1歲半的孩子睡眠少，可以吃什麼藥補充睡眠

缺鈣的孩子睡眠不好，嘗試補鈣。

如果寶寶晚上睡不好，會讓很多父母頭疼，因為睡眠對寶寶的成長極為重要。 因此，父母會做一些艱苦的工作，並希望通過飲食療法來改善寶寶，那麼一歲寶寶的睡眠最好是什麼呢？

1.牛奶，寶寶睡覺前喝一杯溫熱的牛奶可以幫助睡眠。 牛奶中含有一些可以催眠的元素，這對緩解寶寶的疲勞和睡眠非常有益。

2.葵花籽，葵花籽在生活中比較常見，並且含有多種維生素和氨基酸等元素，可以更好地調節寶寶的新陳代謝功能。 同時，它還可以起到鎮靜和鎮定的作用。

晚餐後，您可以為寶寶準備一些葵花籽。 葵花籽促進消化液的分泌，有利於消化，有助於睡眠。

3.核桃，核桃很多人都愛吃，都說它可以補充大腦，吃核桃可以更好的提高寶寶的睡眠質量，可以適當給寶寶一些核桃。 但千萬不要過度，否則不容易消化。

4.在所有穀物中，小公尺含有最豐富的營養物質，尤其是色氨酸，這對於促進嬰兒大腦中神經元的分泌至關重要，神經元是一種誘導睡眠的神經遞質。 此外，小公尺還含有大量的澱粉，很容易讓寶寶吃完後有飽腹感，讓寶寶睡得更好。

寶寶睡不好吃什麼藥？ 1.飢餓在三個月內的新生兒和嬰兒中更為常見。 當需要母乳餵養或母乳餵養時，就是這種情況。

如果年齡較大的嬰兒在睡前吃飽了，可以排除這個因素。 當天氣乾燥時，寶寶晚上可能會口渴，所以給他一些水分可以讓他平靜下來。 2.缺鈣 缺鈣是導致寶寶睡眠不穩定的主要因素之一，大多數MM都會考慮到這一點。

缺鈣和血鈣減少，導致大腦自主神經的興奮性增加，導致夜間覺醒、夜驚、夜間煩躁、睡眠不穩定。 解決辦法是給寶寶補充鈣和維生素D以及更多的固體食物？ a. 補鈣

每日元素鈣300-500mg B，補充VD：每天400-800IU 3、太熱 如今，大多數戴被子的寶寶都很熱。 其實寶寶有點冷也沒關係，太熱會讓寶寶不舒服，容易生病。

如果室溫相當高，而你戴著睡袋和小被子，寶寶自身的散熱能力很差，他會覺得熱而醒來。 在這種情況下，可以通過減少蓋子的磨損來解決。 4.腹脹 1歲以下的嬰兒會有這種情況。

如果你在睡前暴飲暴食，或者如果你在喝酒後沒有打嗝，你的寶寶會因腹脹而醒來。 年齡較大的嬰兒傾向於在睡前幾個小時內吃一些難以消化的東西。 可以解決對按摩、氣體和飲食調整的關注。

囤積食物的寶寶可以使用一點中藥**。