每天抽2支菸對我的身體有很大影響嗎？

1、對心腦血管疾病的影響：吸菸是高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要原因，統計資料顯示，75%的冠心病和高血壓患者有吸菸史。

煙霧中的尼古丁和一氧化碳被認為是有害物質，吸菸會對血管內皮細胞造成損害，引起膽固醇公升高，從而導致外周血管和冠狀動脈收縮，導致心肌缺氧。 因此，患有心血管疾病的吸菸者更容易出現心律不齊，猝死的風險增加。

2.對呼吸道的影響：吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要原因之一，吸菸者患慢性支氣管炎的幾率是非吸菸者的2 4倍，患者在活動時常出現慢性咳嗽、痰和呼吸困難，即使是年輕的無症狀吸菸者也會有輕度肺功能下降。

3.致癌作用：與吸菸關係最直接的癌症是肺癌，研究表明，如果每天吸菸超過35支，患肺癌的概率是不吸菸者的45倍。 吸菸會降低自然殺傷細胞的活性，從而損害身體監測、殺死和消除腫瘤細胞生長的能力，這進一步解釋了為什麼吸菸是許多癌症的高危因素。

在全球禁菸呼聲高漲的同時，我國吸菸者人數與日俱增，統計資料顯示，我國吸菸者人數正以每年2人的速度上公升，更令人擔憂的是，在中小學校園內， “煙”在上公升，據下一代關愛委員會調查，乙個縣有10多所學校，吸菸的學生比例高達33人，不能掉以輕心。

1.吸菸的危害。

科學家估計，全世界每年有300萬人死於吸菸，到2025年將有1000萬人死於吸菸，這意味著吸菸將成為下個世紀的主要問題。

吸菸是蛋白尿發展的乙個獨立因素。 年輕糖尿病患者蛋白尿的發生發展，腎臟疾病的加重與吸菸有關，且蛋白尿、蛋白尿和視網膜病變的進展速度快於非吸菸者，戒菸患者的蛋白尿改善迅速。

最可怕的是，90%的肺癌患者都是吸菸引起的，因為吸菸中含有苯和焦油，而且有很多放射性物質可以致癌。 過去的研究表明，西方國家男性中至少有60%的膀胱癌病例是由吸菸引起的，以及口腔癌和喉癌。 過期的菸草製品患癌症的風險更大，因為它們含有黴菌。

根據專家的研究和觀察結果，吸菸引起的各種疾病並不是不可逆轉的，只要戒菸，就可以改善或治癒，恢復健康。

2.被動吸菸的有害影響。

所謂“被動吸菸”，是指吸菸者周圍都是非吸菸者的受害者，包括他們的父母、丈夫、妻子和生活在一起的孩子。 “世界衛生組織指出，乙個長期吸菸者，和乙個不吸菸者在有煙霧的房間裡呆1小時，相當於抽一根煙。

似乎只有希望享受吸菸自由的吸菸者才會自覺地尊重非吸菸者拒絕被動吸菸的自由，並為被動吸菸的受害者呼籲，這也是社會主義精神文明提案的一部分。

吸菸對您的健康有害，還有其他方法可以減少吸菸。 最好戒菸。

香菸中含有的有害物質。

尼古丁是香菸煙霧中最活躍的物質，毒性極強，起效迅速。 40-60毫克尼古丁與氰化物一樣致命。 尼古丁是導致成癮的主要物質之一。

焦油是在香菸點燃時產生的，其性質與瀝青沒有太大區別。 一些分析表明，焦油含有大約5000種有機和無機化學物質，它們是癌症的罪魁禍首。

亞硝胺 亞硝胺是極強的致癌物。 菸草在發酵過程中和點燃時會產生菸草特異性亞硝胺 （TSNA）。

一氧化碳 當你吸菸時，菸草不會完全燃燒，因此會產生更多的一氧化碳。 一氧化碳與血紅蛋白結合，影響心血管血氧**，促進高膽固醇，還可以間接影響某些腫瘤的形成。

放射性物質。

菸草中含有多種放射性物質，其中釙-210是最危險的。 它可以發射射線。

其他有害和致癌物質。

除上述有害物質外，香菸中的有害物質還有苯並芘，這是一種強致癌物質。 此外，煙霧中的金屬鎘、聯苯胺、氯乙烯等也會對癌細胞的形成起到促進作用。

你也不抽菸。 既然你抽了它，就不要害怕。 我現在每天大約12-13。

我只有21歲。 但我一點也不擔心。 因為人們對尼古丁的抵抗力比某些動物更強。

不要在電視上看可怕的傳說。 如果你聽**，香菸就賣不出去。

如果只說影響，那肯定是很不好的，香菸都是劇毒的東西，如果不抽菸，絕對可以延年益壽。 至於你說肺是黑的，那有點危言聳聽，那種肺肯定是有病的，雖然香菸對這種病有誘發作用，但一般不是主要原因，宣傳人員刻意迴避重要和瑣碎的事情，以勸阻大家不要抽菸。

當然，話雖如此，說菸味的嚴重程度可以減少危害完全是無稽之談！

只有2個根？ 這還不是全部。 如果你敢確保你每天只抽 2 根。

我敢肯定你絕對是乙個“假吸菸者”，這意味著你通常不會把煙抽到你的肺裡。 當我們吸一口菸時，我們會深吸一口氣，我們必須轉動肺部，然後吐出來才能舒服。 對於那些在電視上吸菸 20 年的人來說，90% 每天一包是不夠的。

我經常一天抽2包菸，這是最有害的。 你一天只有2個，如果你能活到100歲，我猜你會在100歲的時候結束通話。 一天兩個人把煙放進嘴裡吐出來，肺怎麼了？

沒關係，但是我聽說我們國家每年有多少人死於肺病，其中有多少與吸菸有關，但僅此而已，你聽說過吸菸殺人嗎？ 直接死於吸菸的人數與死於流感的人數相比，只是杯水車薪 只是**需要宣傳才能說 現在香菸更多地扮演著社交工具的角色 有時候你不想抽菸，但什麼時候想抽菸，就看你的年齡了 建議大學畢業後還是要拍你的影像考慮到我在高中的時候，尤其是高三的時候，我承受著很大的學習壓力 抽菸確實可以減輕壓力 但也就是說，抽菸還是應該少抽的 建議多吃梨子來滋潤肺部 用溫水喝蜂蜜可以保護你的肺和聲帶 但是如果你要努力提高你的聲音未來（比如播音員），你應該戒掉 畢竟，未來很重要 抽菸對你的聲音很不好（我經歷過--!我吸了很多痰，找不到能引起共鳴--!

沒關係，盡快退出，這是在感情場景中偶爾吸吮的正確方式。

如果實在不行，可以選擇吃瓜子喝茶。 或者經常去找不喜歡菸味的女生聊天，應該能壓制住。

你可以去超市買一些清肺茶的花茶，也可以買那種白瓜子做瓜子。

喝啤酒時，將生雞蛋放入啤酒杯中！ 攪拌均勻，然後飲用。

味道不好！ 但如果你不抽菸，你就不需要喝酒！

沒有正確的事情可做。 有的人像從小就抽菸一樣活到了100多歲，同志們也活到了90多歲。

不管你每天抽多少支菸，吸菸對你的健康都不好！！

最好退出！

吸菸對你的健康有害，對你的健康沒有好處，這與多少無關，我希望你能盡快戒菸。

最好戒菸。

但戒菸需要非人的毅力。

吸菸對健康有害，所以戒菸吧。

吸菸等同於慢性中毒。

你真是太了不起了，在這麼大的年紀！！

不大。 抽菸是什麼感覺 2 我猜你連肺都得不到。

吸菸的危害 吸菸是一種不健康的生活習慣，可能對人體有害，具體如下： 吸菸時吸入的一氧化碳也會降低進入體內的氧氣比例。 大多數患有嚴重背痛的人都對吸菸有很強的成癮性，這是由於吸菸會減少流向椎間盤的血液。

經常吸菸會影響肝臟的脂質代謝，增加血脂，降低好膽固醇，菸草煙霧中至少含有三種危險化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳，一氧化碳是幾種物質的混合物，在肺部濃縮成粘稠物質。 尼古丁是一種成癮性藥物，被肺部吸收，主要作用於神經系統。

一氧化碳會降低紅細胞將氧氣輸送到全身的能力。 這都是對自己有害的，抽菸也會產生二手菸，二手菸對你身邊的人是有害的，想想看，你的家人、朋友都是無辜的，但是因為你乙個人抽菸，你確實在抽菸，二手菸的危害也很大，應該說，比你自己抽菸更有害。

房東是來給你建議的。 放棄它，為自己、家人和朋友做好事。

人體有自潔功能，你抽一點就好了，如果你這麼在意一根煙的毒，那你知道你吃的公尺飯裡的農藥殘留比他多嗎，你就不吃了嗎？ 我每天都睡不著覺！！ 過度焦慮..

如果只是乙個，問題不大，危害很大，完全沒有必要緊張。

偶爾抽一根煙也沒什麼壞處。

身體可以代謝它。

我擔心我越上癮，我就越大。

在成分方面，可以選擇真菌，它具有間接清除肺部的功能。

事實上，它淨化了血液，間接地將肺泡上的煙焦油帶出體外，這在顯微鏡下是可以理解的。 ）

二是吃蛋白質含量高的食物，正如二樓所說，菸草毒素主要由肝臟代謝，吃高蛋白食物可以修復肝臟。

你要問的是，“我怎樣才能擺脫這種香菸？ ~”

這麼說吧，如果你找不到缺點，你可以代謝自己。

菸草比酒精（主要是乙醇）危害更大，菸草比尼古丁毒性更大。

就是這樣。

我不知道一天抽多少支菸，但乙個星期三一盒煙，現在我正在慢慢戒菸，偶爾有一根危害不大，但要小心不要上癮！ 我就是這樣上癮的。

每天抽一根煙也可能對身體有害，但只是少了一點。

對於那些經常吸菸的人來說，許多人可以清楚地感受到由於吸菸而發生的身體變化。 吸菸本身對乙個人的健康不利，所以我們經常提倡盡快戒菸。 即使乙個人每天只抽一支煙，他的身體狀況也不會比正常人好。

吸菸會導致乙個人的身體狀況惡化，也會增加乙個人患癌症的機會，所以最好不要吸菸。

1.每天抽菸也可能對身體有害。

之所以這麼說，主要是因為吸菸會直接降低乙個人的免疫力，同時導致乙個人的肺部處於虛弱狀態。 當乙個人吸菸時，人的肺功能會受到一定程度的影響。 即使這個人每天只抽一支煙，這個人的肺部也會處於慢性和長期的衰弱狀態，這將直接導致人體內的各種健康風險。

2.每天抽菸會導致乙個人的免疫力下降。

吸菸除了對人的肺部有影響外，還會影響人的心血管功能和免疫功能。 因為吸菸會直接導致乙個人的免疫紊亂，所以這個人可能會經歷各種身體衰弱的情況。 如果乙個人長期保持每天抽菸的習慣，這個人的身體就會處於亞健康狀態，同時，由於免疫問題，很容易生病。

3.我建議你不要吸菸。

吸菸問題本身就涉及到乙個人的安全，也會影響到身邊人的二手菸問題。 雖然每個人都知道吸菸對他們的健康有害，但並不是每個人都知道它的危害有多大。 吸菸造成的危害基本上是一些慢性潛伏性損傷，有些人可能會有僥倖心理，但這樣的心理會導致乙個人體內長期的病態，對乙個人的健康是非常不利的。