不挑食的好處，挑食的壞處是什麼 關於挑食的壞處

1、抑制身體生長，挑食，會使寶寶營養失衡，攝入不足，生長發育會出現問題。 碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養素攝入不足。 如果你體重過輕，你也會長得更高更慢。

只有多樣化的飲食。 更全面的營養吸收可以保證寶寶健康快速的生長發育。

2、抵抗力差，容易生病：由於飲食不均衡，部分進食的寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力，所以更容易生病。

3、模量影響智力發育，機體免疫力差，發育異常，還影響寶寶的智力發育，挑食者容易注意力不集中。

4.性格不良的形成，營養不均衡也會促進寶寶極端性格的形成。 如果父母經常使用威脅、責罵等手段強迫寶寶吃東西，會讓寶寶叛逆，長此以往，親子關係會變得緊張，而這些負面影響就是品行不好的原因。

5、危害心血管系統，拒絕營養豐富的新鮮食物，喜歡高脂肪高糖的食物，不僅會使營養失衡，還會傷害心血管系統。 挑食會導致飲食質量下降，並增加患心血管疾病和 2 型糖尿病的風險。

1. 有些人不喜歡吃蔬菜、水果或肉類，導致缺鐵性貧血 2.因為鐵需要與維生素C和胱氨酸結合，在肉中分解成為可溶性物質，才容易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然會影響鐵的吸收。

3. 營養不良、頭髮發黃、智力下降、注意力不集中、生長遲緩等 4.營養不均衡，食慾不振，胃不好，吸收不當，身體素質差，抵抗力差。

5、不利於成長發育 首先，父母不要在飯桌上吵架，對於忙於工作事務的父母來說，吃飯是和孩子一起生活的好時機，而且一定要好好享受，父母應該用歸納法解決問題：讓孩子在幾種食物中選擇一種， 讓他覺得自己被賦予了很多權利，會鄭重其事地選擇一種看起來更可愛的食物，然後大人應該坐下來，邊吃邊和孩子愉快地交談，這個時候，父母不要批評孩子的飲食習慣，也不要對孩子說自己是非的問題， 讓氣氛始終輕鬆活潑。

它將使身體對身體的抵抗力降低。

1、兒童挑食容易導致營養不良，營養不良會影響骨骼的正常發育和身體的正常發育。 因為孩子偏愛吃東西，李桐會造成某些營養素攝入不足，導致營養不均衡，對孩子的健康會有非常不利的影響，家長要注意。

2.營養不良會導致兒童體重不達標，部分進食兒童容易營養攝入不足，生長發育遲緩，脂肪、蛋白質、碳水化合物是身體生長發育的必需物質，一旦攝入不足，體重不增反下降，對身體健康有不利影響。

3、挑食會影響智力發育，挑食會嚴重影響營養，會影響大腦發育，還會導致孩子抗病能力下降，飲食不均衡，孩子體內某些微量元素缺乏，會出現虛弱和疾病的問題，孩子要及時找到挑食的解決辦法。

挑食給孩子帶來很大的傷害，會影響孩子身體所需的能量的攝入，導致孩子的體重達不到標準，區域性爭論會影響骨骼的生長發育，也會對孩子的智力和記憶力產生不利影響，嚴重影響孩子的智力發育，所以家長要及時解決孩子的挑食習慣。