你如何拍攝才不會走得太遠？ 為什麼鏡頭總是走不遠

要想投得更遠，就需要正確的投籃方式，而正確的投籃方式不僅能讓籃球打得更遠，還能讓籃球打得更準。 拍攝方法如下：

1.拍幾下球找到手感，投球前拍幾下球找到手感，心裡暖暖起來。

一種瞄準方法是瞄準籃筐的中心並直接進入空心球。 另一種是瞄準籃板中的某個點，通過擦板得分。

2.正確的動作，準備射門時，張開雙腳，膝蓋微微彎曲，使中心落在腳上，右手五指握住球，手掌不要過多地觸球，左手握住球。 手臂自然彎曲，手掌和球位於頭頂。

3.投球是擊球最關鍵的部分，方向、力量和弧度三個方面都要考慮。 在投球的那一刻，首先要做的是伸直雙腿並將力量傳遞到手臂上。 其次，向前擺動手臂，同時借用手腕的力量用手指撥球，左臂不需要移動。

最後，手掌自然落下。

4.抓住球的弧度，低弧的球力更容易控制，但由於籃筐在球下的面積很小，所以不容易投籃。 而且如果高弧能很好地控制力量，就更容易得分。 中間的弧線是最合適的弧線，力度更容易控制，更容易進球。

首先要知道，投籃不是一兩天就能準確練習的，最重要的是要不斷練習，保持手感 現在我們來談談練習方法，從姿勢開始，好的姿勢是投籃命中率高的前提，不要指望能像馬里昂這樣姿勢不好的情況下準確投籃， 畢竟是少數 先練習站立投籃姿勢，在手臂上綁乙個沙袋，開始敲擊，然後根據站立投擲方法站在近距離投籃方法附近，注意手不要歪，這樣即使卸球後射得離球很遠，也能自然而然地保持正確的姿勢 接下來， 不要著急，從籃板球開始，也就是跳起來投籃到籃板球，只要注意跳躍時的姿勢和手感就行了，至於投籃有多高，不管有多粘，乙個

你認為鏡頭很遠，因為你沒有任何手，就像上面提到的那個。 多練習，感受手感，拍攝時自然不會覺得很遠。

你總是在他們之間命中罰球，你可以站後一點，三分球必須找到自己的手感。

1.只要你學會了正確的拍攝方式，你就可以拍得很遠。

2.張開雙腳，與肩膀的寬度基本相同。 將腳趾朝向籃筐，重心放在雙腳之間。 當球上公升時，彎曲膝蓋並伸直雙腿。

3.肘部應適度外展，不要太直，以免過於緊張或擋住視線。 肩膀、肘部和手形成三個直角。

4、投籃時，五指張開，五指掌掌沿球，掌心手掌不能碰到球。 這樣你就可以更好地控制球。 接觸球的兩個拇指形成T形，這樣你就可以更牢固地握住球，把球送出去。

5.出球前，肘部是對稱的倒V形，中間的空隙剛好能看到籃筐進行瞄準。 射擊的瞄準點在輪輞的前彎和輪輞的後邊緣之間，具有適度的弧度。 投籃時不要搖頭，球丟了也不要搖頭。

按照你說的，可以投得遠，不知道準不准，打籃球講究手指和手腕的力量，投籃時，五指分開，緊緊握住籃球，用手指撐起球，手掌和籃球之間略微留出空隙，不要粘在一起， 按手腕是注意食指和中指撥球，中指和食指在投籃後指向籃筐。

1.彎曲雙腿，微蹲; 2.踢腿，站起來，射擊，一口氣做到。 你必須利用下肢的力量來施放藍色。 多練習，你會找到這種感覺。

鏡頭有一定的弧度，可以拍得更遠。 投籃時，球可能飛得最遠 45 度。

每天晚上睡覺前，我都會徒手反覆練習投球姿勢，一般在200左右，相信一段時間後會有所改善。

你可以調整擊球的位置，如果位置較低，你可以用更多的力，如果你想提高，你需要練習力量。

練習力量。 尤其是手腕力量，

要有很強的手腕壓力和跳投。

要想投得遠，平時一定要加強上肢，做臂力練習，做俯臥撐什麼的，增強臂力是基礎。 現在，如果你沒有足夠的力量，你可以依靠你的手臂把它放在你的腦後，把球扔出去，而不是僅僅依靠你手腕的力量，這樣你肯定可以投得更遠。 在力量不足的情況下，依靠這種練習自己的拍攝風格，最適合自己的。

練習手腕力量，只用手腕力量舉起啞鈴，但不要太久，不要受傷。 霍華德在中場只要晃動手腕就能進球，所以不要用手臂把球推出去。

這是為了加強你的手腕。

以下是加強手腕力量的方法：

1.舉起重物。 平時可以多做一些運動來舉東西，看似和手腕力量沒什麼關係，但實際上，提高握力是以後發展強壯手腕力量的基礎。

其次，它指的是俯臥撐。 用十根手指在地上做俯臥撐。 這是建立握力和手腕力量的第一步。 你堅持這個鏈結的時間越長，結果就越好。

三、單槓懸垂。 握把越長，握把越強。

第四，滾動“千斤頂手腕”。這種方法大大提高了握力，可以增強手的握力，但鍛鍊起來相當費力。 它必須保持一致，每次鍛鍊後，您需要徹底放下前臂並進行放鬆練習。

可以加重附著在繩索上的重量以增加強度。 當起重重量為5公斤時，繩子長而公尺，一口氣可以滾動2次，右手握把可以壓碎普通的茶杯。

第五，雙手握住身體。 用雙手握住垂直於地面的槓鈴，將身體平行於地面抬起。 乍一聽，聽起來很不可思議，其實並不難，當你一口氣可以做100個手指俯臥撐時，你就有能力做雙手側握舉重，運動強度越長，這種方法就是鍛鍊手腕的爆發力。

多做仰臥起坐，練習腹肌; 其次，養成手腕投擲的習慣，鍛鍊手腕力量可以提高投籃率和投籃距離; 遠距離投籃的另乙個技巧是投籃時微微前傾，控制好身體平衡機手腕的穩定性後，將球扔出去。

射擊不能走遠，主要是手腕和手指的力量不強，我以前都是這樣，現在好一點了，你先用正確的射擊手勢，然後再做一些練習，比如使用啞鈴，練習手腕，或者握桿。

這意味著你的手腕力量不夠。

手臂力量是最重要的俯臥撐。

舉起啞鈴的手臂力量。

需要手臂力量和腰部（腹部）力量訓練。

這條線是什麼？ 跳線還是就位？

滿意的答案：我忘了Level 62012-11-08你有多高？ 身高有很大的影響，高臂的力量應該很強，下背部肌肉的力量應該很強，如果你堅信力量還可以，檢查一下你的投籃姿勢，正確的投籃姿勢要注意提高準確率，還有手感，重要的是在打球前找到籃球的感覺。 還有出手的弧度較高，三分線較遠，弧度太低，三分不粘的概率也比較大。

根據你的實力，你的擊球弧度是確定的，43-45度是最遠的（理論上45度是最遠的，但當涉及到空氣阻力時，它會少一點，詳見“物理”）。 當你在最後投球時，你必須在心裡想：我是最好的投手，我能贏，我能得分，我必須有自信，否則很難得分。

追問：170cm 1.7公尺，乙個1.8公尺比較瘦，也不如我強壯，但他的三分能空心籃球技術也很好，有一次請他教卻沒學，後來發現我用任何投籃姿勢投籃都只在罰球線上有用，只要力遠， 它根本無法觸及答案：

你做得不對嗎？ 你覺得你投票時做不到嗎？ 還是你太窮了？ 跟進：

歸根結底，爆發力是不夠的，做出不來的強度多是爆發力的問題。 定期做俯臥撐，這是鍛鍊爆發力的最好和最簡單的方法。 但不要著急，你必須練習 1-2 個月才能有顯著的進步。