現在是高中三年級了！ 心理上非常恐慌！ 壓力！ 好自卑！ 沒有自信！ 心情不好！。。。

我能理解你的心情，但你要放鬆你的情緒，壓力，自卑，。 沒有自信，就什麼都沒，因為你對自己自卑，沒有自信，沒有心情，誰能幫你呢？ 我們只是在安慰你，但最終還是你出來了。

出門看看那些比你更混雜的人，然後問問自己，如果他們這麼混雜，還沒有放棄生活，你怎麼能這樣做呢？ 堅強，放鬆，努力工作。 不管結果如何，如果你努力了，成功和失敗其實就只取決於你，如果你努力了，你就成功了，如果你沒有心情無言，那麼你就注定要失敗。

克服這個障礙，你就成功了。

將壓力轉化為動力。

或者出去散散步。

不要太累。 高中三年級很辛苦，熬過去，放鬆一下。

這輩子是不可避免的嗎？

這是乙個心態問題。

調整心態，也要注意自己的身體，不要自卑。

當人們看不起你時，你就要看不起自己。

當你心情不好時，你想寫快樂的事情。

更好地放鬆，為大學做好更好的準備。

任何時候都不要放棄。

你怎麼看：人生能有多少節拍，今天不打什麼時候打？！

高中畢業後，再也沒有時間日夜爭知識，也沒有時間和朋友一起磨練，大家一起汗流浹背，一起努力，多麼珍貴的友誼啊！

珍惜高中的一切，這是你汗水走過的一段路。

高考是乙個起點，而不是乙個焦點。

PS：我現在在讀高中二年級。

情況越是絕望，轉折就越多。 呵呵。 高三是一段非常寶貴的人生經歷，不要留下遺憾，不要不自信，其實很多參加高考的人都是水貨。

所以只要不讓自己成為平行進口。 呵呵，如果想發洩，可以逛街看《快樂大本營》。

看來你的學習一定有問題，我覺得你的壓力一半是周圍環境造成的，另一半是自己內心的空虛。 諸如“振作起來”和“學會放鬆”之類的詞可能無效。 回想一下自己取得的優異成績，閱讀讀者等文化刊物，這樣才能集中一點精力，暫時得到一點平靜和放鬆，最後更加自信，試著微笑迎接挑戰。

看喜劇電影會讓你感覺好多了。 我們來看周星吃的電影。

想象一下 10 年後的自己，你會有動力。

我現在是大二學生，每次考試前，我都覺得自己要再考一遍，甚至比高考還要仔細複習，但我挺過來了。 其實，我特別想說，這些不就是幾門課程嗎？ 每門課程、每本書、每個部分不都只是幾個知識點嗎？

你能一一弄清楚嗎？ 這有什麼難的？

肯定會有壓力。 中國的高考其實是掀起了一場，每一次高考，總會被看作是人生命運的轉折點，甚至被誇大為乙個家庭命運的轉折點。 其實也是一家人，這麼費心培養你，你自己從小學到現在都在讀書，不就為了高考這麼多年嗎？

你怎麼能這麼輕易放棄？

自信只能是給自己，給自己想要的，並為之努力去實現。 人之所以能被稱為“人”，是因為人有理性的精神，有克服困難、面對困難的勇氣。