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匿名使用者2024-01-29小時候看籃球場，看NBA直播，偶爾看CBA，看幾眼WNBA。 聽了徐繼成的話，徐總和很多主持人都說：包括身高、彈跳、速度......
80%是天生的，20%是後天的努力。 看來你我還沒有革命成功？
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匿名使用者2024-01-28關鍵是要看到你的毅力。
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匿名使用者2024-01-27我查了一下資料，如果我努力工作，大概已經有一年半了。
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匿名使用者2024-01-26我打得好幾年了，沒長大多少，鬱悶，現在才現在，但是我跳得越來越高，打得像隊長一樣沒有用，只是鍛鍊。
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匿名使用者2024-01-25NBA 為 48 分鐘，分為 4 節，每節 12 分鐘，第一節中間休息 5 分鐘，第一節中間休息 10 分鐘，第四節中間休息 5 分鐘，中間沒有暫停。 因此，一場比賽一般接近2小時，即使是比較激烈的比賽或加時賽，也可以達到3-4小時。
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匿名使用者2024-01-24比賽分為四節，每節12分鐘，但每節都有暫停，常規超時100秒，長超時60秒，短暫停20秒，中場休息15分鐘，每節中間休息時間130秒，所以完成一場比賽的時間一般在兩個小時左右！
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匿名使用者2024-01-23正常時間是 2 小時 30 小時，在此期間它們之間有休息時間。
NBA 是 4 節，每節 12 分鐘。
國際籃球比賽分為 4 節，每節 12 分鐘。
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匿名使用者2024-01-2248 分鐘，不包括超時。
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匿名使用者2024-01-21一場籃球比賽持續 48 分鐘，如果發生受傷、犯規、暫停等情況，計時器將暫時停止，直到比賽恢復。 也就是說，雖然遊戲時間只有48分鐘，但實際遊戲時長會遠大於48分鐘，通常超過兩個小時。
每場比賽分為兩個半小時，共 4 節，每節 12 分鐘。 加時賽為5分鐘。
在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息 130 秒。 在半場之間休息 15 分鐘。 在第 4 節和加時賽之間以及任何加時賽之間休息 100 秒。
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匿名使用者2024-01-20正確的比賽時間取決於您的比賽風格和體型。
1.玩。 如果你只是在練習，不打比賽，我建議你的時間是1小時，這1個小時也應該分配好，20分鐘熱身，40分鐘練技，最基本的運球、投籃和上籃一定要練，如果是比賽，1個半小時， 半小時熱身，剩下的|時間用於玩遊戲。
2.體型。 如果你身材矮小，自然比身材高大更容易運動，所以我給出了建議的時間：練習1小時，玩乙個小時，如果你身材高大，多訓練，所以我給建議時間：練習時間，玩遊戲時間相同。
因人而異，我今年39歲，只要不颳風不下雨，我每天至少投籃乙個小時，打半場2個小時左右。 堅持一周兩場全場民俗友誼賽就夠了，而且要打那種全對抗的競技比賽，我受不了一周兩場的強度
這兩者之間是有區別的，通常是半日制和全日制。 在打半場野球的時候，通常有很多球隊互相輪換，所以實際在場上的時間可能不會太長，當其他球隊打球的時候，他們可以得到有效的休息，這樣比賽就可以打幾個小時。 還有全場比賽，一般來說，整場比賽的強度一般大於半場，而且要馬不停蹄地跑，所以最好控制在乙個小時內。
作為乙個資深的籃球迷，我可以專業地告訴你，籃球是最適合一次打48分鐘的。 當然，有時候你可以給自己增加時間，以5分鐘為標準加起來，至於多多少小時，就要看你的身體素質和什麼時候玩得開心了。
就看誰了，比如我，身高1.94公尺，和韋德一樣高，今年35歲，打了5分半鐘後狀態，我覺得肯定是腎透支了。
如果你今天性格不錯，隊友不進站，你在場上打得不到幾場變化，最好打乙個多小時，因為當時你因為情緒荷爾蒙，打球的時候什麼都感覺不到， 越是興奮，但是如果你的身體素質不好，不要玩太久，乙個膝蓋受不了，乙個是身體有點透支，當身體放鬆的時候，那種感覺飄飄然，不想動。第二天情況不太好。健康 籃球除外，個人意見，僅供參考。
當我在大學時，我晝夜不停地工作，早上，然後下午，直到燈熄滅。 我不知道累。 現在基本上是兩三組人的嚴重變化，你必須下來休息，在球場上打兩個小時也沒關係。 有些人很興奮，基本上不受體力的影響，所以沒有時間要求這個。
一般運動1-2小時比較合適，運動前最好先熱身，比如伸展腿部和手臂的肌肉，以免熱身到足以造成拉傷，運動時注意適當休息，運動時不要喝太多水，不要喝冷水。 運動後放鬆。
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匿名使用者2024-01-19籃球是人們非常熟悉和喜愛的球類運動，不同型別的籃球比賽有不同的時代。
籃球比賽時間 籃球比賽多長時間。
一場 FIBA 籃球比賽時長 40 分鐘，分為 4 節，每節 10 分鐘。 上半場之間有 15 分鐘的休息時間，兩節之間有 2 分鐘的休息時間。
CBA聯賽賽時長48分鐘，共四節，每節12分鐘，第一節和第二節之間有2分鐘的休息時間; 在兩次會議之間休息 10 分鐘。
籃球比賽時間 籃球比賽多長時間。
NBA 聯賽的比賽時間為 48 分鐘，四節每節 12 分鐘。 第 2 節和第 3 節之間的休息時間為 15 分鐘。 第一節和第二節之間、第三節和第四節之間以及加時賽之間有 130 秒的休息時間。
此外，當兩支球隊在比賽結束時積分相同時，需要乙個或多個 5 分鐘的加時賽，直到決定獲勝者。
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匿名使用者2024-01-18一場 40 分鐘的 FIBA 比賽分為四節，每節 10 分鐘，其中計時器將暫時停止，直到比賽在受傷、犯規、暫停等情況下恢復。 也就是說，遊戲的實際時長會比明佑的40分鐘大得多，大約需要兩個小時。
NBA的一場比賽時長為48分鐘，分為四節，每節12分鐘，由於各種事件，比賽的實際持續時間大約需要三個小時。 通常在每節前5分鐘左右，如果沒有因淮教練的干擾而暫停，則強制暫停，不計入雙方暫停次數，邊線球或罰球線必須停球。
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匿名使用者2024-01-17這取決於個人的身體素質和發展階段。 初中中期打球可以使很多人的身高增加7或8厘公尺。 當我注意到周圍的同學時，我注意到了這一點，因為我自己就是乙個籃球愛好者。 最後，正常飲食很重要。
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匿名使用者2024-01-16這不是具體時間的問題！
經常運動可以促進身體發育，但打籃球並不意味著你會長高！ 這也是因為人類的體質和先天性遺傳之間存在著一定的關係。
如果父母雙方都不是很高，那麼孩子的身高就會受到限制，如果父母一方比較高，孩子繼承父母身高的概率就有點大！ 不過，也有一定的概率繼承矮個子乙方的身高。
如果父母個子很高，那麼孩子的身高一般都會超過父母的身高，再加上後天鍛鍊，就會起到錦上添花的作用！
還有營養的補充，充足的營養，加上適當的運動，會對生長發育有很大的影響。
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匿名使用者2024-01-15看看你的父母是不是高個子。 遺傳也很重要。
一般1-2個月就可以了，我以前的學校分為兩部分，前三周是初級班，然後畢業考試可以通過就可以去高階班了，高階班也是三周，一般一段時間後就可以參加比賽了，他們學校經常舉辦模範比賽， 像京東新面孔模特大賽，新面孔模特大賽，每年都會舉辦，也是業界公認的，可以直接和經紀公司簽約獲得排名，這對於想要參加模特美術考試，想去專業模特的同學們很有幫助。
我是自學成才的，關於自學也許我可以幫到你，因為嘻哈有其獨特的動作，所以難度比一般的嘻哈要大很多，而且有一定的風險因素，建議你在訓練時穿戴護具，比如彎彎長腕墊、護肘、護膝之類的，這不是死規矩， 你可以根據自己的喜好配戴，但我還是建議你配戴，翻書對你有好處，萬一疼了，會影響你的心情和進度。第一次練習嘻哈舞最難的部位是手腕和手臂，尤其是手腕，一定要小心，萬一受傷，貼上石膏防瘀，然後再戴上兩層護腕，停止訓練一兩天，效果就很不錯了。 還有一件重要的事是，你第一次練習嘻哈的時候，心裡應該有乙個數字，不要看哪個動作練起來很帥，你會受傷的，嘻哈動作有難度等級分類，比如氣球、托馬斯、頭旋等都是8級動作，沒有每年的技巧， 模仿不容易，受苦的是自己，打好基礎後，這些東西一上手就學會了。 >>>More