我認為有一種很好的方法可以變得更強壯

只要你真的想堅強，你就會在生活中不知不覺地堅強。

只是受到一點打擊。

只要經歷多了事情，就能慢慢長大，懂事，性格也會隨之改變！ ~

我覺得改變自己固執性格的最好方法就是發自內心地改變，這樣你就不會發自內心的固執，發自內心地認同別人的意見。

改變你固執的性格，你可以經歷平時生活中的一些事情，也可以經歷這些，讓自己慢慢改變你固執的性格，如果你知道自己很固執，你可以改變它，其實並不是很困難。

其實，固執在乙個人的性格中根深蒂固，但有些事情要懂得委婉，也要懂得退縮。

我覺得要改變自己固執的性格，首先要和世界合理和解，我覺得這不是一件非常困難的事情，還是要看你怎麼想。

要想改變自己固執的性格，就應該放飛自我，變得更加順從，不要在乎任何事情，這樣才能改變自己固執的性格，讓自己少一些算計。

如果你想改變自己固執的性格，可以嘗試一下，多做一些自己感興趣的事情，比如多讀書來改變自己的性格。

我覺得如果你想改變自己的性格，你可以嘗試多讀一些關於性格的書。 在書中，你可以學習如何改變你固執的性格。

你的性格不能僅僅通過說出來來改變。 畢竟你的性格跟了這麼久，我很強硬，其實每次你強硬的時候，你都告訴自己，你要控制住，你不能這樣，對誰都沒有好處。

乙個人的性格是難以改變的，而不是這樣，你應該學會理解，時間是最好的調節器，沒有人是完美的，學會包容、理解。 那麼你將來的生活會更好。

要擺脫懦弱、誠實、寬容的性格，就必須學會拒絕，樹立界限感，追求自己的利益。

1.學會拒絕

第乙個原則是學會拒絕，可以主動幫助別人，也可以被動地接受別人的要求，但不能接受太多的請求。 有乙個非常有趣的現象，你總是接受別人的要求，隨著時間的推移，他們會認為你接受他們的要求是理所當然的。

如果你一次不接受，他就會針對你，拒絕你，罵你，所以你一開始就要控制好這個頻率，你可以接受別人的要求，但不要太多，具體頻率因人而異。

2.建立界限感

要建立界限感，這就需要我們提前做好準備，讓別人根本就不想麻煩你，或者不想麻煩你，付出足夠的代價。

3. 追求自己的興趣

很多軟弱老實的人在行動的時候完全不顧自己的利益，所以越來越容易被欺負。 其實改變的方法很簡單，我們專注於自己的利益，讓自己明白，凡事都應該以自己的利益為基礎，輔以他人的利益，這樣你就會在行動上變得越來越軟弱。

懦弱性格的表現

大多數懦弱的人都是內向的，對事情的態度軟弱，不懂得拒絕，不能拒絕自己不想做的事情。 當你和某人爭吵時，你知道你是有道理的，但你不能用理性來爭論。 當他被朋友毆打時，他沒有反擊，他總是逆向而行。

總之，懦弱的人的性格特徵是沉默寡言，不咄咄逼人，朋友少，說話很安靜，眼神膽小，迴避，做事遲鈍，猶豫不決，往往不喜歡乙個人做事，不敢乙個人出門。 對於兒童來說，這會對他們的生活產生非常負面的影響。

其實，大多數時候，性格上缺乏韌性，是因為對自己缺乏信心。 可能是體格、知識、成就的差距導致的自卑感導致了性格上的軟弱和內向。 當別人能夠談論它時，如果他們缺乏相應的知識，反應也會顯得軟弱。

改變的最好方法是擴大自己的愛好，主動與他人交流。 個人實力的增加也會讓角色更加強硬。

我也是乙個弱者捏。 我不知道如何拒絕別人，我覺得拒絕別人會讓我感到不安，對別人感到內疚。 然而，在幫助他們之後，他們只會在需要你的時候來找你，這真的很噁心。

所以多想想自己，生氣的時候表達出來，不要把自己的情緒藏得太掩飾。

你需要的第一件事是改變，重要的是真正想要改變這種想法。 有句話叫三分鐘頭腦發熱，性格很難改變，所以一定要督促自己改變。 接下來你需要做的就是行動，做好什麼，自然要露臉，成為團隊的中心，展示自己。

例如，在台上發表演講，急於回答問題等等。 還需要有自己的主管想法，能夠自己想出解決問題的方法，然後付諸行動。 這將慢慢改變。

我以前是那種心軟的人，別人拿走我的東西我不敢說一句話，欺負我什麼的我都沉默不語。 言語就像人一樣，自從練習文字之後，不知道為什麼整個人都是自信和堅韌的。 好吧，如果你覺得這個方法不靠譜，那我就從正常方法回答，性格的改變從思想開始。

我想知道我是不是做錯了什麼。 我想知道我是否有理由反擊。 如果你沒有做錯什麼+有道理，那就肯定自己，理所當然地挺直胸膛，趕回欺負你的人。

重要的是不要用馬虎的聲音說話，給一些自信，用你的語氣給自己更多的肯定，做事不要猶豫，要果斷。

承認你是乙個殘忍的人，承認你是乙個自私的人。 承認你是乙個不會幫助別人的人。 承認自己是乙個獨立的人。

你的弱點，你無法拒絕，是你把自己定義為乙個必須幫助別人的好人。 但你不是，你是乙個普通人，乙個也有私慾的人。 我無法改變你的弱點，因為我不在你身邊，乙個人變得堅強需要機會。

該硬的時候要硬，該拒絕的時候就拒絕。 如果你問我什麼時候該走，我現在就說。 我認為是時候這樣做了。

你想改變自己。 在生活中，該很難的時候，你覺得我這樣做真的很不開心，那就適度地表達出來。 有什麼大不了的。

那麼不要害怕改變帶來的痛苦、孤獨和努力，因為你經歷過這些，服務過這些客戶，衝出安全區，一定會成長。

把自己放在第一位，把自己的感受和興趣放在第一位，把自己作為幸福的中心，這樣你就不會太在意別人的看法，也就是心理上會很強大。

學會堅守底線，堅持原則是前提。一旦別人觸碰到你的原則和底線，你就不能後退一步，慢慢地別人就會知道你是乙個有原則的人，你不能因為你軟弱易言而隨意愚弄你，甚至欺負你。

每個人的潛意識裡都有保護機制，也可以算作安全區。 我認為，尋求優勢和避免劣勢的潛意識慾望來自你的自我保護。 不敢說“不”，首先是不敢破壞關係，不敢或不能接受破壞的後果。

當然，這種保護機制很正常，但與安全區保護機制形成鮮明對比的是你對生活的喜悅，你對生活的嚮往等等。 你覺得你不喜歡它，你很生氣，你不想這樣做。 嗯，這其實是與你的自我保護相衝突。

很難敢做你自己，我一直這麼認為。 情況就是這樣。 做你自己是有一定代價的，比如會有一些你不想發生的事情，為了安全感你一直在忍氣吞聲，那麼你對做人的追求是什麼？

在這個世界上做自己的事情，難道不是為了自己的追求嗎？

改變性格是可能的，只要有強烈的改變慾望和長期的堅持，需要不斷的努力來突破自我。 心理學家的研究表明，大約50%的人格是由基因決定的，其餘的可以隨著環境的影響而成長而塑造和完善。 如果你對自己的性格不滿意，可以嘗試以下方法。

成功的性格訓練——自我訓練 具體方法如下：

第。 2. 確定如果你是演員，你想扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡它。

第。 3. 選擇你崇拜的任何人，並列出他身上讓你崇拜的特質和品質。

第。 4. 將第二個和第三個與您自己選擇的個性結合起來。

第。 5.改變你不喜歡的形象、行為和個性，強化你喜歡的東西。

第。 6. 表達你的新個性。 我想提醒你，你不應該指望開發乙個很快就會成功轉變的角色，但你也必須建立在你角色的核心之上。

要主動接觸社會環境，積極適應社會環境。 首先是主動投入到社會環境中，不管現實環境多麼不愉快。 只有與環境接觸，我們才能了解環境並適應環境。

最好的方法，是隨著年齡的增長，有目的地從事一些有益的社會實踐活動，有意識地鍛鍊自己，這樣才能進一步了解自己，認清自己在社會環境中的位置。 對社會環境的適應也分為主動適應和被動適應。 被動適應會表現出對環境的無助，導致消極、抑鬱、焦慮，甚至迴避等負面情緒。

主動適應可以充分發揮我們的主觀能動性和無限的創造力，努力克服各種困難，從而產生積極、快樂、滿足、充實的積極情緒，不僅能使我們很好地適應環境，而且有利於身心健康。

要積極調整自己，提高應對能力。 在與社會環境接觸的過程中，必然會遇到或產生社會環境與自身條件之間的矛盾和衝突。 如果我們能夠評估情況，選擇有利的環境條件，抓住機遇，同時積極調整自己，學習相關技能，提高應對技巧，那麼我們就能更快更好地適應環境，並取得成功。

利用社會支援系統，積極尋求幫助。 在積極接觸社會的過程中，人們會遇到各種問題，各種心理困擾和困擾都會出現。 為了更好地適應社會，除了及時調整自己外，有效利用社會支援系統，尋求他人的幫助也很重要，俗話說“乙個好人，三個幫派”。

有社會的支援，有親友的幫助，沒有克服不了的困難。 因此，我們需要學會利用社會支援系統來幫助我們適應社會。

你好，首先，我自己就是乙個喜歡下雨的人，不管是大雨、小雨、細雨、暴雨還是暴風雨，都會讓我無限快樂。 根據一項非常權威的測試，我的性格被評估如下：我能夠比普通人更好、更徹底地控制自己和周圍環境。

我討厭膚淺和膚淺的東西; 你寧願乙個人呆著，也不願和別人八卦，但你和朋友的關係非常深厚，讓你的思想保持和諧和幸福。 我不介意長時間獨處，而且很少無聊。

有一些小習慣可以慢慢改變乙個人的性格或生活：

1.早。 養成早起的習慣，可以培養有規律的生活性格，增強時間觀念和主動性。 早起的人往往更積極主動，更有生產力。

2.運動。 定期運動的習慣可以強身健體，改善情緒和性格。 經常鍛鍊的人往往更樂觀、開朗、精力充沛。 這也有助於減輕焦慮和壓力。

3.研究。 閱讀可以拓寬視野，豐富生活經驗，增加知識。 讀書可以養成思考的習慣，幫助改變負面情緒，培養堅強的性格。

4.節制。 養成適當的節制習慣，如定時進食、早睡早起等，可以增強自制力，使生活更加規律有序。 這也有助於培養堅實的性格。

5.感恩。 養成每天記住自己感激的三件事的習慣，可以減少負面情緒，增強正能量。 經常感恩的人過著更積極樂觀的生活。 這也可以改善人際關係，增強親和力。

6.反射。 養成每天做一點反省的習慣，可以增強自我意識，減少失誤，提高學習和進步的意識。 經常反思和總結的人，比較成熟，比較穩重。

7.注意。 練習正念的習慣可以增強注意力和自我控制能力。 通過正念，學會長期的內心平靜，化解負面情緒，養成從容不迫的性格。

這些習慣的培養需要時間和毅力。 但是，只要你堅持練習，你就會逐漸成為你生活的一部分，這將有助於改變你的性格，提高你的生活質量。 養成良好的習慣，讓生活更加積極和美好。