無論成功或失敗，都可以找到最合適的歸因方法

關於學習成功和失敗的歸因屬於內部歸因：學習能力和努力。

內部歸因，外部歸因是心理學中的乙個術語。 也就是說，當乙個問題發生時，不同的人會有不同的感受和處理方式。 內在歸因的人，首先會從自己身上找到原因，並嘗試改變自己來解決問題; 被外在歸因的人首先想到其他外在的人或事的問題，並試圖改變其他人或環境來解決問題。

這兩種方式與對與錯、好與壞無關。 習慣於內在歸因的人喜歡內省，但容易悲觀，一不小心就容易陷入悲觀; 習慣於非歸因的人往往以自我為中心，思維固定，不容易進步。

例如，當我們看到乙個父親對孩子大吼大叫時，我們可以假設父親缺乏教育孩子的技巧，他教育孩子的方法完全錯誤，這是內在歸因。 使用內部歸因，我們對這位父親的印象是負面的。

前三種歸因方法

1.外部歸因：即將發生的事情歸因於外部情境因素; 例如，如果工作做得不好，問題就歸咎於領導者，這是一種外部歸因。 總是做外在歸因的人也被稱為外在控制者，他們把成功歸因於運氣，把失敗歸因於命運，他們認為人受環境、強者、命運和機會的擺布。

當乙個人被外在歸因時，他會認為他的運氣，家裡有沒有資源，他是否認識大人物，工作難與否決定了他的成就，而他在日常工作中很難努力勤奮，平時滿腹怨言，會不經意間錯失機會。

2.內在歸因：將事情的原因歸因於個人的內在因素，如性格、努力和自我情緒。 比如，如果你的工作做得不好，你應該反思自己的工作方法，這就是內部歸因。

平時總是內在歸因的人，我們可以稱之為內在控制者，他們相信事情是人做的，他們把成功歸因於個人的努力，把失敗歸因於個人的疏忽，他們相信自己的命運掌握在自己手中。 乙個內在歸因的人，在日常工作中通常會不遺餘力地做事，成功對他們來說只是時間問題。

3、綜合歸因：將事物的原因歸因於內外因素的相互作用。 例如，如果工作做得不好，則分析任務的特點並反思自己的工作方法，這是綜合歸因的結果。

整體來說，綜合歸因往往更有利於心理健康，有些目標沒有達到，一方面他會尋找內因，另一方面會尋找外因，這種綜合歸因往往不會把自己逼得太緊，也會讓我們更加平和， 屬於人群的主持人，有很高的威望。

答案]：B 美國心理學家維納系統地對結果進行歸因，將歸因分為三個維度：內部歸因和外部歸因：穩定性歸因和非穩定性歸因;可控和不可控的歸因。

答案]：C 知識點：社會心理學歸因。

在笑聲的成功或失敗歸因中，當成功時，個人傾向於內在歸因; 當失敗時，個人很少用個人特徵來解釋，而更喜歡外部歸因。 這是一種自衛策略。 同時，這也是一種保護自我價值的傾向，選擇B是合理的。

據提問者介紹，這道題是大單選題，擾亂了書中原詞C答案的豎選。

這些天開始繼續增加文章的寫作。 看到很多關於努力工作和成功之間關係的資訊，我想說，根本問題是沒有實現“正確的歸因”。

舉個最簡單的例子，從國外知名大學畢業歸來的肖磊，被一家世界500強企業錄用，拿到了普通應屆畢業生難以企及的薪水。 小磊的同學們開始分析，結果：小磊在一家好公司工作，薪水很高; 原因：

畢業於國外知名大學，回國。 這是大多數人的歸因邏輯，但這是真正的原因嗎？ 世界500強企業的HR高管，難道只是因為小磊從海外知名大學回國而聘用的嗎？

顯然，這是乙個不正確的歸因。

你明白這一點嗎？ 當大多數人聽到某事時，他們會立即做出有偏見的歸因。

好了，乙個例子就明白了，文章就結束了！

不同的歸因效果是不同的。

根據美國心理學家維納的“三維六因”理論，三維：

2.穩定性 - 穩定性歸因 非穩定性歸因：引入的原因，本質上是否穩定，在不同環境下是否能保持一致。

3.可控性 - 可控 不可控歸因：推斷的原因以及是否可以人為控制。

六大因素：能力、努力、難度、運氣、身體狀況、外界。

努力，努力，困難。

歸因於不同的因素可以產生不同的影響，從而影響我們隨後的情緒和行為。

1.勝任力：乙個人是否勝任某項工作。

內部的、穩定的、不可控的因素。

將成功歸因於此可以提高個人的自信心; 但將失敗歸咎於此會破壞個人的自信心。

2.努力：在學習和工作的過程中，你是否已經盡力而為。

內部、穩定、可控因素。

只有努力是可控的：如果你想增加成功的可能性，你唯一能做的就是努力。

將成功歸因於努力工作會激發滿足感，使人們感到快樂，並提高對未來成功的期望;

以後更願意繼續努力，遇到困難也不會輕易放棄。

將失敗歸咎於此可能會帶來強烈的痛苦和悔恨感; 但它可以激發鬥志！ 提示在以後的學習中改變自己的行為，更願意繼續努力。

3.難度：任務或材料的難度。

外部的、穩定的、不可控的因素。

成功的痕跡——成功歸因於此，幾乎是無效的，個人只會希望下乙個任務也同樣簡單; 失敗也是一樣，個人只會希望下次不會太難。

1.試著把它歸因於努力。

推動我們堅持到底是成功的唯一希望。

2.避免將失敗歸咎於能力。

這導致了“習得性無助”：一種你認為自己無法在學校取得成功的狀態。

3.成功在一定程度上可以歸因於能力。

4.客觀理解難度歸因。