緊急！ 我怎樣才能控制自己的情緒，讓我專注於我的學習？

1.如果你擔心她的病情，你可以直接或間接地了解她的病情，解決你的疑惑。

2.明確人物之間的關係。 你和她是同學和同桌，屬於同學的感情，關心是正常的。

3.如果你周圍的人因為你而嘲笑她，禮貌而堅定地告訴他們閉嘴。

4.告訴自己和你應該知道的人，你已經上了高中二年級，是時候嘗試向前邁進了......我們不要多說了。

其實你不喜歡她自己的感情，慢慢地你就習慣了他的存在，彷彿她已經成了你生命中的分子，離不開她。 慢慢地你會習慣的，不要太在意它

呵呵，你已經分心了。

不要控制情緒化的東西，畢竟這是我們每個人的想法。 如果你覺得你總是在想她，那麼你應該去看看她，找出答案。 或者問乙個問題。

同時，如果你不專心聽講，我想可能是你沒有投入到學習的思考中，如果你能進入思考，還是很難分心的。

在這種情況下，明白你不喜歡她，那麼你關心的是同學之間的友誼，玩**或者親自去看她，可以讓你的心平靜下來，因為給予愛的人永遠是最幸福的，而現在擁有這樣的友誼並不容易！ 去吧！

這是發自內心的感受，你要好好珍惜，去找她談談，勇敢面對，別說事情的問題了，你要盡快去見她，這樣你的心才會好起來，否則，你學不了，不去看她，豈不是空虛了！

釋放你內心的想法，不要壓抑自己。

你可以去看看你的同學，也許是同學之間的一種感覺。 如果你控制不住自己，試著去適應它，那你為什麼一定要控制它。

如果你主動去看她，關心她，你會好很多。

解開鈴鐺，就要系鈴鐺，一切都是從心裡生出來的，一切都是被心毀掉的！ 阿彌陀佛。。。。

邊玩邊玩，邊學邊學，任何科目做作業的時候，都不要一直想著其他科目（除非有一定的聯絡，這會產生靈感），但我認為最重要的是在課堂上好好聽，理解課堂，真的什麼都不怕，因為有了基礎， 另一件事是，你的學習和公共課堂必須有乙個安靜的環境。有點亂，但這是個人意見，僅供參考。 祝你在學業上取得成功。

專心學習，提高學習成績主要靠自己的努力，有一些方法可以參考，但第乙個前提是要自己努力，堅持不懈地去做。

讓電腦遠離學習空間，學習時看不到或觸控不到它。

閱讀一些鼓舞人心的書籍來激勵自己。

制定乙個計畫，規定你不碰電腦的時間，以後獎勵自己，並逐漸增加間隔。

在學習前準備好您可能需要的所有用品，以防止在學習時分心。

我想學習，但如果我無法控制自己怎麼辦？ 每當我想學習時，總有各種各樣的東西吸引著我，讓我無法認真學習。 我也很苦惱，想改變，但我們不能改變。

我平時喜歡看書**，我讀了很多很多書。 現在我覺得厭倦了，但我總覺得自己上癮了，養成習慣就戒不掉。我現在快上高中三年級了。

我想好好學習，考上一所好大學，可是我受不了，也不知道是什麼吸引我。 顯然，我心裡覺得厭倦了。 但我不能總是失去它，我真的很鬱悶，我真的很心疼，我真的不知道該怎麼辦，每當我學習時，我想的都是**。

要麼是別的什麼，要麼你想不出學習。 真的很麻煩，我真的很心疼。 我真的不知道該怎麼辦了。

我希望有人能幫我回答這個問題，我是乙個意志薄弱的人。 我想堅強，但我懦弱，我真的不知道該怎麼辦，啊，我很苦惱，我很沮喪。 我感覺自己要抑鬱了，哈哈。

我真的，我想學習，但我無法控制自己。 可以說，自從接觸**以來，我的生活就被毀了。 可以說，它耽誤了我的生命。

也可以說我耽誤了自己的生命。 因為選擇權在我手中。 是我不想放棄他。

我真的很沮喪。 我是懦弱的，我是逃避現實的人。 因為現實實在是太殘酷了，我不敢面對他，所以我把自己深深地藏在這個世界上。

我是懦弱的，我是膽量，我害怕面對自己，我害怕面對這個殘酷的世界。 所以我在逃避，我真的不知道該怎麼辦，我想出櫃，我想面對現實，但當我即將走出內心時，我總是懦弱。 我希望有人能幫我解決這個問題，謝謝。

除了自己工作，還必須有家人的支援，不要被瑣碎的事情打擾。

首先，你要意識到學習的重要性，讓時間解決感受。

首先讓自己對學習感興趣。

有幾種可能性是正常的：首先，遭受情緒挫折並在康復期間刻意迴避情緒問題的人。 自然而然地，能量將轉移到其他領域，例如學習。

第二，我心裡有最好的選擇，我相信她會陪著她走過一生，所以沒有必要再說了。 第三，不可否認的是，男孩應該專注於自己的事業，而學習是乙個很好的方式。 在你的事業穩定之前，談論情感問題還為時不晚。

以上純屬個人理解與分析，僅供大家參考。

人們對自己的人生目標很清楚，男孩通常更重視自己的事業。

假裝，出現的人不喜歡它。

20歲的年輕人，難怪你不想。 當你遇到你喜歡的人時，你會生氣。

缺乏自制力的人一定明白，你是生活在社會上，為了更好地適應社會，取得成功，就需要控制自己的情緒，理性客觀地處理問題。

然而，控制並不等同於壓抑，積極的情緒可以激勵進步，加強人與人之間的溝通與合作，如果把大量的精力花在壓抑自己的情緒上，不僅容易生病，而且也沒有足夠的精力對外界做出強烈的反應。

因此，乙個成功的人，應該是乙個能夠調節和控制自己情緒的高手。 要懂事，少生氣。 淨化心中的怒火，克制自己。 掃除不良情緒，強化自身素質。 並保持冷靜的頭腦。

其實，吐露自己的真實感受是好的，沒必要刻意壓抑，面對感情，做自己該做的事就行了，我個人覺得你可能想這樣保護自己，不想受到傷害。 但你越害怕，就越難得到愛。

如果你只不到二十三歲，我認為這很正常，但當你經歷得越來越多時，你會感覺到不那麼情緒化，你會變得更加穩定。 當然，從你的話語中可以看出，你不是乙個被困在其中無法自拔的人，在提問的時候，你可以知道自己是有改變的意圖，所以我問自己，我是不是沒有能力帶你走出困境， 但你可以去中國比較大的知識門戶：知乎！

每個人都不能沒有感情，你無法控制感情，但你不能觸控它。

感情？ 是愛情方面嗎？ 想想女孩子的話，多想想他的缺點，不要主動，時間長了，回頭看自己，真是傻了。

感情是培養出來的，不是你一見面就有感情的人吧？ 如果確實是這樣，那麼你就要分辨自己和對方是否真的有感情，如果沒有，就不要傷害別人和自己，不要因為一時的缺乏愛而混淆感情的真實性，最後有一天後悔墨跡。

如果關係不好，就不會吵架 發脾氣 不是控制 吵吵鬧鬧是正常的 他（她）愛你，容忍你的壞脾氣 當然，也不過分。

放手吧，但放手說起來容易做起來難。 怎麼能做到，就是“看透”二字。 如果你看透因果關係，看穿這個令人不安的世界，你就可以放手。

那麼我們怎麼能看透修行，我們此刻修行最好的方式就是讀書，讀有用的書。

永遠保持理性，不要對任何人投入情感，永遠認為他們不屬於你，這樣你才會做出正確的決定。

不要付出，付出的越多，就越容易難過，很多時候我都覺得自己不需要控制自己的感情，抓住每一分鐘每一秒去和喜歡的人在一起。

多讀書，積累知識，讓自己沉浸在心中，自然而然地影響自己的心態和心態，學會豁達，看情況，不是自己的，畢竟不是自己的。

你可能需要定期鍛鍊，久而久之，你就會習慣了，遇到這樣的事件，心裡默默數著，12345,54321，告訴自己不要情緒化，然後客觀理性地尋找對策，時間長了，你能做到，可能需要很長時間，關鍵還在心裡， 只要用你的心。

首先，人是有感情的，不可能沒有感情。 只是我們必須在情感層面上保持正確的比例。 畢竟，社會上的人、利益、人心，都是超乎我們想象的。 如果你真的想控制自己的感情，多想想你是什麼時候被騙的。

建議你多讀書，多動腦筋。 我就是這樣，慢慢地，我的思想成長了。

我這麼說，這事實在是控制不了，遇到自己真正喜歡的人，你就控我怎麼控制，開個玩笑，不要害怕，放鬆一下，遇到的時候積極面對。

真情實感是用自己的心來控制的，愛了乙個人這麼多年，你忘了嗎？ 有沒有可能控制不去想它？ 能控制的不是真情實感。

思緒在我心中萌芽，我的心思都是她，沒有你，晚上我牽不住你的手，親愛的，我怎麼睡著。

這個問題既複雜又困難。

一方面，這與我的性格有很大關係，更難改變得失、嫉妒吝嗇、佔有慾強、優柔寡斷的性格。

另一方面，也與感情的程度、愛的深淺、控制的難度有關。

就我個人而言，我覺得改變很麻煩，抑鬱也很痛苦。 最好順其自然。 只要記住，感情是相互的，如果你很熱，無法得到對方的回應，我認為你應該立即停止。 這是乙個標準。

沒有人能控制情緒化的事情，除非你不把心思放在它上面和自我催眠，但即便如此，它往往會適得其反。

看看心理學，因為你重視感情，所以你在乎，越在乎，越放不下，只有了解了感情發生的原因，你才不會那麼糾結。

感情是相互的，很難想象別人的感情會不動情地得到。 你是說情緒，對吧？

沒有人能控制自己的情緒，只能讓自己不流露出來。

如果乙個人對自己不殘忍，難免無法擺脫讓他失望的“舊我”，也無法重生，從灰燼中重生，活出最精彩的自己。 作家楊大夏說，只有絆倒自己，才能創造奇蹟。

根據前人的經驗，高中時期的戀愛大多沒有促進作用，不是說高中可以有戀愛，也不是說這個時候談戀愛是幼稚的，而是這個時候經歷的事情很少，對愛情生活的了解很少。 因此，很容易走極端和誤會，所以選擇在這個時候談戀愛，弊大於利。

至於如何控制感情，既然是感情，那你就不能強行控制它們，感情如洪水氾濫，如果想強行賭博或控制，結果可能會爆裂。 所以最好的辦法就是轉移你的注意力，比如把更多的精力放在學習上，或者多想想你未來的生活，為你未來的生活做乙個小小的計畫。

其實現在你要保持兩個人之間的這種好感，保持這種好感，互相鼓勵和提拔，因為高中的日子真的很辛苦。 但不要越過朋友的界限，等到你畢業或者上大學，兩三年的好感就會積累起來，選擇這個時候在一起，會好很多。

現在試著和他做朋友，雖然還不是戀人，但也能互相理解和信任，這種異性朋友之間的關係是難得的。

我剛從高中畢業，所以作為乙個過來的人，我想告訴你，現在絕對不是談論感情的時候，尤其是你們都處於青春期，容易衝動。 我身邊有乙個活生生的例子，我前台的女孩長得漂亮，學習也很好，但因為找了夥伴，她經常逃課不寫作業，老師為她心疼，我們覺得真的不值得。

當然，你可能會說，你不會那樣做，但你說你不擅長理科，現在不太可能轉專業，所以如果為了你和他的前途，你最好分開，當然，也不是為了你完全陌生， 那太殘酷了，你們在學習上要互相幫助，這也是一種很好的學習方式，除了學習，你什麼都不想牽扯，下課後自己學，放學後自己回家，一開始會很困難，但時間會讓你的衝動消退，相信我。