初中生如何養成良好的學習習慣？

良好習慣的養成大致分為三個階段：

第二階段：7至21天左右。 不要放棄第一階段的努力，繼續重複，步入第二階段。

這個階段的特點是“深思熟慮，自然”。 你已經感覺更自然、更舒服了，但如果你不注意，你就會回到過去，所以你需要刻意提醒自己去改變。

第三階段：21-90天左右。 這個階段的特點是“隨意、自然”，其實是一種習慣。

這個階段被稱為“習慣穩定期”。 一旦你到了這個階段，你就完成了自我轉化，這個習慣已經成為你生活中不可或缺的一部分，它自然會為你“工作”。

好習慣和壞習慣都是這樣，都是通過不斷的重複慢慢形成的。

心理學家已經表明，乙個看似簡單的動作，如果你能持續重複21天以上，就會養成一種習慣;如果重複90天以上，就會養成穩定的習慣;如果你能重複超過365天，你就很難改變。 同樣，乙個重複21天，或者重複和驗證21次的想法，就變成了乙個習慣性的想法。

這樣一來，改掉壞的舊習慣，養成好習慣，就沒有我們想象的那麼難了。

任何一種行為，只要反覆重複，就會成為一種習慣。 同理，任何一種想法，只要反覆重複，也會成為一種習慣，影響潛意識，不知不覺地改變我們的行為。

這就是“21天好習慣培養法”的設計原則，具體要點如下：

堅持這個習慣 21 天。

讓自己意識到新習慣的好處，因為感覺比理性的強迫更能激勵人心。

把它想象成乙個測試。 像科學家一樣，把習慣的養成看作是一種嘗試，而不是一種心理上的掙扎。 這將有助於專注於治療，隨時調整並獲得正確的結果。

遠離危險區域。 遠離可能再次觸發舊習慣的地方。

用更好的東西代替你失去的東西，如果你戒菸，雖然你失去了香菸的樂趣，但你獲得了無價的健康。

把計畫寫在紙上，告訴你的朋友給自己施加壓力。

保持簡單。 養成習慣的要求就是全部，並保持簡單，以便更容易堅持。

不要追求完美。 一步乙個腳印地開始，不要指望一下子改變一切。

成功就是一遍又一遍地做簡單的事情。 乙個人之所以不成功，不是他做不到，而是他不願意做那些簡單而重複的事情。

所以，只要你開始做，一天一天堅持下去，你就會取得意想不到的結果。

不要混淆，讓我們開始吧！智信超越教育有一整套完善的好習慣培養體系，可以學習諮詢！

我們堅信，只要你堅持21天，你一定會愛上它。

對於父母來說，學習心理學看看他們是否嚴格是很重要的，並學習一些先進的西方教育經驗，尤其是當孩子達到叛逆期時，這是非常重要的！

應執行以下操作

1.養成良好的學習習慣，邊學習邊努力學習，不三心二意，專心致志，不邊做其他事情邊學習;當你玩的時候，你玩得很開心，不必再考慮學習了。

2.完成今天的工作，不能養成拖延的壞習慣，大家都是惰性的，對於被拖累的事情，想著這件事沒做，就不可能做其他事情，堅持不懈，你會按時完成要學的事情。

3.時刻為自己加油，相信自己能做好這些事情，能夠做好工作，取得好成績，只要你足夠勤奮，養成良好的學習習慣，就一定要進步，每天進步一點點，你就會向前邁出一大步。 只要你進步一點點，給自己一點獎勵，比如買一件你喜歡又不願意買的小東西。

如果你倒退了，懲罰自己，花更少的時間玩，多讀書。

4.培養自己的興趣愛好，學習是一回事，在業餘時間發展愛好，比如練書法、學習樂器、唱歌什麼的，充分發展德、智、體美。

5.你還需要按時睡覺，不熬夜，好好休息，能夠有良好的精力去學習。 人的精力是有限的，把精力浪費在自己喜歡的事情上，學生目前的任務就是學習，在學好學的前提下，發展更多的愛好。

謝謝悟空的邀請。

養成良好的學習習慣是乙個長期的過程，不是一蹴而就的，更不是一蹴而就的。

把簡單的事情反覆做，堅持做，用心去做，努力工作，你就會養成良好的習慣。 比如課前，上課認真聽，主動思考，按時完成作業，及時複習等等，只需要一遍又一遍地做，如果堅持久了，就會養成良好的習慣。

習慣是在人們的學習和生活中逐漸形成的，是可以培養的。 初中生的認知能力有所提高，如果做得好，更容易養成良好的學習習慣。

要養成良好的學習習慣，可以從以下幾個方面入手。

1.幫助孩子明確學習的目的。

無論你做什麼，你都必須有乙個明確的目標，學習也是如此。 目標是前進的方向，目標也是前進的動力。 目的越明確，學習的動力就越高;目標越雄心勃勃，實現目標的努力就越大，學習的意志就越強。

也更有利於學習習慣的培養。

2、要求明確，嚴格執行。

家長或老師要把孩子應該養成什麼習慣講清楚，讓孩子清楚明白，不能含糊不清，讓孩子沒有辦法開始做。 孩子一旦明白，就要嚴格執行，家長或老師不僅要提出要求，更不要在行動上監督。 對孩子的要求一旦提出，就要嚴格執行，不讓步，不輕易改變，這樣有利於孩子養成良好的習慣。

3.鼓勵孩子及時做好表現。

每個人都希望自己的長處和長處得到別人的欣賞，尤其是孩子，所以當孩子表現良好時，父母或老師應該及時鼓勵孩子。

第四，防止孩子的逐漸發展，及時糾正孩子的壞習慣。

父母或老師不能讓孩子的行為不受控制。 一定要把孩子的壞習慣扼殺在萌芽狀態，防止它們發生。 對於孩子已經出現的壞習慣，一定要及時幫助孩子改正。

第五，做好持久戰的心理準備。

良好的習慣必須經過長期的培養，使用的時間越長，孩子的習慣就越強。 因此，家長或老師要做好培養孩子每乙個習慣的心理準備，並長期堅持下去。

結論：“播種乙個行動，收穫乙個習慣;播種一種習慣，收穫一種性格;播下性格，收穫命運。 “只有科學地培養孩子的好習慣，才能更有效地發揮孩子的智慧。

在我看來，初中生要養成良好的學習習慣，必須做到以下幾點：一是要養成預習的習慣。 每天睡覺前，你必須複習當天學到的東西。 第二，要有閱讀的習慣。

每週留出時間閱讀，在寒暑假期間留出更多時間。 三是要有錯誤簿，及時糾正錯誤。 第四，晚上按時上床睡覺，晚上不要開車，保證充足的睡眠。

確保你有足夠的精力參加第二天的課程。 第五，知識在於積累，我們不應該羞於提問。

初中生要每天有計畫養成良好的學習習慣，如果是寄宿生，最好在良好的學習環境中選擇一些重點學校。 不住學校就應該找一所好學校，如果沒有條件，就只能自己克服，天天做計畫。

按時休息的習慣。

在課堂上努力學習的習慣。

養成預複習和複習的習慣。

養成鍛鍊的習慣。

保證充足的睡眠和運動。

學習預覽和複習。

課前預習和課後複習的習慣。 初中生需要羨慕空歌，當天需要學習的內容會提前準備好，課後需要多做練習來鞏固自己的知識點。

對於今天的課堂，如果看不懂，要及時問老師或者同學，了解一下是怎麼回事，寫完作業後也要去自軍型檢查一下，養成這樣的習慣，對學習成績的提高肯定會有很大的幫助。

初中生要學會主動與小組一起學習，及時完成規定的學習任務，全面發展各學科。 你可以利用凳子鏈來增加你的興趣，調動各種興趣來養成這些好習慣。

初中生在學習中要養成同日同舊，同日完成，養成每天整理筆記的好習慣，這樣才能更好地梳理知識點，加深對今天學習的記憶。

小學主要是指導和啟蒙，但初中是自學和發展，要求和目的不同。

小學本身知識少，時間充裕，所以小學教師的教學進度較慢，講解較詳細具體。

但是，隨著初中科目的增加，每個老師的講課時間都有規定，老師不可避免地會改變他們的教學方法。 因此，要養成多問題、多思考、多總結的學習習慣。

學習習慣養成。

1.慎重選擇學習的地方。

環顧一下你的房間，看看哪裡最適合你學習。 也許它只是一張桌子，也許它只是你房間的一角，除了學習用品什麼都沒有。 沒有玩具，沒有電話，沒有電視。

如果您找不到合適的地方，請前往您經常光顧的圖書館。 當你坐下時，一定要集中注意力。 如果你不想學習，就不要去這個最好的學習場所。

2.適當利用上課時間。

仔細聽老師在課堂上說的每一句話，坐在你能清楚地看到和聽到的地方。 這樣做可以讓您在課外更輕鬆地工作。 記筆記會幫助你記住老師在課堂上說的話，但當老師說一些與主題無關的話時，你不必記住它。

3.瀏覽要閱讀的文章。

在仔細閱讀文章之前，您應該粗略地閱讀它以大致了解文章。 這樣，當我們仔細閱讀時，我們可以跳過一些不太重要的東西。 瀏覽還可以加快閱讀速度並增強理解力。

第四，正視對考試的理解。

考試的目的是讓您了解自己對某門學科的掌握程度。 考試不僅僅是為了分數，也是為了讓你知道你還需要做什麼，更好地掌握知識。 所以如果你在考試中取得好成績，你就不能驕傲。 如果你在考試中表現不佳，不要氣餒。

五是重舊學新。

在家裡，你應該習慣於翻閱你的課堂筆記，反覆學習老師在課堂上提到的要點。

6. 預覽。 為第二天的講座做準備，將幫助您更深入地了解新知識內容。 養成預習的習慣會讓你對日常內容有更深入的了解。

以上內容參考：百科全書 - 學習習慣。

一是以身作則，以身作則，讓孩子養成良好的學習習慣，提高學習成績。 如今，許多家庭只有乙個孩子，因此每個家庭都非常重視孩子的發展和成長。 很多家長以學習成績來判斷孩子的成功與否，但給孩子太大的學習壓力也會給孩子帶來心理負擔。

如果你想讓孩子的學習成績越來越好，就必須在日常生活中養成良好的學習習慣，這樣孩子才能對學習產生興趣，提高孩子的學習成績。 要養成良好的學習習慣，首先要培養孩子良好的生活習慣，每天按時起床，按時上床，按時吃飯，睡前收拾好學習用品，檢查作業完成情況，早上起床收拾床鋪時穿好衣服。

只有養成良好的生活習慣，孩子才能成為自律的人，對自己有更高的要求，這樣才能督導自己在各個方面做得更好。 培養孩子良好的學習習慣，也要注意培養孩子的閱讀習慣，孩子養成愛讀書的習慣，就會渴望從書本上獲取知識，從而提高學習成績。 同時，家長也要發揮以身作則的作用，家長在孩子面前也要保持良好的作息習慣和學習習慣，不要在孩子面前暴露自己的短板，以免孩子向別人學習。

父母是孩子最好的老師和第一任老師，所以環境和家庭對孩子的性格發展非常重要。 如果父母在平時的生活習慣和學習習慣上對自己不嚴格，那麼孩子也會受到父母的影響，對學習產生牴觸情緒。 因此，父母應該在孩子面前樹立良好的形象，不要讓孩子學習他們的壞習慣。