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匿名使用者2024-01-28多運動！ 力量、速度、投籃和運球都可以通過鍛鍊來提高。 如果您喜歡這項運動，請練習基礎知識以改善以上 4 項！
作為一名後衛，尤其是組織者，你需要發展你的組織能力和傳球意識！ 這需要很多動作，很多眼神，很多想法！ 天賦是一回事，但經驗的積累同樣重要。
不要太在意身高！ 畢竟你不是職業足球運動員！ 玩只是乙個興趣問題，玩得開心就好！
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匿名使用者2024-01-27以你的年齡和身高，你還是更有前途打後衛的，如果你沒有運球的速度和力量，可以打控球後衛，多練習投籃，做射手。
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匿名使用者2024-01-26只有兩條路，成為籃球教練或籃球觀眾。
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匿名使用者2024-01-25只有16個字，乙個字，練習。 速度不快，練習，力量太小，練習，三分不准，練習，運球不好，練習，身高不夠，你才16、170字就行了。
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匿名使用者2024-01-24多運動！ 力量、速度、投籃和運球都可以通過鍛鍊來提高。
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匿名使用者2024-01-23如果能長到180，你仍然可以練習力量投籃，或者你可以練習速度運球，但不練習就做不到。
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匿名使用者2024-01-22鏡頭是由連線完成的......運球也是如此......身高不夠，這是先天因素，練好前兩個，你會很強壯......
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匿名使用者2024-01-21經常玩是件好事，主要是鍛鍊身體。
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匿名使用者2024-01-20十五歲，身高應該不低，訓練方法我就不多說了，這些都可以在網上查一下基礎籃球訓練，我給你一些建議，你已經打了一段時間了，技術也應該有一定的風格。
運球能力的提高大約分為三個部分。
首先當然是手功夫，練習的細節，每天練習，練習的感覺。 我不敢說任何一手好牌的人都能準確投球，但也不會太差。 練習以交叉運球為主，適當增加胯部轉身的後部。
二是腳練，主要是滑步，主要是後滑步、瞬態步和側滑步，應該可以在網上買到，（這就是我們所說的）。
最後是協調，腳和手的協調，說實話，我非常重視這種協調，我幾乎在每乙個與籃球有關的問題上都強調協調，每個有天賦的運動員都協調得非常好，比如麥迪·艾弗森等等，他們都非常協調。
控球後衛不需要刻意減少出手次數，控球後衛還有乙個名字叫組織後衛，顧名思義，你對書的整體看法一定不錯，準確判斷出最佳投籃位置，如果沒有，你就要謹慎，你要強，所以你的位置一定要在更好的投籃位置， 而且你需要你的表現時，沒有最佳的拍攝位置，所以拍攝練習不是孝順的轎子可以掉下來的。
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匿名使用者2024-01-19如果寒假有時間，叫同學或者喜歡打籃球的人到籃球場上練習，最好每天打幾個小時，選幾個會打籃球的師傅一起學習，一定會進步的。
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匿名使用者2024-01-18每天500個深蹲和俯臥撐 沒有一次上籃 半場50次 遠距離300次投籃 每個專案可以自己分配的次數是無法忍受的......
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匿名使用者2024-01-17打前鋒的關鍵是要能夠得分，所以要練習投籃和突破
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匿名使用者2024-01-16練習你的投籃和運球技巧，以擴大你的投籃範圍。
建議你從控球後衛開始，基本功一定要紮實，尤其是投籃是關鍵，首先要在家練習投籃，三分球要非常準確，而且一定要鍛鍊平時比賽中的傳球技巧和準度，一定要做側運球，看六路， 但也要注意突破上籃和擦板的練習，身體素質對於職業運動員來說非常重要，加強對抗性練習，在對抗中練習身體的平衡性和穩定性，訓練腰部和腹部加強在空中停留的能力，彈跳也很重要， 綜合技術會讓你勝任各種崗位，你的條件還不錯，14歲175cm，有的身材長，好好鍛鍊身體，不斷積累經驗 >>>More
總之，好老師+勤奮實踐。
技巧：如果你從來不打籃球，當然要從運球、投籃開始，反覆練習，不知疲倦，可以看一下線上指導**; 之後，您可以學習一些小技巧，例如轉身、上籃、投擲、跳躍、臀部、假動作等。 >>>More
投籃姿勢 投籃姿勢是雙腳自然分開，面向籃筐，身體與籃板平行的姿勢。 要將籃球握在手中，請將手掌空空，手掌邊緣併攏。 手指自然地分開並壓在籃球上。 >>>More