我12歲，身高150歲，我還有很長的時間嗎？

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

三樓真的很糟糕。 哈哈哈。

它肯定會增長。 只要你的爸爸媽媽身高正常。

雌性往往會長大，但她們的身高越來越不明顯。

你可以做更多的運動，比如跳繩。

多喝牛奶，曬一會兒太陽，幫助吸收鈣。

一定有！

你還沒有完全發育！

才18歲就要擔心身高！

而且，專注是本質。

最早可以在18歲之前長高，食物不一定有用，記得用它鍛鍊是......最後一句話去跑步，鍛鍊身體。

12歲1.5公尺不矮，會高。

這事牽扯到遺傳，不過不用擔心，在生活環境方面，你會長得比你父母還高的。 多注意運動，合理飲食。 建議打籃球。

也有女生要長到24歲，不要太擔心。

你是男孩還是女孩？！ 其實一般家庭都可以做到，多補充鈣，比如吃排骨，呵呵，男生，打籃球和踢足球，如果你是紳士，就不要做那些運動量比較少的運動，女生，跑步，打羽毛球......根據自己的體質多做運動，不要太嬌氣，只要活動一會兒累了就跑到身邊小姐那裡去。

按理說，它應該更長。 畢竟，許多人仍然在成長為成年人。 如果你想長高，我個人認為最好不要吃藥來幫助你長高。

有沒有效果是一回事，就是藥裡有三點毒，而且有一定的毒量。 建議多運動，注意營養均衡的飲食。

十六歲，再長幾年，應該是1.6公尺！ 這還不算太短！

不要心裡有負擔。 乙個人的身高受遺傳影響很大，如果你的父母個子高，你肯定還可以長高。 睡前多喝牛奶，吃一些有營養的產品，無事可做的時候多運動，最好多跳，祝你成功。

少想空虛的東西，多跳躍，多運動。 和男孩一起踢足球和籃球。 準長度。 這只是過去幾年的問題。 骨線閉合也沒什麼意思。

你是男孩還是女孩？ 男孩更有可能長大，而女孩並不是絕對高。 但這與基因有關！ 我的乙個初中同學畢業時還很矮，二十多歲結婚告別時才1.6公尺！

我是男生，我15歲，175歲，我每天跳繩1000次，一杯牛奶，我的理想身高，187，地板的主人，讓我們一起努力吧！

成為女人的幾率非常小。

男人有很好的機會。

它可以很長！ 多跑步，多吃高鈣食物！

多吃水果，多運動，這個時候，你不能怕胖也不敢吃任何主食，這個年齡是長體的時候，你怕胖不吃，一定是營養不良，營養不良怎麼長高。 戒掉零食，按點吃飯，不要挑剔。

可以長大，女孩子23歲之前還是有機會長大的，注意營養，定期鍛鍊還是有機會的。

男孩還是女孩？ 體質要靠個人，有的人發育早，有的發育晚，而你才16歲，還是要長高的。

多運動，後悔自己沒能把握好，導致時間這麼短。 你還有可能，快點。

應該沒問題，你爸媽不矮，你也不算太矮。

默然！ 16歲一定很長，身體還有歲月可以成長

你好，你現在多高了，你的問題是2011-01-24，今年是2014-07-13，我也想知道我兒子是不是長高了，他13歲（163cm左右到172cm）長高了，14歲也長得挺快的，今年15歲還沒長高。 我想知道我是否會長高？

你的夢想可以成真，別擔心，呵呵，你才15歲，還在長高，一般後代的孩子都比父母高，所以你一定會比你爸爸高，多跑步，打球，吃點有營養的東西，補鈣也很重要

按理說是的。 人體的發育期有早有晚，一般在12歲到18歲左右。 而且，這還不是人體體質成長的最後一次。

如果可以的話，女孩在二十五歲之前不會真正停止生長，而男孩則更早停止生長，大約二十歲。 此外，另一方面，人體部分是遺傳的，但更多的是後天運動。 所以，只要你堅持合理的運動和均衡的飲食，你一定能實現你的夢想。

是的，如果你是女性，生長極限是20歲，男性是24歲，遺傳因素有一定的影響，父母雙方都中等身高，或者有可能生下高個子，運動有利於骨骼生長，一般你的夢想都能實現

簡單勵磁 1） 5 除以 （120 + 5） = 5 除以 125 = 1 鏈 255 除以 120 = 1 24

2） 5 除以 125 = 1 25

3） （125-120） 120=1 24

我只有12歲，所以我還有很多機會長高。