古代女性是如何護理面板的？

說到古人的護膚品，當然沒有我們現在用的雅詩蘭黛、海藍之謎、香奈兒等一系列化學物質，也不會像現代人一樣，每天有水、奶、霜等一系列工序，但依舊會有花一樣的外表， 這是由於中醫藥的深厚文化。

其實這件事並不難理解，雖然在現代，我們平時覺得自己不好的時候，也會選擇去看中醫，經過中醫醫生的內修後，我們會驚喜地發現，之前我們的膚色筆比較紅潤， 而且精神比原來要旺盛得多。而且服用中藥不會太大，畢竟中藥是根據每個人的具體情況搶的，而且會定期調整處方，所以更有針對性，效果也更顯著。

但是我們今天使用的一些化學護膚品卻不是。 當我們的面板不使用時，即使是相同的護膚品也會有不同的反應，在夏天可能有效，但在春天或秋天，很容易產生過敏反應。 甚至有一些化學護膚品，為了達到更顯著的效果，在裡面加入各種激素，導致我們的面板變得不耐受，臉色過敏。

這是古人與現代人不同的護膚理念，他們更懂得內在的呵護，明白只有氣血順通，才能有更好的膚質。 當然，除了內服中藥外，也會有一些外在的東西，比如胭脂。 這可以起到一定的錦上添花的作用，讓自己處於更好的狀態。

她是乙個對保養非常講究的人，御醫也為她**護理開出了很多美容秘訣，其中最有名的有兩條。 一種是“益母草澤面牙”（又稱“仙玉女粉”）。

武則天的另一款美容藥方，是太醫張文忠給武則天開的，叫做“常塗面部脂肪”（相當於我們今天用的**）。 面部油脂在唐代非常流行。 當時面部脂肪全部採用天然藥材製成，主要成分有細香、黃芪、白附子、山藥、信義、川雄、當歸、甜瓜、木藍皮、豬油等。

蘋果是一種低熱量的水果，其營養成分是可溶的，容易被人體吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”的美譽，是一種很好的美容護膚品，經常食用可以**，還可以使**潤滑和嫩滑。 據悉，這種“活水”有利於溶解體內的硫磺，而硫磺對健美有特殊作用，可以使它變得細膩光滑。 根據測定，蘋果中還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體中缺乏這些元素會使**粗糙、發癢、失去光澤。

蘋果還含有單寧、有機酸和各種維生素，對健美非常有益此外，蘋果也有作用。 國外學者發現，蘋果具有降低血清膽固醇和**的作用。 因為蘋果含有果膠，果膠是一種可溶性纖維，有助於降低膽固醇。

研究發現，經常吃蘋果的人的膽固醇水平比不經常吃蘋果的人低約20%。 蘋果還含有較多的粗纖維，在胃中消化較慢，有飽腹感。

劉邦的女王，陸雉的祖先。 據傳，在楚漢時期，雖然呂皇后的日子過得並不輕鬆，但儘管如此，呂皇后已經非常喜歡吃白木耳（又稱白木耳）。 劉邦統治天下後，雖然有更多珍貴的滋補品供呂皇后享用，但呂皇后還是喜歡吃白木耳，每天起床都會吃白木耳湯當早餐。

慈禧喜歡吃茯苓餅。 據《神農本草》記載：“茯苓扁平、甘甜、清淡，長期服務鎮靜心靈滋養心靈，鎮靜心靈滋養大腦，健脾健胃，滋潤賞顏。

含有人參，補充活力。 這是慈禧的另一種美容技巧。 據說慈禧能活到73歲，也是因為這個。

據推測，吃珍珠粉也是慈禧太后的重要美容方法。

1.桑葚 桑葚嫩時，呈綠色，味道酸澀，成熟後變成黑紫色，甜甜多汁。 含有豐富。

2.檸檬 檸檬是一種富含維生素的水果，含有維生素C、維生素B1、B2等。

3.蘋果 蘋果是低熱量的水果，具有高可溶性營養成分，容易被人體吸收。

甜瓜有明顯的清熱解毒，解渴。

味甜，平淡，又稱黃瓜、西葫蘆、仙人掌等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、盛津解渴功效。 現代醫學認為，黃瓜含有豐富的蛋白質、醣類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、菸酸、鈣、磷、鐵等營養成分，而黃瓜還含有丙酸、葫蘆素、軟細纖維等成分，是一種難得的解毒美容食品。 黃瓜酸可以促進人體的新陳代謝，消除毒素。

維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白面板，保持面板彈性，抑制黑色素的形成。 黃瓜還可以抑制醣類轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝和排洩系統都非常有益。 夏天容易煩躁、口渴、喉嚨痛或痰多，吃黃瓜可以幫助化解炎症。

古人的保養方法**：

1.玉榮散：傳說能使**像嬰兒一樣嬌嫩白皙，玉榮散在《千金方》《易宗金鑾》等許多古代藥典中都有突出顯示;

2、珍珠：具有保濕美白的功效，符合現代人的特點，既能滋潤美白自己，又能為肌膚補充維生素;

3、玉器：古美女的保養是全方位的，不僅需要修煉內功，還要精通各種玉器;

4、司烏湯：是中藥補血的第一方，包括當歸、熟地黃、川雄、白牡丹，既能補血補血，又能活血調經。

在古代，沒有化妝品的時候，中國女人用什麼方法保持那美**？ 我相信很多女人都想知道這個秘密。 塗抹化妝品的人工美比不使用化妝品的自然美更令人羨慕。

唐朝的女皇武則天，在80歲高齡時依舊保持著青春的容貌，絲毫沒有衰老的跡象。 《新唐書》說她“春秋雖高，卻善於自畫，雖不懂其衰落”。 武則天所用的美容方方後來被收錄在唐朝政府編纂的藥典《新秀本草》中，並很快流傳到民間。

方法是在五月初五將整個藥材採摘，你不能帶書生。 晾乾後，搗成細粉過篩，再加入麵粉和水，調整，揉成雞蛋一樣的大球，然後晾乾。 配方中，取杏仁浸泡去皮磨成細粉，與輕粉、滑石粉等量混合，蒸熟後加入少許冰片（又稱冰片）和麝香，用蛋清調適糊，每天早上洗完臉後再塗抹。

配方中的輕粉劇毒，杏仁微毒，千萬不要食用。 浴豆是古代浴場中使用的一種粉狀護膚劑，主要是大豆粉，最好是黑豆粉，再用各種藥粉製成，可以起到保濕和預防疾病的作用。 中國現存最早的藥學專著《神農本草》。

長期服務（刺蒺藜）肌肉長，眼睛明亮，身體輕盈。 李世珍說，它可以“補腎治弱、止疲勞”。 桃花的美容功效早已為古人所熟知，“神農本草”雲朵、桃花“使人色澤好”，用現代的話來說，就具有美容效果。

雞血可以治療各種疾病，而且營養豐富。 桃花與雞血的和諧，可以促進新陳代謝，提供充足的營養，因此可以起到美容的作用。 珍珠是美容的重要良藥，李時珍的《本草綱目》雲：

用珍珠粉“塗滿臉部，滋潤好色”。 用作美容珍珠的地方。 最好是新拿的，不能作為首飾使用，也不能出土埋葬。

珍珠粉的製備方法是取新鮮珍珠洗淨，用細棉白布包好，放入砂鍋中加水與豆腐一起煮兩個小時，取出珍珠搗成細粉，再加水研磨，晾乾後再使用。 蓮花纖細優雅，婀娜多姿，出泥不沾汙，一直被譽為“花中君子”。 蓮花色澤好，口感好，可食用，有美容效果。

《食藥》和《極品花果食譜》收錄了近十種服用蓮花的食譜。 珍珠的美容功效早已為古人所認可，既可以外用，也可以內用。 用於美容的珍珠應新鮮採摘。

珍珠含有多種氨基酸和碳酸鈣，具有營養作用。 對於化妝品用途，取 06克 0

建議每次 9 克，每 10 天服用一次。 據推測，吃珍珠粉也是慈禧太后的重要美容方法。

我們不知道古代的女人好不好，古人描繪的誰面板好，怎麼說，沒有可比性，也不知道自己最好的樣子是什麼樣子。

當然，她們更注重食品補充劑，富裕家庭的女人基本上都吃的是補血補膚的藥膳，就算是現在，如果天天吃這些東西，也不需要昂貴的化妝品**會很好看。

古人在化學技術上沒有那麼聰明，化妝品都是純天然植物或動物脂肪。 現代我們追求的昂貴的化妝品不也是純天然純植物嗎，尤其是植物純露，如美白抗過敏洋甘菊、抗汙染海藻、美白玫瑰等。

而且在古代，也不是沒有化妝品，當然，有錢人用鉛粉，結果有毒（不自然，呵呵），錢用的是公尺粉（現在有小公尺精華什麼的化妝品），但是用得越多越好。

胭脂之類的不算護膚品，塗在嘴上腮紅的，是彥之花最先做的。

有乙個你可能比較感興趣的，聽說在很遠古的時候，中國人會做**，專門在雞蛋上打個小洞，倒進硃砂啊什麼的，還有一連串的美容粉，搖勻，然後去老母雞孵蛋， 而其他小雞破殼，你可以把它拿出來用，它變成糊狀。

呵呵，你可以試試......

想要學習，需要很多技巧，總之要注意補食，用天然純植物化妝品，這也是一種復古的保養方法。

多吃滋補血液的食物（如燕窩、蓮子、古人愛用的桂元）和膠原蛋白（如魚、牛腱）。

我曾經讀過一本書，說豬油是用來美化面板的。