如何快速改變身體的pH值

結論是酸鹼性食物是有區別的，酸鹼性體質的說法並不科學，兩者之間沒有直接的關聯。 酸鹼性體質的概念是基於人體pH值為弱鹼性的常識，因此推導出了鹼性體質較好的理論。 其實人體血液的pH值會通過緩衝液的作用，保證pH值不會太酸或太鹼，在正常的新陳代謝下，不管是酸中毒還是鹼中毒都是非常嚴重的疾病，所以在這個問題上，所謂的酸性體質不會出現在大活人身上， 因此，鹼性體質無關緊要，鹼性體質對這個概念沒有科學意義。

酸鹼構成理論盛行的背景是酸鹼性食物的劃分。 酸鹼性食品是乙個純粹的學術概念，即根據食品燃燒後溶於水的灰分的酸鹼度來判斷食品是酸性還是鹼性，但燃燒後的灰分與食品消化過程有很大不同，不能說酸性食品消化後是酸性的， 反之亦然，所以這個概念沒有太大的實際應用價值。需要注意的是，含有酸性灰分的食物大多是高硫食物，包括大蒜、雞蛋和海鮮等產品，有些香料也是高硫食物，是非常健康的食物，這與酸鹼體質理論中所謂的鹼性食物是健康的相反的。

而且，對微博和朋友圈流傳的一些鹼性食品目錄的觀察發現，沒有乙個陳述有準確的引數，而且很多目錄中的矛盾非常嚴重，比如什麼豆類是酸性的，豆製品是鹼性的，所以吃豆製品比吃豆類好。 最後，為了澄清乙個關於酸性體質致癌的學術背景，科學松鼠中有相關文章，當時對這個問題進行了大量文獻調查，最後發現相關的**是一位德國科學家，他發現癌細胞可以引起酸，明眼人應該能夠看出這與酸性體質與致癌作用的因果關係相反， 比如說我吃是因為我餓了，但是說我餓是因為我吃了就很荒謬了，所以這個概念是很荒謬的。總之，說酸鹼體質是偽科學是很有禮貌的，我個人認為這從根本上是反科學的，因為偽科學多是乙個難以證明的命題，未來科學技術發展起來的時候，真的有可能轉正，反科學理論的奠基人大多是不對的， 明知他們在胡說八道，還在拼命維持所謂的理論，這種理論永遠不可能轉正，酸鹼體質就是這樣。

大量濃硫酸、氫氧化鈉。

你可以吃含有更多礦物質的食物，如鉀、鈣和鎂，這些都是鹼性食物。 如果鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，則容易在體內產生較多的鹼，形成鹼性反應。

鹼性是指溶劑中一種物質向其他物質提供不共享電子對的能力，在室溫下，其pH值為>7，溶液呈鹼性。

多吃鹼性食物，如海帶、海藻，少喝碳酸飲料。

人體的pH平衡有多重要我就不贅述了，除了需要注意日常飲食之外，還需要一些必不可少的輔助工具，前年年底，客戶給了我神舟泰康的光子能量床，然後我就一直在用， 聽說它可以調節身體的酸鹼度，一開始還不相信，後來感覺自己每天的精神都好多了，去試尿酸的時候，也降了200多！！所以改變pH值，一定要注意你的飲食！ 如果有必要，可以使用神舟泰康的光子能量床。

飲食應注意酸性食物和鹼性食物的組合。

檢視食物的酸度和鹼度。

強酸度 蛋黃、乳酪、糖或柿子製成的零食、鯔魚子、鰹魚等中等酸性火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、忌廉等弱酸度 白公尺、花生、葡萄酒、炒豆腐、海苔、泥鰍 弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、捲心菜、洋蔥、豆腐等中鹼性 大豆、胡蘿蔔、西紅柿、香蕉、橙子、 士多啤梨、蛋清、檸檬、菠菜等強鹼性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等。

此外，鹼性食物包括：

牛奶，蛋清。 人乳。 牛奶。

豆類、豆製品、扁豆。 黃豆。 紅豆。 豌豆夾。 豆腐蘑菇 香菇。 松茸蘑菇。 蘑菇。

蔬菜魔芋粉。 紅薑。 菠菜。 芋頭。 生菜。 胡蘿蔔。 小松名。 京都料理。 百合。 三葉草。 土豆。 牛蒡。

白菜。 蘿蔔。 南瓜。 竹筍。 紅薯。 小芋頭。 蓮藕。 大黃瓜。 茄子。 洋蔥。

水果：香蕉。 板栗。 士多啤梨。 橘子。 蘋果。 柿子。 梨。 葡萄。 西瓜。

海藻：裙帶菜。 海帶。

泡菜 黃蘿蔔。 醃菜。

愛好 葡萄酒的味道。 咖啡。

酸性食物是：

魚和貝類鰹魚片。 鯛魚卵。 魷魚。 小魚幹。 金槍魚。 章魚。 鯉魚。 鯛魚。 牡蠣。 生鮭魚。 鰻魚。 蛤。 扇貝。

淨資產 收益 率。 泥鰍。 鮑魚。 蝦。

乳蛋黃。 乳酪。

穀物：公尺糠。 麥麩。 燕麥。 胚芽稻。 壓碎的小麥。 喬小麥粉。 白公尺。 大麥。 麵粉。 麵包。

蔬菜：蘑菇。 白蘆筍。

海藻：幹海藻。

愛好 清酒糟。 啤酒。 清酒。 忌廉。

肉：雞肉。 馬肉。 豬肉。 牛肉。 雞湯。

豆類：花生。 蠶豆。 豌豆。 油炸豆腐。 微微炸豆腐。 醬。 醬油。

人們往往是酸性的，所以吃鹼性食物是可以的。

人體的體液有一整套酸鹼平衡調節系統，又稱緩衝系統，會自動調節人體體液的pH值，所以不管你吃的是酸性還是鹼性食物，都不會改變人體的pH值，人體血液的pH值會一直保持在身邊，不會有明顯的變化。

如果pH值沒有維持，無論是酸中毒還是鹼中毒，都是危重病的徵兆。

所以不要相信並嘗試調節身體的pH值。

在食物方面，建議多吃麵食和醋，輔助儀器建議使用神舟泰康的光子床，它還可以調節身體的酸鹼度。

如果生活正常，人們會自然而然地適應。

正常人不需要調整。 疾病由醫生控制。

我個人認為，身體的酸鹼度不容易改變，但可以通過平時的飲食來調節，可以多吃鹼性食物。

這就是我來這裡的目的，所以讓我們參考一下。

我們每天食用的食物大致可分為酸性食物和鹼性食物。 從營養學的角度來看，酸鹼性食物的合理組合是身體健康的保證。

食物酸和鹼清單。

強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、糖、金槍魚、比目魚。

中等酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。

弱酸性食物：白公尺、花生、啤酒、海藻、章魚、巧克力、水面食、大蔥。

強鹼性食物：葡萄、茶、葡萄酒、海帶、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。

中鹼性食物：大豆、西紅柿、香蕉、士多啤梨、蛋清、李子、檸檬、菠菜等。

弱鹼性食物：紅豆、蘋果、捲心菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、土豆。

大多數人對食物的酸度和鹼度有很模糊的認識，認為嘗起來酸的檸檬是酸性的。 事實上，食物的酸度和鹼度並不是由簡單的味道決定的。 所謂食品的酸鹼度，是指食品中的無機鹽是酸性還是鹼性。

食物的酸鹼度取決於食物中所含礦物質的種類和數量：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體並呈鹼性反應; 磷、氯和硫進入人體時呈酸性。 鹼性食物主要分為：

1.蔬菜和水果; 2.海藻; 3.堅果; 4.發芽的穀物和豆類。 有必要避免或減少以下酸性食物的攝入：1.澱粉; 2.動物性食品; 3.糖果; 4.精製和加工食品（如白麵包等）; 5.油炸食品或忌廉; 6.豆類（如花生等）。

你要生兒子了嗎？ 多吃鹼性食物，如茶。

教你如何預防和改善酸性體質哈：

1.保持良好的心情和心情對體液的酸化有很大的影響。 適度運動，避免吸菸、酗酒等不良習慣。

2.不要吃東西來消磨夜晚：通常晚上8點以後吃飯稱為晚餐。 因為人體夜間活動量低，大部分處於休息狀態，留在腸道中的食物會變酸、發酵、產生毒素，使身體變酸。

3、吃早餐：當人體在凌晨4：30達到最低點時，血液迴圈會減慢，如果睡得太晚不吃早餐，血液迴圈就會減慢，氧氣會減少，會形成缺氧燃燒，會使身體酸澀。

4.調整飲食結構，建議酸鹼食物比例為20-80。 多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純水、可樂水等。 如果你是酸性的，你可以用鹼性食物，比如糙公尺、蔬菜和水果，海苔食物也是乙個不錯的選擇。

體重反映身體健康，身體的健康取決於你的日常保健，你越在乎，你就會越健康。

此外，還需要多吃鹼性食物，這樣可以增強大腦和智力，因為腦液的pH值與智商有關。 在腦液pH值允許範圍內，酸度高時智商低; 鹼度高時，智商高。 為了提高你的智商，多吃鹼性食物，如蔬菜、水果、糙公尺和穀物。

同時，這類食物含有足夠的無機鹽和維生素，對腦神經細胞的更新和調節起著重要作用。

建議多吃：糙公尺、小公尺、大豆、黑豆、麵筋、豆腐、雞蛋、河貽貝、魚、豬肝、糯公尺、豌豆苗、竹筍、蘑菇、白菜、海苔、一枝黃花、海帶、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、山茶、扁豆、蓮藕、芋頭、酸棗、大棗、金橘、西紅柿、蘋果、柑橘、葡萄柚、臍橙等和藻類真菌， 乾果如：核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、開心果、南瓜子、西瓜子、葵花籽等。

首先清除體內的廢物毒素，多喝鹼性水，多吃鹼性食物。

少吃肉少肉就好了！