桌球水平球拍的10種打法是什麼？

你想問你如何才能有所作為嗎？

朋友，旋轉是在橡膠和球接觸的那一刻產生的。

發球：當球落下時，幾乎是最低點，揮動球拍擊球，水平送出下旋球，關鍵是要把球打得更細一點，擊球的瞬間快速摩擦，在摩擦的瞬間要把所有的力用得很清楚， 並且不應該有不必要的動作。手腕的力不一定要大，因為移動手腕會影響旋轉，或者改變方向，你將無法傳送你想要的角度和著陸點。

保持動作小，速度快，這是主要的事情。

這也是只有長期練習才能練習的東西，所以要努力吧，朋友。

只要努力深，鐵杵就會磨成針。

我也是左撇子，所以我可以練習對角線直扣。

回撤也很好，而且我也是左撇子，所以我基本上可以發任何球。 我當然會發布它。

1、正手進攻：轉腰帶動前臂擺動球的中上部，主要是用力控制球的弧度，加快速度進行正手快攻。

2、反手拔球：肘關節支撐，前臂旋轉1 4圈向前擺動。 加速是乙個快速撥號。

3.揮桿速度：揮桿速度是正手和反手快速進攻快速撥盤的一種表現形式，主要在中和近平台進行連續持球和進攻，在連續借用、加力轉換中，在比賽中近手揮桿速度很常見。 高水平運動員在揮桿過程中，不僅有速度，還有旋轉，往往伴隨著快撕、反撕、快帶等小動作。

4、彈跳彈跳：主要是指生膠或半長橡膠的反手彈跳技術，反手彈跳也可以彈跳，但風險比較大。 彈跳在球的後期或高點期，快速振動提高前臂的衝擊力，對於彈跳的手感要求很高，一般弧度高點的球可以考慮，旋轉較弱的球也可以彈跳。

5、反手側捻：手腕向內彎曲，鉛球的振幅不易過大，球拍面側垂，球的左側摩擦，可以很好的降低吃旋轉的風險，而且階段率高，球的側捻大。

比賽規則。 1. 專案設定。

1、專案類別：專案共設男子單打、女子單打、混合團體3個專案。

2、參賽人數：每個專案共有男運動員32名，女運動員32名，共計64名。

3. 獎牌：每個專案的前三名將分別獲得金牌、銀牌和銅牌。

2.競賽制度。

比賽分為11分制（21分制已經實施很久了，最早甚至出現了100分制），採用五局兩勝制（團隊）或七局兩勝制（單項）。 比賽分為團體和個人專案（男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打）。

位置：位置根據發球的長度確定。 髮長球時，位置離球檯稍遠一些，可以為鉛球拍騰出足夠的空間，這樣可以更完整地完成手臂運動，也有利於控制球的跳躍點。

但是對於短球來說，位置應該離球檯更近，如何增加發球的突然性。

引線：球拍的形狀隨著引線逐漸變亮，手腕微微上翹，這是為了增強觸球瞬間的爆發力。

擊球：球拍觸球中間略微向下，前臂微微向前推，這是為了保證球不僅在旋轉，而且在向前。 這樣球的尖端就不會離自己太近。

桌球發球技術

正手發球

1、特點：球速急，落點長，動量大，送到對手右角或中左位置，對對手威脅更大。

二、要點：

折騰不宜過高;

增加擊球瞬間的揮桿速度;

第乙個落點應靠近檯面的端線;

該點的高度與網相同或略低於網。

發球短球

1、特點：擊球動作小而純粹，擊球速度快，球落在對手球檯後的第二跳不出來，使對手不易搶奪、衝搶或攻擊。

二、要點：

球不應該扔得太高;

擊球時，手腕的力量大於前臂的力量;

發球的第乙個落點在球台上，不要離網太近;

發球動作要與長發球相似，這樣對手就不容易判斷了。

正手向上旋球（下旋）的左側。

1、特點：左側上（下）旋轉力較強，對手將球擋到右側**的上（下）側，一般站在中線左側或側身發球。

二、要點：

上菜時，腹部應收起，擊球點不應離身體太遠;

從右向左最大化揮桿的振幅和弧度，以增加側旋的強度。

當上旋球的左側發球時，手腕在撞擊的瞬間迅速內收，球拍從球的中心摩擦到左上角。

當左側旋轉時，球拍向後傾斜，球拍從球的中下角摩擦到左下角。

反手發球右上旋球（下旋球）。

1.特點：上（下）旋右側強力，對手格擋後，向上（下）向左**。 最好在左側使用長對角線球，在左側靠近中右線附近使用靠近網的短球。

2、要點：注意收腹翻腰;

充分利用手腕旋轉配合前臂力;

當球在右側上下旋轉時，球拍在擊球的瞬間從球的中間向右上角摩擦，手腕有上翹動作;

當右手旋轉球發球時，球拍向後傾斜，球拍在撞擊的瞬間從球的中下部向下摩擦到右側。