 生活中確實有這樣的人，每天的飲食大多是以蔬菜和水果為主的，而對於那些容易長胖的人來說，日常飲食就是蛋糕、披薩、冰淇淋，兩種飲食的熱量對比一目了然。 飲食結構不同，那麼提供的營養和熱量當然是不一樣的，相比蛋糕、冰淇淋、蔬菜和水果根本不屬於含熱量的成分，但它們也能讓人有飽腹感，當時建議大家多吃蔬菜，多吃新鮮水果， 少吃高熱量的食物，對於不長胖的人來說，每天吃這些食物是不可能增加體重的。
3.一直不吃脂肪的人，會有比較高的工作壓力和生活壓力。 所謂寬心和體脂可不是開玩笑的，壓力過大確實容易讓人瘦，腦子裡不太注意的人也容易發胖。
至於不胖的原因，主要要考慮的是胃腸功能可能有異常，需要通過檢查和服用中藥來調整，從根本上緩解不吃胖的現象。 另乙個就是放鬆心情，盡量不要給自己太大的壓力，日子一天天過，沒有什麼是過不去的，心理壓力容易讓人睡不好吃不好，但對健康不利，健康沒了，那麼其他事情就更沒意義了。
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匿名使用者2024-01-28如果消化系統沒有問題，那只能是個人體質，你屬於非常令人羨慕的那種吃幹不胖的體質。
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匿名使用者2024-01-27要想成功增重，首先要了解體重過輕的原因，才能開出合適的藥。
1 找出病因並開出正確的藥物。
遺傳性瘦：如果你的家庭成員很瘦，體重過輕可能是遺傳性的，而且你天生的新陳代謝率很高，所以即使你吃得更多，你也不會發胖。
環境驅動：工作壓力、嘈雜的飲食環境、難吃的食物等，都可能影響食慾，導致食物攝入不足。
過度消費：消費大量金錢的人也可能是瘦的原因。
你的身體每消耗 3,500 卡路里的熱量，你就會增加一磅。 例如，乙個每天攝入 2,000 卡路里熱量的人會通過將卡路里增加到每天 2,500 卡路里、每天額外積累 500 卡路里並在一周後增加一磅來增加體重。
2 份，不減少卡路里。
僅僅從一兩種食物中獲得額外的 500 卡路里並不容易。 因此，你應該盡量在不改變食物量的情況下攝入額外的卡路里，例如在麵包上塗抹花生醬或水果，在湯中加入雞蛋滴，在奶茶中加入糖和牛奶，在西式沙拉中加入壓碎的橄欖油或乳酪。 卡路里應主要通過蛋白質和適量的優質脂肪來增加。
但是，吃太多薯片、軟飲料等零食，不僅不能提供維生素和礦物質，而且大量的脂肪很容易導致飽腹感，這可能導致笨拙，影響主餐的食慾。
3. 少食多餐，經常吃零食。
4 多喝高蛋白飲料。
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匿名使用者2024-01-26你可以吃一些忌廉蛋糕，含糖量高的食物！！
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匿名使用者2024-01-25如果你想吃不胖，你還是要看看你吃什麼，讓我們一起學習吧！
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匿名使用者2024-01-24有的人怎麼吃都吃不下脂肪，也有人提到自己正常吃了三頓飯，還在外面閒逛吃晚飯，而且每頓飯的量都不小，可以吃，但不知道是腸胃吸收不良，還是有其他問題，他們總是憔悴不堪， 看來不僅肥胖惹麻煩，肉也長不出來，也是一件很苦惱的事情！
關於增重太難的問題，專業營養師表示，體重就像銀行存款，當卡路里攝入沒有完成時。
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匿名使用者2024-01-23容易減肥很讓人羨慕，一起來了解一下吧！
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匿名使用者2024-01-22有幾種情況。
1.你吃不含碘的鹽（如果鹽中沒有碘或碘太少，會導致活甲狀腺腫和甲狀腺週期膜增多等疾病，甲狀腺腫是由於不胖而引起的，不管怎麼吃，但你平時看不到，而且不好**，典型的甲狀腺功能亢進和粗脖子（碘過多引起）。
2.嚴重的脾胃不協調導致。
3.肚子裡有蠕蟲。
4.個人體質。
5.胃腸道問題。
6.為了熬夜。
7.內發燒（我自己得了這種病，吃不了多少）建議你去醫院看看！ 因為有很多情況導致無論你吃多少都無法發胖，所以你不能妄下結論。 希望！
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匿名使用者2024-01-21如果你想吃不胖，你還是要看看你吃什麼，讓我們一起學習吧！
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匿名使用者2024-01-20想吃不胖，都得晚說，你還是要看你吃什麼，咱們一起學孫明吧！