如何治癒分手？ 朋友如何幫助她度過一段破碎的愛情？

告訴她自己去旅行，多出去走走，多想，把所有的時間都想著前男友（女朋友）朋友看書，看有意義的書，很快就忘記了可以去豆瓣，可以參加同乙個城市的很多活動。 關鍵是不要過和以前一樣的生活！

多麼幸福，如何生活。

時間改變一切，經驗改變一切。

不要在朋友面前提到他愛人的名字。

失戀的最好方式就是再次墜入愛河，時間可以忘記一切。

1.成為你情緒的主人。

試著調節自己的情緒，冷靜下來，不要讓自己陷入瘋狂的境地，不要讓自己去找前任做任何降價的事情。 永遠記住，你可以舔到膝蓋不是真愛。 乞求愛情只會適得其反，最終讓你後悔。

2.與您最信任的人交談。

不要讓自己難堪，不要強迫自己，不要強迫自己獨自面對分手的事實。 向你的朋友敞開心扉，表達你的想法，哭泣或吃美味的食物。 總之，找乙個真正關心你的人，陪你度過這段困難時期。

3.睡前洗個熱水澡，輕輕地聽**。

這兩件看似微不足道的事情，可以洗淨你的心靈，放鬆你，提高你的睡眠質量。 分手不是結束。 第二天的太陽還在等著你！

4.在舒適的地方過夜。

分手後，在舒適的地方住幾晚可以給你一種安全感。 首先，您需要任何可以獲得的幫助。 效果非常強大。 父母、兄弟姐妹和最親密的朋友可以幫助你們控制彼此的回歸慾望。

5.以其他方式滿足依戀需求。

照顧你最親近的人，按摩，運動，多吃健康的食物，轉移你的注意力。 只要我們能安撫依戀系統，分手就不會那麼痛苦。

6.用友誼治癒。

愛會離開，但友誼會永遠存在。 分手的時候，可以多找朋友一起玩，這樣就可以長久忘掉一段感情。 增加興趣愛好在愛好之初，也可以讓自己結識一些志同道合的人，這對你的**也有好處。

7.與家人多溝通。

家庭永遠是最溫暖的港灣。 每當我們與家人保持聯絡時，我們都會發現分手是一件小事。

8.閱讀更多內容以增進新知識。

無論何時何地，學習都可以幫助您解決疑惑，不斷閱讀以獲取新知識可以使您的生活更加清晰。

1.分散和緩解負面情緒。

人際關係是應對負面情緒的有效策略：新戀情開始時的“蜜月期”可以幫助你從痛苦的情緒中分散注意力，緩解壓力、憤怒、悲傷和焦慮的感覺。 因此，即將進入新戀情的人會比那些保持單身的人更快地擺脫對前任的情感依戀以及分手帶來的負面情緒，如憤怒、焦慮和孤獨。

2.提高自尊和自信。

分手後，分手的一方往往會對自己產生負面評價，比如覺得自己被“甩了”，因為他很不好。 但這種關係也是一種增強自信的手段——它可以讓你覺得自己很有吸引力和被需要。 大量心理學研究發現，與單身人士相比，有新伴侶的人在“需求水平”上表現出更高的自尊、自信、信任和幸福感。

3.在下一段親密關係中成長。

一些心理學家發現，能夠在分手後迅速重新進入新關係的人更有可能信任和依賴他們的另一半。 這些人更有可能賦予過去的經歷以意義，並反思自己在親密關係中的行為和心理。 這些人會在新的關係中練習新的相處模式，所以他們也最有可能在親密關係中成長和進步。

如果你總是在每次戀愛後尋找乙個人來填補空白，你需要考慮為什麼。 如果你總是因為害怕孤獨而和某人在一起，你可能很容易陷入不健康的關係（例如，不淑女），因為你總是希望有人能很快和你在一起，而且往往不去判斷這個人是誰，或者他是否好。 如果你習慣了長期依賴外界，覺得寂寞太可怕，那麼你可能很難帶著獨立的微笑面對每一段新的戀情。

時間可以改變很多，我以為很多事情是無法改變的，但不經意間改變了，時間是件好事。

它會通過，寫日記並相信自己。

也要相信時間。

不要那麼刻意，故意忘記只會加深你對他的思念......

在不知不覺中，你會忘記。

時間可以沖淡一切，而下一段感情才是最好的良藥，不要盲目地回憶過去，而是多花點時間陪伴家人和朋友。 在你受傷最嚴重的時候，家是最好的港灣，它永遠會無條件地包容你。

去旅行，可以放鬆一下，久了你會覺得，其實沒有TA，你也會過上美好的生活

尋找新的戀情是絕對有效的，新的伴侶會讓你忘記他。

但考慮到你是一名高中生，或者你想讓你專注於你的學習，進入一所好大學並墜入愛河不是更別緻嗎？ 你要記住，“不珍惜你的人，不需要因為不夠愛你而懷舊”，希望我的回答對你有所幫助。 呵呵。

找個可以發洩和大聲哭泣的地方 然後等自己冷靜下來，再想想接下來的日子該怎麼辦 我還是個高中生 還有一片漫長的土地在你面前等著你 雖然失去愛情是悲傷和痛苦的， 但時間會沖淡你所經歷的所有痛苦。

每天做自己該做的事，你不要刻意提醒自己忘記，因為那樣往往會讓你多想，風水輪流，以後一定會有更好的人更愛你，你還是個高中生，這麼年輕，何必為感情如此傷心， 其實，悲傷一定是不可避免的，會有的，你可以試著把注意力轉移到其他事情上。

愛的傷口，只能留給愛自己去解決。

你確定分數嗎？ 三年的情感來之不易，這也是一種緣分！ 他以前經常來找你？

那你為什麼不現在就來這裡，也許你必須自己考慮一下？ 這可能是很長一段時間的主動權，真的會很累！ 女生們，不要想當然地認為男生來找你，如果你們真的相愛，那麼你們就要珍惜對方！

你也應該學會主動......

失戀後，如何治癒傷口是正確的，你需要掌握這些方法。

分心！ 例如：和朋友出去，工作狂，或者找另乙個男朋友或女朋友，放下舊的

如果你這樣想，那就是你失去了世界上唯一的你，不要放過自己。

失戀，時間會解決這一切。

建議考慮好的一面，不要糾結於痛苦。

這種痛苦結束了。

呵呵，聽你形容“你真的想知道他在想什麼”，說明你心裡還是放不下他，還有一絲“希望”，就是你下意識的還是想和他在一起的，他居然沒有拉黑你，說明他對你並不狠心， 但有意為之，你可以冷靜一會兒，但下次你開始需要機會和機會的時候，沒有人願意先找人，這是乙個障礙，只要該結束就行了，如果你永遠沉默，你的愛情就會永遠沉默， 我能幫你的就只有這些了，剩下的就看你了， 保佑你。