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匿名使用者2024-01-28吃飯的好處可以很多，從基本的一日三餐可以給你體力去做自己想做的事，為了生存，客觀來說，和家人一起吃飯可以增加感情，和朋友一起吃飯可以增加友誼，和顧客一起吃飯可以增加收入，對於一些工作壓力大的人來說， 吃飯也是休息放鬆的時間，慢慢咀嚼食物也是一種享受的過程，但現在生活節奏太快，已經忘記了最基本的快樂體驗。
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匿名使用者2024-01-27吃飯最大的好處是，如果你不挨餓，你就不會死。
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匿名使用者2024-01-26你要用手機給電池充電，看電視要插上電源，用電腦要插上電源，吃飯是人活動的源泉; 植物需要陽光和水才能開花，動物需要食物才能生長，人也是動物，生長和保持活力需要養分，進食是獲取養分的過程。
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匿名使用者2024-01-25飲食可以保證身體的正常代謝活動，維持生命。
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匿名使用者2024-01-24最簡單的方法就是沒有飢餓。
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匿名使用者2024-01-23這沒什麼好事，只是當人們餓了，他們想著吃東西，僅此而已。
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匿名使用者2024-01-22你見過不吃東西的人嗎？ 其實人吃飯和其他機器差不多，機器需要能量才能工作，而人，吃飯就相當於吃能量，只有吃了能量之後，我們才能繼續工作和生活。
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匿名使用者2024-01-21你的問題和你的呼吸有什麼用是一樣的。
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匿名使用者2024-01-20不吃東西就活不下去。
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匿名使用者2024-01-19你不吃它，你知道有什麼好處。
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匿名使用者2024-01-18類別： 運動 運動 >> 健身.
分析：按時吃飯是乙個經常性的問題。
我想你有這種感覺，你習慣了7點起床，如果有一天5點突然起床，你會覺得很不開心吧？
所以，按時吃飯就是原因，比如說，如果你每天8點吃早餐，如果有一天你8點以後吃飯，9點吃飯，你會吃得更多，這樣，你的消化系統的負荷就會增加，這會損害消化系統。
所以按時吃飯。
按時進食可以讓你保持生理健康、身材、精神平衡和快樂。
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匿名使用者2024-01-17<>**人不吃，再好也不吃，哈哈哈哈。
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匿名使用者2024-01-16補充能量和營養，同時促進身體發育。
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匿名使用者2024-01-15長身。 嘿，不喜歡就不要噴
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匿名使用者2024-01-14吃得太快對身體不好。 因為口中的唾液可以有效幫助消化，但是如果吃得太快，唾液分泌就會少一些，這會增加胃腸的負擔。 而且在咀嚼的同時，也會給大腦乙個反應的時間，如果太快，大腦將無法正常反應。
在某些情況下，您吃了幾口後會感到腹脹。 因此，我們不能吃得太快！
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匿名使用者2024-01-13這不像有句老話“先吃飯，先走路，後吃飯洗碗”。 哼。。。。但我不認為這很好，只要保持身體健康就行了。
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匿名使用者2024-01-12吃得快，食物咀嚼不夠，顆粒較大的食物往往會傷害食道粘膜和胃。
這是快速進食的好處：它可以節省時間。
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匿名使用者2024-01-11沒有好處，容易消化不，建議慢慢吃。
這絕對不好，因為蹲著吃飯，腹部被擠壓，除了胃腸道的正常蠕動外，還會使胃腸道內的氣體無法上動，導致上腹部飽滿，影響食物的消化吸收。 長時間蹲下後，腹部和下肢受壓，全身血液迴圈不暢通，下肢痠痛麻木，胃部蠕動和緊張度增加，需要大量血液。 如果坐在高凳上吃飯，腹部肌肉鬆弛，血液迴圈不阻塞，胃腸功能正常有規律地工作，對消化食物非常有益。 >>>More
不建議在早上日出前空腹運動。 運動會消耗身體的糖原，一般選擇飯後乙個半小時，或運動前30-60分鐘補充少量可消化的食物和水。 如果運動前不吃東西，補充會影響減脂或增肌的效果，會有***。