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1.胡蘿蔔蘋果湯。
材料:2根胡蘿蔔,3個蘋果,2根骨幹。
操作:12根胡蘿蔔,去皮切開;
2.3個蘋果,去皮去心;
3.2個骨幹; 煮沸後,使用電子瓷磚炊具 2 小時。
2.瘦白木耳蘋果湯。
材料:瘦肉400克,蘋果1個,棗6個,白木耳和胡蘿蔔。
方法:1將瘦肉切成厚片,將蘋果切成心形塊,將胡蘿蔔切成方塊。
2.在鍋中加入約6碗水,將瘦肉、蘋果、棗和胡蘿蔔煮沸,然後用中小火燉約30分鐘。
3.將白木耳洗淨,浸泡至變軟。 取出前 20 分鐘放入鍋中。
4.加入鹽調味即可食用。
2.這種湯很容易釋放味道,所以煮熟後,不僅湯汁好吃,瘦肉也很好吃,所以建議選擇臀部的尖端,切成小塊。 中老年人應該選擇瘦肉,小朋友不妨選擇五花肉,湯的味道會更好。
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蘋果和梨,瘦蘋果,紅棗,白木耳。
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蘋果梨湯:兩個蘋果、兩個梨、兩個棗子和杏子。
瘦肉,一起燉乙個半小時。 這種湯滋陰潤肺,有止咳功。 甜湯可以搭配白木耳,鹹湯可以搭配排骨。
白木耳湯和排骨湯是家裡很常見的湯,配製方法簡單,再加蘋果,不僅增加了營養,還使味道更加清新爽口。
蘋果肉本身不會吸油,一些脂肪濃稠的食材不適合用蘋果做湯,比如豬爪、雞、鴨、羊肉等,蘋果在鍋裡的時候糖分會分散在湯裡,如果湯太濃又脂肪太多,根本就不能喝湯, 蘋果具有解渴、潤肺、健脾、補心、補氣、止腹、止血、保膚、護心、生吃治便、安心、安眠、美白美容等功效。
蘋果湯與許多食材相得益彰,如海帶、山楂、洋蔥、木瓜、杏仁、牛肉、玉公尺和許多其他食材。 蘋果兩個,去皮去核切成小塊,瘦肉250克,切成小片,三四個鮮荸薺,去皮切成兩半,兩個無花果,然後一起放入湯鍋中,加入適量的水,和冰糖一塊。 用小火燉,一小時後關火。
蘋果吸收了肉的脂肪,所以煮湯時把蘋果切成方塊是個不錯的選擇,這樣肉湯就不會太肥了。 但是,如果將蘋果與魚混合做湯,蘋果會吸收魚的魚腥味,就無法食用。
塞滿蘋果酒的雞蛋湯是一種甜點,大餐後端上一碗,解渴滋潤喉嚨。 冬天太冷了,不能直接吃蘋果,所以做成塞滿雞蛋湯的蘋果酒再吃,既好吃又簡單。 蘋果必須含有某種可以防止細菌感染面板的物質,同樣,人們經常吃蘋果,蘋果一定對身體有好處,所以蘋果成為菜餚中的一種趨勢。
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蘋果肉本身不會吸收脂肪,有些脂肪濃稠的食材不適合用蘋果做湯,比如豬爪、雞肉、鴨肉、羊肉等,煮的時候湯裡會放出蘋果,如果湯裡的脂肪太濃太多,根本就不可能喝到湯裡, 所以在做蘋果湯的時候,盡量選擇瘦肉或低脂的配湯食材。
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蘋果可以搭配瘦豬肉湯,味道酸甜可口。 也可以搭配排骨煲湯,可以滋養心靈,鎮靜神經。 也可以搭配海帶湯,味道清淡,適合老年人食用。
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蘋果可以用梨和紅棗做成,蘋果和梨的皮用鹽水洗淨,然後切成小塊,紅棗去核,鍋裡燒水,把紅棗和果實倒入鍋裡,火燒好後再放一些冰糖放進碗裡, 而且放在碗裡特別好吃,還能養陰潤肺,有癤疙止咳的作用。
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蘋果可以搭配排骨、玉公尺、胡蘿蔔燉,這樣湯效果最好,燉湯有特別的味道。
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蘋果和豬骨、蘆薈、生魚、燉湯是發揮其營養的最佳方式。
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1.蘋果梨湯1、配料:蘋果、梨、棗、枸杞、冰糖 2、將蘋果和梨倒入少許麵粉中,擦洗乾淨,然後用清水沖洗乾淨,去芯切開,將紅棗和枸杞洗淨備用。 3.準備砂鍋,加入適量水,加入蘋果、梨、棗、冰糖,大火煮沸,轉小火燉約乙個小時。
4.提前十分鐘把枸杞放好,時間到了就可以出鍋了,酸甜可口,特別好吃。 提示1:蘋果和梨切好後,可以用鹽水浸泡,防止氧化變黑。 2.您可以根據自己的喜好新增各種其他成分。
2.蘋果豬肋骨湯 1、配料:蘋果、排骨、胡蘿蔔、蔥、姜、棗 調味料:料酒、鹽 2、將排骨洗淨,用水浸泡半小時,將蔥薑洗淨,將蔥切成段,薑切片,將胡蘿蔔洗淨,切好灶刀以備後用。
3、將水燒開,將排骨放入鍋中冷水焯水,加入料酒、薑片、蔥,大火煮沸,撇去浮粉,焯水後除去,用清水沖洗表面浮塵。 4、蘋果洗淨去芯,切好爐灶片,放入鹽水中防止氧化變黑,將棗洗淨備用。 5.準備砂鍋,放入排骨,加入適量水,放入幾片姜,用大火煮沸,燉半小時,時間到了以後,將胡蘿蔔和蘋果放入其中,繼續燉約半小時,燉至胡蘿蔔變軟腐爛。
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最好用生薑和紅棗做湯。 砂鍋中放適量水,加入薑片煮沸,再加入紅棗和蘋果片,煮沸後再關火; 加入蜂蜜,根據自己的口味食用。
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我個人覺得蘋果排骨湯最好吃,蘋果本身就夠甜,配排骨就是簡單好吃的。
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蘋果一般可以和五花肉一起燉,這樣可以改善五花肉的風味,而且味道也很好吃,酸甜可口。