我覺得自己有雙重人格，矛盾，極端，不知道該怎麼辦

看完你的情況，我真的有點感覺......怎麼說....我現在是大三學生了，前女友和你差不多，但比你嚴重，因為種種對自己的不滿，我傷害了自己！ 我很擔心她，希望她不要因為對感情的懷疑而繼續對自己要求太高或糾結，有時候，這沒什麼，但她總是習慣於放大痛苦，這讓我和他疏遠了，明明我對她好，對她一心一意，但她卻想多餘地懷疑， 讓我覺得她已經失去了我至少應該對彼此擁有的信任，而我給我的，是心痛和失望。最後，我再也受不了了，選擇分手，知道她會受傷！

你知道它有多痛......所以，希望你不要重蹈覆轍，你要知道：適度的煩惱是成長的標誌，放大煩惱會讓別人厭惡，即使他現在喜歡你，如果你總是讓他活在你的煩惱裡，不能讓他在愛情中找到歸屬感，那麼他遲早會離開你。 情緒需要管理，但不能控制。希望你能真正體會到愛情的甜蜜......你也早早長大了，......

去看心理醫生，這個問題其實就像感冒一樣，是可以改變的。

讀幾本書，了解生活、心理學和成功。

有興趣，接觸佛教？！ 推薦《心經》，《金剛經》。 如果心生出各種表象，那就是惡魔，如果心毀滅了各種表象，它就會被毀滅。 魔鬼是從心裡生的，心裡有佛。 南無大師釋迦牟尼佛。

你說的是極端嗎？ 僅就這一點而言，你完全沒有問題，但這是一件大好事，古往今來世界上大多數天才都有你的性格。 因為只有能夠將時間和精力集中在自己有天賦的事業上，並且能夠保持熱情和專注的人，才會有很高的成就。

至於你要做什麼，那就要看你自己的物質條件了。 如果家裡條件好一些，一旦決定了，就馬上去做。 至於你心中對自己浪費的歲月感到遺憾，那就沒有必要了，第一，你還年輕，第二，如果不這樣做，那就是浪費你的生命。

如果家裡的條件不好，家裡的條件能讓你做自己想做的事嗎？ 如果沒有，那麼仍然有必要適當考慮現實和親人。 不過，這取決於你對生活的理解，每個人有不同的看法。

如果所有條件都OK，那就早點決定，早點做，我支援你！

至於最後選擇哪條路，你的人品絕對是好的，你得開心，哈哈。

我覺得過自己想過的生活是好的，不需要改變太多，慢慢成長就行了。 過上充實的生活。 改變後，將不再是你。

嘗試改變。 結交更多的朋友可以教會你。 指導你。

要想改變別人，首先要改變自己。 做最好的自己。

心理學家的研究表明，大約50%的人格是由基因決定的，其餘的可以隨著環境的影響而隨著自己的成長而完善、塑造和改變。 如果你對自己的性格不滿意，可以嘗試以下方法。

成功的性格訓練——自我訓練 具體方法如下：

第。 2. 確定如果你是演員，你想扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡它。

第。 3. 選擇你崇拜的任何人，並列出他身上讓你崇拜的特質和品質。

第。 4. 將第二個和第三個與您自己選擇的個性結合起來。

第。 5.改變你不喜歡的形象、行為和個性，強化你喜歡的東西。

第。 6. 表達你的新個性。 我想提醒你，你不應該指望開發乙個很快就會成功轉變的角色，但你也必須建立在你角色的核心之上。

首先，要培養樂觀的生活態度，積極與周圍的人溝通; 拓展你的知識面，同時控制好自己的情緒當你情緒外向時，一定要學會控制自己的情緒; 當你情緒低落時，你必須對自己有足夠的信心，讓自己快樂。

看不起一切，不要太過小心，隨便，順其自然，順其自然！

我現在特別了解你的心理，你想擺脫這種狂躁的情緒。

其實，只要你意識到自己的問題，找到解決辦法，你就可以控制它。 而且，你有很好的專注力，你有良好的道德修養，你能夠壓抑自己的情緒，但一旦你感到過度的不公和不平衡，你就會突然爆發。

現在你知道你的問題，你可以改進它。

性格確實會受到父母的影響，而你很清楚這種痛苦，所以你不想陷入惡性迴圈，影響你以後的生活和家庭。

情緒發自內心，只要想發自內心地改變，沒有什麼是改變不了的。

請嘗試以下方法：

1.無論發生什麼，都要冷靜地說話。

2.當你想發脾氣時，你應該先數幾十個數字，數完之後，你會發現你的情緒是平靜的。

3. 告訴自己，發脾氣並不能解決問題。 實事求是，保持理智。

4.用自己的行動影響父母，無論他們多麼煩躁，你都不會動，你的喜悅和憤怒不會顯現出來，你不會抱怨或抱怨。

5.不要刻意壓抑自己的情緒，當你不滿意的時候，即使你對父母不滿意，也要說出來，試著和他們溝通，說出你的想法，告訴他們你想如何與他們溝通。 然後他們會重視你的意見，因為你在他們眼裡還是個孩子，如果你成熟地對待他們，他們會警覺。

15歲是乙個多姿多彩的年齡，也是乙個敏感的年齡，因為你正在從少年走向青年，你的思想比較成熟，但你對社會和現實的理解不足，導致你的思想矛盾，感到痛苦和沮喪。 這很正常，放鬆。

改變不是一蹴而就的事情，但一旦你堅持去做，你就會受益一輩子，相信我，你會從這個誤會中走出來，因為我也經歷過這麼小的年紀，一步乙個腳印，逐漸明白了父母的艱辛和無助，以及自己敏感對自己和家人的傷害， 但我已經安全通過了，你可以做到。

祝您玩得開心！

每次都找出自己極端性格的根源，然後反省，如果是自己的錯，一定要改正，如果是別人的錯，就要寬容，讓自己開朗，你的心會變寬，改變乙個人的性格需要長期的堅持。

你要學會控制自己，你要能夠從對方的角度思考問題。

當你說你做什麼時，你會從他的角度考慮你會做什麼。 你必須學會為他人著想，當你身邊的人說你時，你必須學會同情他們的感受。 改變自己很長一段時間，慢慢改變自己的性格。

說實話，我對情緒和心理之類的了解不多，其他答案比我的更年輕。

但我也是乙個極度有權力的人，我總覺得有人會從你身上奪走一些東西，或者傷害你，你需要徹底失敗，這樣你才能冷靜下來，想想你平時不會想的事情。

慢慢地，我的心也平靜了下來，我以前靜靜地坐了三天不吃不喝，與世隔絕，但是當我出來的時候，大家都覺得我變了乙個人，成績等東西也在上公升，還不如試試。

每個人都想做到最好，站在最高點上，被人欽佩和羨慕。

說實話，這樣的人有一點虛榮心，以前都是盡力而為，以後也放鬆不了，太在乎別人了，給自己壓力大，何必呢。

在社會上，你要給人做事留一條線，你要在集體中扮演乙個群體的角色，當然，個人是很重要的，和朋友同事一起做好工作的感覺絕對比乙個人做好工作的感覺要好。 你的想法好並不意味著別人會同意你，你需要齊心協力做好一件事，你不能乙個人興奮。

你需要放鬆自己，組織自己的做事方式，放鬆並不意味著懈怠，只是和周圍的人一起努力。

心要安靜，做事要二分法，看好看壞，可行與不可行......

現在你需要增加你的知識，在你增加你的知識之後，你慢慢意識到你不會做這樣的事情。

失敗後，讓我們總結一下。 為什麼會失敗。 問題出在最後。 然後不要再犯同樣的錯誤。 我相信你會做得很好。

我們倆的性格是一樣的！ 記住你應該堅持什麼，以及需要改變什麼。 好人堅持到底，壞人記得放棄！

你的煩惱來自你自己，你不知道如何放手和適應！ 你可以有特點，但你不能讓別人討厭你！ 這是最基本的。

堅持下去，總有一天你會比別人飛得更高，比別人飛得更遠。 這是一件好事。

慢慢來，想想吧！！ 一步一步來做！！

做人比能做事更重要。

總結。 吻 每個人的個性都是獨一無二的，都有自己的長處和短處。 雖然兩個人之間存在性格差異，但也可以通過相互包容、理解、尊重、積極溝通合作來建立良好的關係。

親吻兩個對立面的極端人格，是指兩個人在性格上具有截然相反的特徵。 例如，乙個人可能非常內向、害羞和不善交際，而另乙個人可能非常外向、開朗和熱衷於社交。 在這種情況下，兩個人的性格特徵有很大的差異，在相處時可能會有矛盾或衝突。

銷鏈。 親吻每個人的個性都是獨一無二的，他們都有自己的優點和缺點。 雖然兩個人之間存在性格差異，但也可以通過相互包容、理解、尊重、積極的溝通與合作來建立良好的關係。