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匿名使用者2024-01-29早餐吃什麼都無所謂，中午已經消化不了了，能有什麼樣的反思 應該是聚會前喝一杯，不吃就喝，會傷胃！！ 建議吃點好吃的！ 星期一：牛奶
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匿名使用者2024-01-28對身體非常不利，早餐必須吃，但不能喝酒。
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匿名使用者2024-01-27最好不要這樣做，這對胃不好。
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匿名使用者2024-01-26當然，肚子會很不舒服。
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匿名使用者2024-01-25經常不吃早餐會給人體帶來很多傷害。
1）不吃早餐容易患上消化道疾病。經過一夜的睡眠，腸道中的食物在早上已經消化完畢，急需補充。 如果早餐吃不好，午餐難免會大大增加，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2）不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖下降，會引起腦部疾病、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、疲勞，甚至影響腦功能，導致智力下降。
3）不吃早餐會使體內膽固醇公升高。不吃早餐的人比吃早餐的人多33倍的膽固醇，所有高膽固醇的孩子血管裡都有脂肪條紋，這是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4）長時間不吃早餐也容易患膽結石。當人們禁食時，體內膽汁中的膽固醇濃度特別高。 在正常早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨膽汁排出體外。
如果你不吃早餐，你的膽囊就不會縮小，從長遠來看，你會容易患上膽結石。
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匿名使用者2024-01-24經常不吃早餐容易患6種疾病。
1.胃炎、胃潰瘍：
不吃早餐是第乙個對消化系統有害的。 通常，您前一天晚上吃的食物會在大約 6 小時後從胃中排空並進入腸道。 如果第二天不吃早餐和午餐，胃酸和胃裡的各種消化酶就會“消化”胃粘膜。
從長遠來看，細胞分泌粘液的正常功能會受到破壞，容易引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
2.心血管疾病：
首席營養師嘉芙蓮·柯林斯（Catherine Collins）認為，長時間不吃早餐容易導致低密度脂蛋白沉積在血管內壁，導致動脈硬化的發生。 此外，有科學家對長期不吃早餐的人進行了詳細的研究，發現心肌梗塞等疾病的概率遠高於正常吃早餐的人。
3.膽結石：
美國德克薩斯大學的研究人員建議，早餐應該盡可能少吃油膩的食物，不能因為早上匆忙上班或躺在床上而不吃早餐。 因為在空腹時，膽汁往往會淤積，這很可能會引起結石症狀。 在飲食中喜歡肉類和甜味的人也容易因高脂肪和膽固醇攝入而形成膽結石。
過多的甜味會促進胰島素分泌，加速膽固醇在膽汁中的沉積，形成膽結石。
4.月經不調、盆腔炎：
很多愛美的女性在節食時都會包括早餐，這會埋藏生殖系統健康的隱患。 尤其是冬天，不吃早餐會讓人體的“火力”不足加倍，導致女性感冒，從而收縮骨盆血管，導致卵巢功能障礙，造成月經量過少，月經不調，甚至閉經。
5.心血管疾病：
倫敦聖佐治醫院首席營養師嘉芙蓮·柯林斯（Catherine Collins）認為，長時間不吃早餐容易導致低密度脂蛋白沉積在血管內壁，導致動脈硬化的發生。 此外，有科學家對長期不吃早餐的人進行了詳細的研究，發現心肌梗塞等疾病的概率遠高於正常吃早餐的人。
6.感冒：英國研究人員最近對100名學生進行了一項調查，發現經常感冒和疾病，尤其是在不吃早餐的人身上。 經常吃早餐的人，尤其是早餐吃麥片的人，感冒和感冒都比不吃早餐的人少。
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匿名使用者2024-01-23一年的計畫在於春天，一天的計畫在於早晨。 早餐也是一日三餐中最重要的，很多人經常不吃早餐，但不知道時間長了，危險就在你身邊，你知道不吃早餐的危害嗎？
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匿名使用者2024-01-22胃腸功能下降和紊亂，容易引起結石和闌尾炎，也會影響新陳代謝，中午容易吃很多，容易長胖。
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匿名使用者2024-01-21易患膽結石，調查發現，90%以上的膽結石患者不吃早餐或少吃早餐。
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匿名使用者2024-01-20不吃早餐會引起胃腸飢餓，胃的粘膜會被胃液破壞; 會導致營養供應跟不上，體質下降，工作學習效率下降，記憶力下降; 同時，還會引起低血糖、貧血等營養性疾病，細菌和病毒也會趁機進入，損害你的健康！
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匿名使用者2024-01-19不吃早餐的人會看起來頭暈目眩，一整天都沒有精力工作。 從而影響工作效率。
長期不吃早餐的人容易患膽結石和胃腸道疾病。
所以為了你自己的健康，一定要吃早餐。
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匿名使用者2024-01-18不吃早餐有什麼危害？
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匿名使用者2024-01-17不吃早餐，首先是因為人每天消耗的能量比較多，尤其是白天，不吃早餐肯定會餓，低血糖會引起或一些消化不適。
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匿名使用者2024-01-16不吃早餐有什麼危害？ 一是對大腦有害，二是導致肥胖，三是加速衰老，四是引起消化道疾病，五是容易脫髮，你還記得嗎？
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匿名使用者2024-01-15別忘了吃早餐。
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匿名使用者2024-01-14不吃早餐有什麼危害？ 明星意識專案
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匿名使用者2024-01-131. 傷害大腦， 2.導致肥胖，3。加速衰老， 4.引起消化道疾病。
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匿名使用者2024-01-121.不吃早餐，注意力不集中，情緒低落。 經過一夜的消化，前一天吃的晚餐已經吃得差不多了，體內的血糖指數很低，這個時候，如果不吃早餐補充能量，就會使以葡萄糖為能量的腦細胞活力不足，人會出現疲倦、難以集中注意力和記憶力減退的症狀， 反應遲鈍。
2.不吃早餐容易老化。 不吃早餐會消耗體內儲存的糖原和蛋白質，隨著時間的推移會導致乾燥、皺紋和貧血。 早餐提供的能量和營養在全天的能量攝入中起著重要作用，不吃早餐或早餐質量差是全天營養攝入不足的主要原因之一。
3.不吃早餐容易引起腸炎。 如果不吃早餐，難免會因為飢餓而在午餐時吃很多食物，消化系統會一時不堪重負，不吃早餐會擾亂消化系統的活動，容易患上胃腸道疾病。
4.不吃早餐會增加患心血管疾病的機會。 因為禁食一夜後，人體血液中血小板的粘度增加，血液粘度增加，血流減慢，明顯增加了中風和心臟病的風險。 血流緩慢容易在血管中形成小血凝塊並阻塞血管，如果阻塞的冠狀動脈被阻塞，可引起心絞痛或心肌梗塞。
5.不吃早餐容易發胖。 如果不吃早餐，難免會吃很多中餐，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。 影響身材。
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匿名使用者2024-01-11長時間不吃早餐是非常有害的。 首先，容易引起低血糖，很多人早上不吃早餐都會頭暈。 長時間不吃早餐對胃也是一種很大的負擔。
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匿名使用者2024-01-10不吃早餐有什麼危害？
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匿名使用者2024-01-091. 傷害大腦， 2.導致肥胖，3。加速衰老， 4.引起消化道疾病。
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匿名使用者2024-01-08我也想說，肯定會有胃病的朋友。
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匿名使用者2024-01-07
不吃早餐有什麼危害？ 明星意識專案
不吃早餐的四宗罪 不吃早餐容易發胖 根據營養學家的確認，早餐是每個人一天中最不可能變成脂肪的一餐，而不吃早餐對脂肪消耗沒有多大幫助，一旦人體意識到營養的缺乏，首先要消耗的就是碳水化合物和蛋白質， 最後是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐也會讓你在午餐時吃得更多，導致身體無法消化吸收，但容易造成皮下脂肪堆積，影響身體。 不吃早餐容易便秘 在正餐的情況下，人體自然會產生胃結腸反射現象，有利於身體排毒; 相反，如果不吃早餐成為一種習慣，可能會導致胃結腸反射功能失調並導致便秘。 >>>More
是的，胃會在某個時間分泌胃酸來消化食物 早上起床的時候，胃裡其實已經積累了一些胃酸 這個時候，如果再不吃，那些酸會直接腐蝕胃壁 偶爾不吃也沒關係， 但一旦時間長了，就嚴重了 胃酸會腐蝕你的胃 引起胃穿孔、胃炎等一系列不良疾病 所以不要為了多睡一會兒而一起吃早餐和午餐 好好照顧你的身體 希望能幫到你。