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建議你做懶惰的飯菜。
份量:4 人。
卡路里:400卡路里。
難度:低。 材料:
豬頸肉600克,洋蔥,蔥,子葉,捲心菜,胡蘿蔔,胡椒粉,芝麻油。
調味料: 糖1 2大匙,辣椒粉1大匙,蒜末1大匙,辣椒醬3大匙,醬油1大匙,紅酒(或燒酒)2大匙,胡椒粉1 2茶匙。
做法:1捲心菜、洋蔥、蔥、菖蒲、胡椒、胡蘿蔔切成合適的大小,放在一邊。
2 將調味料混合製成醬汁,將肉和蔬菜放入醬汁中攪拌均勻。
3 放入平底鍋翻炒,如果用大火炒美味的豬肉,很容易糊狀,所以用中火翻炒。
4 豬肉煮熟後,加入兩滴香油,翻過來蓋上公尺飯。
溫馨提示:1 也可以用煮熟的腿肉做成,比冷凍肉和鮮豬肉好。
2 在蔬菜上只放洋蔥和大蔥是可以的。
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菠菜拌粉絲,清爽營養簡單
蒸蛋羹也不錯。
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蒸雞蛋、土豆泥和韭菜煎雞蛋。
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酸奶作為沙拉和沙拉水果。
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..這是多麼簡單。
冷海帶可以嗎。 清爽的菜餚。
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可以生吃的菜是最簡單的。
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辣烤豬肉雞的配料:
雞胸肉丁、辣椒、烤豬肉醬、澆頭。
辣燒雞的準備方法:
1.將雞丁放入碗中,用叉燒醬和蜂蜜醃製;
2.蓋上蓋子,如果沒有蓋子,用一層保鮮膜蓋住碗,留出氣孔;
3.放入微波爐大火加熱4分鐘,然後取出;
4.放入1湯匙烤豬肉醬,攪拌均勻,繼續用大火加熱3分鐘;
5.將洗淨切好的辣椒放入,攪拌均勻,大火加熱2分鐘;
6.從烤箱中撒上熱辣椒,攪拌均勻。
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簡單可口的美食還是有很多的,比如比如我們日常生活中比較常見的,炒肉和蒸蛋,我覺得味道很好,營養價值也比較高。
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簡單好吃的食物因人而異,所以請到天津美食街,在那裡你可以挑選選擇吃的食物,便宜又經濟又實惠,因為喜歡的可能不被別人喜歡,別人喜歡的未必就是你喜歡吃的, 去美食街挑選吧!
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紅燒鯉魚。
配料:活鯉魚、花生油、澱粉、蔥、醬油、松茸、料酒、生薑、味精、胡椒粉、辣椒片、精鹽、芝麻油。
做法:1、將鮮鯉魚洗淨,去鱗片,去鰓,腹部切開,去掉內臟,洗淨血沫,兩面斜切5刀。
2、松菇澆水後,洗淨沉澱物,去根,將蔥去皮,洗淨,切成細條; 將生薑洗淨,去皮切成薄片。
3.將花生油放入鍋中,用熱火加熱,在鍋中將整條鯉魚兩面煎成黃色,然後煮成料酒,然後放入辣椒麵、松菇絲、精鹽、醬油、薑片,煮沸,轉小火燉,然後放入蔥, 味精,增稠,加入香油、胡椒粉,放在盤子裡。
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簡單而美味的菜餚。
紅燒蝦:主要成分是蝦。
焯過的蔬菜:主要成分是新鮮蔬菜、洋蔥和大蒜。
大蔥烤豆腐:主要食材是大蔥和豆腐。
冬瓜羊肉湯:主要食材為冬瓜和肥羊肉片。
水煮豬肉片:主要食材為豬里脊肉、豆芽、金針菇或大白菜等蔬菜。
酸辣胡蘿蔔:主要成分是胡蘿蔔和大蒜。
自製燒烤:主要成分是豬肉。
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我覺得最簡單最好吃的是番茄蛋面,如果有青菜的話,也可以加一點,最好加兩根香菜莖,方法簡單,味道鮮美。
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西紅柿炒雞蛋和土豆絲是簡單可口的美味佳餚。
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黃瓜炒蝦:這是最常見的易學家系版炒菜,口感鹹鹹鮮,只要按照步驟圖的提示,前期處理食材,事半功倍,可以炒出家人喜歡吃的黃瓜炒蝦。 就是這麼香,開胃的蘿蔔乾:
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最簡單的美食是營養鮮美的角瓜炒蝦,還有西紅柿炒雞蛋,健康可口,美味可口。
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如果要說簡單美味的食物,沒有比這更好的“烤紅薯”了。 把紅薯洗淨,放進烤箱定好時間,你去做別的事情,到時候紅薯的香味觸動你的味蕾,這是一種渴望的感覺,這才是簡單又美味的食物!
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1.用70度的熱水準備一把粉絲,焯水約10分鐘,粉絲燙熟後即可煮熟,然後將沸水冷卻一會兒,取出後瀝乾水分備用。
2.準備一盆裝有鹽和小蘇打的水,然後將苦菊花浸泡在裡面10分鐘,以吸出上面的殘藥,然後沖洗幾次,最後用涼開水再次沖洗,取出後瀝乾水分,放在一邊。
3.拍幾瓣大蒜,切成蒜末,準備半個紅白菜辣椒,切成與顏色相匹配的絲。
4.接下來,開始冷敷料,將所有菜餚放入乙個大盆中,加入蒜末、鹽、淡醬油、糖、蒜末,在上面倒入熱油,最後滴入少許香油,攪拌均勻,即可做好開胃油膩的苦菊花混合粉絲!
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有沒有簡單又美味的食物? 我覺得白木耳蓮子湯很好吃,簡單好吃,直接把白木耳蓮子,嗯,紅棗放在一起,放在鍋裡,蹲起來,就可以吃飽了,可以美化滿足你的食慾。
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配料:牛腿、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、番茄紅燒調味料。
方法:1將牛腱切成大塊,將土豆、胡蘿蔔和洋蔥切成滾刀塊。
2.用冷油加熱鍋,將土豆、胡蘿蔔、洋蔥放入炒菜中,然後放入牛肉,只需要將牛肉兩面煎得略微變色,就能聞到洋蔥的香氣。
3.加入食材未用過的開水,加入調味料,煮沸鍋,撇去泡沫,轉入小鍋中,用小火燉,直到能用叉子輕鬆刺穿牛肉,開啟大火減少汁液。
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我個人覺得簡單好吃的食物,小孩子和年輕人都愛,尤其是早上可以做個味道,那就是雞肉蛋糕,大家都吃過,兩個雞蛋和水,然後微博的魅力就十幾個了。
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他們太多了。 但是,每個人的口味不同,選擇也不同。 比如我們這裡的四川餐廳的炒臭豆腐、牛蛋炒飯、安苑酒店的烤鴨炒麵、......,太多了,沒什麼好說的。
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什麼是簡單而美味的? 西紅柿炒雞蛋簡單可口,酸甜可口,非常好吃。
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你好。 準備食材:買一袋手指蛋糕; 一根胡蘿蔔,一根火腿香腸,乙個雞蛋。
胡蘿蔔、火腿香腸切丁,雞蛋打散,兩種食材攪拌均勻,鍋裡放少許油,然後放入手指蛋糕,三種配料攪拌均勻,倒在蛋糕上,像餃子一樣,蛋糕對折,兩面金黃浸泡,出鍋享用。
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茄子配肉末配料:肉末、茄子、蒜蓉、小公尺花椒、料酒、淡醬油、蔥花; 先將茄子切成小段,將蒜末和小公尺辣椒焯水炒熟,然後將肉泡放下,加入料酒和淡醬油,翻炒靜置,將焯過的茄子段和肉泡一起放入鍋中,再加入少醬油、白砂糖、辣椒醬和鹽翻炒調味。
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我認為西紅柿炒雞蛋和土豆絲是美味可口的食物。
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黃瓜炒蝦簡單又好吃。
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你好,番茄蛋面,番茄蛋配公尺飯,紅燒雞腿。
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我覺得蛋炒飯也是一道美味佳餚,蛋炒飯很簡單,很好吃。
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我覺得烤雞最簡單很好吃,還可以,味道特別好吃。
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簡單又好吃,美味佳餚很多,我想我可以在家經常用速食麵,加兩個雞蛋,放一些西紅柿加一點青菜! 感覺就像一道非常美味的西紅柿雞蛋面。
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就看你喜歡吃什麼樣的食物了,比如火鍋更方便好吃,烤肉哪個更好吃。
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1.菠菜。
最近這些蔬菜都賣到十幾塊錢一斤了,我都捨不得買,但是菠菜是一種非常有營養的蔬菜,不僅可以補血,還可以促進生長發育。
菠菜雞肉蛋糕]。
材料:雞蛋3個,菠菜3個,澱粉水少許,鹽少許。
步驟如下: 1.準備好食材,將菠菜採摘清洗乾淨,特別是菠菜葉的根部容易遮住石膏,因此應將其打碎並清洗乾淨。
2.將水放入鍋中燒開,放入洗淨的菠菜,焯水除去多餘的草酸,加入兩滴油和少許鹽,以保持菠菜的翠綠色。
3.用漏勺將菠菜焯一下,迅速冷卻水分,然後擠出水分,用刀將菠菜切碎,盡量少切。
4.將雞蛋打入蛋液中,將澱粉混合到澱粉水中,加少許涼白,然後倒入蛋液中攪拌均勻。
5.將菠菜加入雞蛋混合物中,加入少許鹽攪拌均勻(也可以加入糖或蝦皮,根據自己的口味)。
6.準備乙個長方形容器,墊上油紙,倒入調好的菠菜蛋液,送入蒸鍋蒸15分鐘。
7.取出蒸好的菠菜雞糕,去掉油紙,切成合適的塊,就可以開始吃了。
2.紅薯。 這是老少皆宜的食材,紅薯本身就有自己的甜味,而且是天然的甜味劑,所以用它做的食物又香又甜。
鹹味紅薯蛋糕]。
材料:紅薯1個,雞蛋1個,麵粉少許,蔥1個,薑片1片,鹽適量,黑胡椒少許,食用油適量。
步驟如下:1、將紅薯去皮洗淨,揉成絲,將薑蔥洗淨,切碎備用。
2.將1個雞蛋敲入紅薯絲中,加入蔥、姜、鹽和胡椒粉適量,再加入少許麵粉。
3.攪拌均勻,使每個紅薯絲都塗上糊狀物(不要過多的麵粉)。
4.在鍋上刷上一層油,加入攪拌好的紅薯絲,鋪在鍋中,盡量稀一點,快速煮熟。
5.蓋上鍋蓋,用中小火煎約1分鐘,煎至底部金黃色,開啟鍋蓋翻面,煎至兩面金黃色。
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茄子配肉末配料:肉末、茄子、蒜蓉、小公尺花椒、料酒、淡醬油、蔥花; 先將茄子切成小段,將蒜末和小公尺辣椒焯水炒熟,然後將肉泡放下,加入料酒和淡醬油,翻炒靜置,將焯過的茄子段和肉泡一起放入鍋中,再加入少醬油、白砂糖、辣椒醬和鹽翻炒調味。
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如果想要簡單的東西,只能吃速食麵,或者可以吃蛋炒飯,我覺得才是最好吃的,呵。
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很多,各種糕點等。
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1、蛋黃配肉泡配料:肉泡、茄子、蒜蓉、小公尺花椒、料酒、淡醬油、蔥碎; 先將茄子切成小段,將蒜末和小公尺辣椒焯水炒熟,然後把肉泡放下,加入料酒和淡醬油,將焯過的茄子和肉泡一起翻炒放在鍋裡,再加入少醬油、白砂糖、辣椒醬、鹽翻炒調味, 然後撒上切碎的蔥,放在盤子裡。
2、香菇蒸排骨:排骨、香菇、薑絲、蔥、淡醬油、油、玉公尺澱粉; 將排骨切成小塊,加入少量水,加入薑絲、蔥、淡醬油、少量油、少量玉公尺澱粉醃製10-15分鐘)將蘑菇提前在水中浸泡30分鐘,然後切成十字架(容易品嚐)將排骨和香菇一起放入蒸盤中,放入鍋中,大火蒸20分鐘,將蔥撒在排骨上,然後蓋上鍋蓋,燉20秒, 然後你就可以出鍋了。
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1、蛋黃配肉泡配料:肉泡、茄子、蒜蓉、小公尺花椒、料酒、淡醬油、蔥碎; 先將茄子切成小段,將蒜末和小公尺辣椒焯水炒熟,然後把肉泡放下,加入料酒和淡醬油,將焯過的茄子和肉泡一起翻炒放在鍋裡,再加入少醬油、白砂糖、辣椒醬、鹽翻炒調味, 然後撒上切碎的蔥,放在盤子裡。
2、香菇蒸排骨:排骨、香菇、薑絲、蔥、淡醬油、油、玉公尺澱粉; 將排骨切成小塊,加入少量水,加入薑絲、蔥、淡醬油、少量油、少量玉公尺澱粉醃製10-15分鐘)將蘑菇提前在水中浸泡30分鐘,然後切成十字架(容易品嚐)將排骨和香菇一起放入蒸盤中,放入鍋中,大火蒸20分鐘,將蔥撒在排骨上,然後蓋上鍋蓋,燉20秒, 然後你就可以出鍋了。
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幹炒花椰菜。
材料:花椰菜1個,五花肉100克,紅辣椒1個2個,紅辣椒1個,蔥頭1個,蒜瓣5瓣,料酒5克,植物油1湯匙,鹽5克,糖3克,生抽5克,豆豉辣醬半勺。
做法:1、將五花肉切成小塊,紅辣椒絲,蔥切成段,大蒜去皮撒;
2、將大蒜加入植物油鍋翻炒香,繼續加入五花肉翻炒至金黃色;
3、倒入洗淨瀝乾的花椰菜炒(花椰菜必須完全瀝乾,否則不會有幹炒的香味);
4、加入少許料酒、少許醬油,繼續攪拌至花椰菜碎;
5.加入半勺豆豉辣醬、鹽和糖,翻炒至味道鮮美;
6.加入紅辣椒絲和蔥絲,炒熟後再煮熟。
幹炒茶樹蘑菇。
材料:茶樹菇750克、肉、姜、蒜、辣椒、醬油、砂糖、料酒第1步將茶樹蘑菇用熱水焯一下,立即取出並瀝乾水分,切成適當大小的段。
2.將肉切碎,將大蒜和生薑切碎。
3.在鍋中加入少許油,將豬肉絲炒香,然後放在一邊。
4.鍋中加入少許油,用中火炒蒜蓉和薑末,然後加入辣椒。
5.倒入茶樹蘑菇。
6.倒入醬油一勺、料酒一勺、糖半勺翻炒,直至茶樹蘑菇水分減少。
7.倒入炸好的豬肉絲,根據自己的口味加鹽,繼續翻炒至均勻。
家常素食可以做成家常菜,具體方法如下:
食材:大白菜:500克,香菜:100克,瘦肉:100克,配料:糖:10克,公尺醋:100克,鹽:5克,邵酒:5克,蔥:少許回溯。 >>>More